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标题: 珍爱自己，生完宝宝的我们需要补钙嘛？还需要补其他什么吗？ [打印本页]

作者: 爱芸芸 时间: 2009-9-6 19:01:46 标题: 珍爱自己，生完宝宝的我们需要补钙嘛？还需要补其他什么吗？

生完宝宝了。感觉自己虚弱了很多，比如腿脚没力啊。眼睛经常很累啊。不知道需要补什么呢？

大家都有在补吗？欢迎踊跃发言。

作者: 宝琳 时间: 2009-9-6 22:04:56

补铁，蛋白，吃好

作者: 草莓公園店長 时间: 2009-9-7 12:08:23

做月子一定要做好
做月子一定要吃得很好
喝雞湯魚湯補身體
多吃水果尤其夏天要到啦
水果種類也很多
可以多吃石榴補充荷爾蒙
多吃葡萄補充鐵
多吃蘋果降低過敏
多吃kiwi fruit跟櫻桃補充維他命C
多吃西柚補充葉酸

作者: skypangpang 时间: 2009-9-7 13:52:57

Elevit+吃好。

作者: drumaurora 时间: 2009-9-7 14:58:37

补铁，补钙很重要哦~

作者: 地瓜叶 时间: 2009-9-7 19:03:03

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作者: skypangpang 时间: 2009-9-7 19:29:04

原帖由 地瓜叶 于 2009-9-7 18:03 发表
elevit是不是生后要继续吃啊？吃到什么时候？

可以吃到停止喂母乳。

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