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标题: 俺也想问个关于GYM的问题 [打印本页]

作者: 烟酒不沾 时间: 2009-7-4 23:22:34 标题: 俺也想问个关于GYM的问题

小弟家住MT ROSKIL SOUTH 在GREENLANE上班
每天8点半才下班
而且最重要的问题是
我花了很多很多的钱买裤子！！！1年的时间我的裤子从31到了36！！！！
我要健身了我要减肥了
我不能每天上班的时候往那一座就上网了....
我不能喝咖啡吃巧克力了.....
问题是这么晚哪还有开门的GYM没？
周五周六要9点半才下班......
虽然早晨是10.30上班但大家不要推荐我早晨去了.....我是懒的如果能不刷牙宁愿把刷牙的时间补在床上的人......
大家有没有什么GYM推荐呢?最好是下班回家顺路这样就不用绕远了....

作者: 花天堂 时间: 2009-7-4 23:29:36

最好的辦法, 就是回家跑步....

作者: 烟酒不沾 时间: 2009-7-4 23:32:27

原帖由 花天堂 于 2009-7-4 22:29 发表
最好的辦法, 就是回家跑步....

从GREELANE跑步回家到MT ROKIL 我开车都要20分钟跑步....天啊到家不吃饭直接要洗澡睡觉了 .....

作者: 花天堂 时间: 2009-7-4 23:33:13

原帖由 烟酒不沾 于 2009-7-4 22:32 发表

从GREELANE跑步回家到MT ROKIL 我开车都要20分钟跑步....天啊到家不吃饭直接要洗澡睡觉了 .....

回到家, 換裝後再跑步

你要從Greenlane跑步回家也可以...

作者: 花天堂 时间: 2009-7-4 23:34:06

雖然很遠, 但是跑一個月下來, 吃不要吃的太營養的話, 保證你瘦5公斤以上.

作者: 夜.冥狼 时间: 2009-7-5 09:29:07

支持一下花花的建议～～～

室外跑步不错的，比跑跑步机有效的多。尤其是晚上街上人少，楼主可以尽情跑了。

作者: 无过 时间: 2009-7-5 12:12:07

你那个时间段基本上是没有GYM开门了，GYM开门很早，你还是早上去吧

作者: 亞裔國際旅遊 时间: 2009-7-5 20:37:49

基本上所有的健身房都是在晚上9点左右关门，所以等你下班的时候他们也下班了。其实减肥未必非要去健身房，你也可以通过自己锻炼来减的。跑跑步，俯卧撑，哑铃，游泳。都是非常不错的减肥方法。

JOE
ATS亚裔国际旅游

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