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标题: zumba 健身舞蹈 [打印本页]

作者: coolyco 时间: 2009-8-8 22:32:08 标题: zumba 健身舞蹈

大家有没有人听说过　Zumba Fitness　教瘦身健身舞蹈，就是通过教你简单的舞蹈动作来愉快的减肥．我看到电视有在做广告，很是心动，因为能减肥又能学跳舞．不知道有没有ＭＭ买过教材练过，有没有效果？

作者: 水晶的眼泪 时间: 2009-8-8 23:38:59

我也看到那个广告了，当时心动了半天，后来吃饱饭就忘记了，不知道是不是真的像广告说的那么好。。。。

作者: 幼稚既小朋友 时间: 2009-8-9 00:34:25

哈哈~好巧~~
我也是在家无聊看INFORMACIAL就想买~~~
应该不错啊~~~
GUTHY RENKER代理的东西感觉都不错。

作者: 画中人 时间: 2009-8-9 02:21:47

拜托。。。看广告像是很老很旧的教材了。

作者: 水晶的眼泪 时间: 2009-8-9 11:47:36

作者: EC8E 时间: 2009-8-9 14:41:33

作者: 幼稚既小朋友 时间: 2009-8-10 01:18:40

回四楼。
不老旧。。。。
现在这套DVD是2009年出的。新的哟~

作者: jounie 时间: 2009-8-13 21:51:33

哈哈我也看了超心动啊

可是我看TAOBAO上也有才几十块

作者: coolyco 时间: 2009-8-13 22:06:14

原帖由 jounie 于 2009-8-13 20:51 发表
哈哈我也看了超心动啊

可是我看TAOBAO上也有才几十块

那估计是盗版的吧，如果邮寄过来会不回被海关扣阿？

作者: 小人儿雪糕 时间: 2009-8-13 22:11:31

有没有人买啊~~用过的，说说效果

作者: 香烟香气 时间: 2009-8-13 22:45:46

我也是看到电视里的广告，觉得还挺好玩的

作者: 画中人 时间: 2009-8-15 00:28:39

原帖由 幼稚既小朋友 于 2009-8-10 00:18 发表
回四楼。
不老旧。。。。
现在这套DVD是2009年出的。新的哟~

不会吧。看他们的化妆打扮，我还以为是美国80年代卖不出去的东西现在拿来新西兰卖了呢！汗～

作者: 小法师 时间: 2010-3-23 22:59:25

我买了半年了每周坚持跳一次我觉得有用特别带劲

发了个帖子找mm分享。。。。可以来我这考
http://bbs.skykiwi.com/viewthrea ... ;page=1#pid22216759

作者: candyccc 时间: 2010-3-24 10:25:44

ALBANY 快開班啦！好像是10錢一節～～～有JM有興趣嗎？

作者: 91yjy 时间: 2010-3-24 12:17:02

YMCA albert st 有这个班，还不错，适合初学者

作者: alanaxoxo 时间: 2010-3-24 13:00:22

和朋友去了一次～ 10分钟！之后就没劲了～
之后她又给了我一张盘，我们在家先自己熟悉了一下。
感觉很好很好～～～～

作者: Kit 时间: 2010-3-24 13:31:41

这个现在WAREHOUSE就有卖了，不用网购了哦，大家说说有效果不，好的话我也买来试试。

作者: 九轮樱草 时间: 2010-3-24 13:43:04

坚持跳当然有效果。。。啥东西不都是要坚持吗。。。。。。。。。。。象那样跳不瘦才怪呢。。。我也买了。。。哈哈

作者: Hers 时间: 2010-3-24 15:02:02

想买很久很久很久了..................觉得跳得很漂亮

哪里买最经济呢?

作者: happymaple 时间: 2010-3-25 23:20:38

哈哈挺好玩儿的~~~我从summer就跳拉~
在奥大gym
一个星期好多堂呢~就是现在人太多了~~~~

作者: happymaple 时间: 2010-3-25 23:21:29

我也不觉得是一下子能瘦不过一次一个小时真的运动挺厉害的
特别是腰呵呵~

作者: ming77 时间: 2010-3-25 23:31:07

我知道西区有几个地方有这个舞蹈班的,每节课都有几个教练在前面领着跳, 我也是最近开始学的,很不错,每节课都能流很多汗,有学生证还能有折扣 : )

作者: Kit 时间: 2010-3-26 00:04:27

我在THE WAREHOUSE网站上找了一下，看到Zumba Fitness DVDs & Acccessories Set 价格$139.99，还挺贵的嘛。

作者: 胡桃夹子 时间: 2010-3-26 00:06:56

奥大的学校gym就有zumba班，打算明天就开始了呢。可以回头来汇报，到时候。。

作者: candyccc 时间: 2010-3-26 10:40:25

21# happymaple

奧大那里啊！？～？？？？ MORE DETAILS PLS～

作者: whozthat 时间: 2010-3-26 17:18:07

具體點的地址啊有啊！

作者: Kit 时间: 2010-3-26 22:03:56

今天跑到THE WAREHOUSE去败了一套，买的人好象很多，货架上只剩下3套了，平时价格是$149。99，现在便宜10刀而已，不过实在太想减肥所以就买了，还顺便买了跳绳。

作者: 小牛牛啊 时间: 2010-3-26 22:09:13

今天跑到THE WAREHOUSE去败了一套，买的人好象很多，货架上只剩下3套了，平时价格是$149。99，现在便宜10刀而已，不过实在太想减肥所以就买了，还顺便买了跳绳。
Kit 发表于 2010-3-26 22:03

ZUMBA正版那个纽澳只有Guthy Renker代理哦，，，，，，，warehouse是不同牌子的吧。。。。。。。。

作者: 日藕色 时间: 2010-3-26 22:28:04

真的有用吗？？？？

作者: anita 时间: 2010-3-27 03:51:24

在WAREHOUSE买了。开始跳了。果然出汗快。看来大家都在玩这个。。

作者: Hers 时间: 2010-3-27 12:31:17

WAREHOUSE的和正牌的
有啥区别?
太想买了, 用的人多说说感受啊

作者: anita 时间: 2010-3-27 15:55:34

我看了在WAREHOUSE买的这个的包装，写着：2010 Guthy Renker.All Rights Reserved.

作者: Hers 时间: 2010-3-27 16:47:46

谢谢楼上的MM,
请问这个是在WAREHOUSE的卖DVD的地方可以找到吗?
DOWNTOWN那里的WAREHOUSE有吗?

作者: Kit 时间: 2010-3-27 21:26:41

WAREHOUSE的和正牌的
有啥区别?
太想买了, 用的人多说说感受啊
Hers 发表于 2010-3-27 12:31

THE WAREHOUSE卖的就是正牌的啊，不是在DVD的地方，是放在专门买运动用品的地方， MM可以去找找看。应该所有的WAREHOUSE都有卖的，我是在NELSON这里买的， AKL肯定有了。

作者: nevernew 时间: 2010-3-27 22:04:07

本帖最后由 nevernew 于 2010-3-27 22:14 编辑

http://dxdance.co.nz/index.php?o ... le&id=74&Itemid=139
跟奥大开班的似乎是一个学校?

有住东区的mm有兴趣的吗?我们可以结伴去cascades rd的班呀

周二或周日7点半-8点半

$10/class 或者$80/10 class (看到网站上在做protomotion $60/10 class, 似乎很划算)

作者: qqsweetpp 时间: 2010-3-28 11:26:39

最近也很想买这个买过的mm上来说一下吧

作者: Hers 时间: 2010-3-28 11:51:15

谢谢kit 和 anita MM,
买拉买拉,就在WAREHOURSE买的,呵呵
已经开始跳了, 感觉真的很棒,流了满头的汗,腹部和小腿感觉酸痛,
如果一直这么坚持下去,我相信,一定会瘦下来.

作者: 钰鑫堂 时间: 2010-3-28 14:49:19

http://dxdance.co.nz/index.php?o ... le&id=74&Itemid=139
跟奥大开班的似乎是一个学校?

有住东区的mm有兴趣的吗?我们可以结伴去cascades rd的班呀

周二或周日7点半-8点半

$10/class 或者$80/10 class ...
nevernew 发表于 2010-3-27 22:04

Mm Cascades Rd 的那个不好，她的很多动作对腰都不好，你去过其他的地方试过就知道了。我现在改去 Millen Ave， Pakuranga 的跳，没周2. 你要来吗？学生好像也是 $80/10 class

作者: anita 时间: 2010-3-28 16:18:02

37# Hers

不客气哈～～～在跳就好了～～～

作者: -SmILe- 时间: 2010-3-28 18:25:37

看电视广告看他们都跳得全身汗好像很减肥的感觉

作者: nevernew 时间: 2010-3-28 20:43:04

38# 钰鑫堂

是这个吗? Tuesday. 6.30 - 7.30pm & 7.30 - 8.30pm. Riverina Primary School Hall. 30 Millen Ave, PAKURANGA

6点半的老师好还是7点半的那个好呢? 成人价是多少一节 ? 偶已经不能冒充学生了

作者: 钰鑫堂 时间: 2010-3-29 20:57:23

38# 钰鑫堂

是这个吗? Tuesday. 6.30 - 7.30pm & 7.30 - 8.30pm. Riverina Primary School Hall. 30 Millen Ave, PAKURANGA

6点半的老师好还是7点半的那个好呢? 成人价是多少一节 ? 偶已经不能冒充学生 ...
nevernew 发表于 2010-3-28 20:43

是啊，明天我就去呢。 6：30的那个， adult 买票15一回， 10次$100, 不过可以买一张跟别人share

作者: 钰鑫堂 时间: 2010-3-29 23:00:52

41# nevernew

我明天6：30去，去的话到时见~

作者: 宝贝猪 时间: 2010-3-29 23:08:05

我也想试试。。。。到哪买比较好啊

作者: anita 时间: 2010-3-29 23:44:15

WAREHOUSE有得卖。

作者: 宅女D.D 时间: 2010-3-29 23:57:18

ALBANY 快開班啦！好像是10錢一節～～～有JM有興趣嗎？
candyccc 发表于 2010-3-24 10:25

Albany那里啊？

作者: candyccc 时间: 2010-3-30 11:47:59

奧大那里有啊？？？？？？？？？　

作者: kitty1989 时间: 2010-3-30 15:07:59

我以前学了4年的拉丁舞。桑巴舞也是拉丁的其中一种。桑巴的确很瘦身，很消耗热量。但是我个人认为，靠跟着电视机练，估计没练几次就放弃了。人都是有惰性的，有很多都是天天老师督促着，却还要逃课的学生。相比之下，没有教课氛围以及严师的督促，最终放弃的可能性会很大。建议MM们还是找找舞蹈班吧。

作者: qqsweetpp 时间: 2010-3-31 19:21:43

今天去WAREHOUSE想买的但是他们没货了。。。

作者: ^Ramsis^ 时间: 2010-3-31 21:34:19

{:7_326:}club physical也有zumba班哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: 钰鑫堂 时间: 2010-4-3 20:05:01

我以前也参加了Club Physical，每周交钱但是开始自动转账了之后我就少去了简直是浪费钱

还不如买10次卡每周去一次一次才$ 8 算下来

有兴趣去Pakuranga 每周二跳Zumba 的联系我啊一起去

作者: ron 时间: 2010-4-16 03:27:18

请问还有哪有ZUMBA的班开呀？

作者: (lavendar) 时间: 2010-4-16 11:23:32

一定要坚持，不然停下来后会爆肥

作者: qqsweetpp 时间: 2010-4-16 23:25:00

去了好几家WAREHOUSE都卖光了这么抢手？？最后再他们家官网上买到的。在跳的mm最近效果怎么样?

作者: ron 时间: 2010-4-16 23:52:21

今天去玩了一下，老师实在是不够专业，
我只感觉是在健身操的基础上加了SALSA和桑巴中间还总停
没新鲜感没强度没有大汗淋漓的感觉
比YOUTUBE上的那些差很多。。。

作者: sukki 时间: 2010-4-19 00:09:15

网上下载啊～

作者: tommybabe 时间: 2010-8-28 10:23:37

DDDDDDDDDDDDDDDDDD

作者: Ettu 时间: 2010-8-28 11:59:21

我去这个 http://www.latinrhythm.co.nz/classes/zumba.htm
在lippy楼上～

作者: meito 时间: 2010-8-28 12:29:34

ZUMBA很好玩啊，不过真的是去上课才有感觉，因为带领的老师会很HIGH,然后大家跟着不同类型的音乐，还可以看着落地的镜子，调整自己的动作。一个小时跳下来（中间不停），我背都湿了，运动量很大，老师还会一直UPDATE舞步和歌。

作者: tommybabe 时间: 2010-8-28 14:36:08

ZUMBA很好玩啊，不过真的是去上课才有感觉，因为带领的老师会很HIGH,然后大家跟着不同类型的音乐，还可以看着落地的镜子，调整自己的动作。一个小时跳下来（中间不停），我背都湿了，运动量很大，老师还会一直UPDATE ...
meito 发表于 2010-8-28 11:29

mm去的哪家呢？

作者: 疼惜 时间: 2010-8-29 23:21:50

比较建议去上ZUMBA 课，人多热闹。自己在家跳很容易就放弃了。

作者: elva826 时间: 2010-8-30 22:49:49

还是人多起劲儿吧～每周都有去gym跳感觉还不错减肥是倒是没感觉o.O

作者: l零度冰块 时间: 2010-8-31 12:27:09

有人在TRADE ME 上买吗？
看到便宜很多哦，在考虑呢，买哪个呢？

作者: 夏落雪 时间: 2010-8-31 15:21:00

I am interested!!!!!!!!!!!!!
which gym do you guys usually go to ???

作者: Simple. 时间: 2010-9-4 06:36:57

下周开始去GYM跳这个。。。。。。。。

作者: tommybabe 时间: 2010-9-4 14:15:37

我买了喔，在warehouse买的，还送个表跟塑料哑铃。超级出汗，大概跳个5分钟就有汗了，推荐买，教的很详细

作者: Byebye 时间: 2010-9-4 19:55:01

在学校gym跳过，就是类似于舞蹈的健美操，一节课下来挺累人的，蛮好玩的。不管做什么运动，每天坚持一个小时都能瘦的！

作者: nevernew 时间: 2010-9-4 22:41:16

象我这种懒惰的人只能去报个班跳,否则坚持不下来.
象报班的可以去下面这个网站把自己家地址打上去找zumba班跳
http://search.zumba.com/classes/

不找不知道,一找吓一跳,其实有很多班可供选择.有的班第一节课还是免费试上的.
我自己try了一下4个地方的课,老师的水平差别真很大
最终定下了2个固定点上课.

作者: 草莓公園店長 时间: 2010-9-6 22:21:18

看到她家廣告很久了勒
感覺很有氧好像很減肥~~~~~~

作者: 443761430 时间: 2010-9-7 23:03:02

66# tommybabe
请问一下那个片名叫什么啊。。是初级者学的吗？？

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