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标题: 几种孩子十岁前忌吃的食物-看到的，和JMM分享一下 [打印本页]

作者: 眸眸 时间: 2009-9-19 15:32:56 标题: 几种孩子十岁前忌吃的食物-看到的，和JMM分享一下

孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。

3个月内不要吃盐：    3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。    原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

1岁之内不要吃蜜：    周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

3岁以内不要饮茶：    3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。    茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。　
　
5岁以内不要吃补品：    5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。    此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

10岁以内不要吃腌制品：    10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：    一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;    二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。

[ 本帖最后由眸眸于 2009-9-19 14:35 编辑 ]

作者: 纤纤 时间: 2009-9-19 15:45:19

谢谢分享~~~~~~~~

作者: eta 时间: 2009-9-19 15:50:01

有一定的道理

作者: eta66 时间: 2009-9-19 15:50:38

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作者: cissy666 时间: 2009-9-21 22:55:09

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作者: 高贵的流浪 时间: 2009-9-22 17:48:30

不错不错，记下了

作者: angela1570 时间: 2009-12-5 00:39:33

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作者: 睡mm 时间: 2009-12-5 09:14:49

本帖最后由睡mm 于 2009-12-5 09:16 编辑

2岁前不要吃盐！1岁前不要吃糖!

3个月以后可以吃盐------ 这个说法有误

作者: @MiMi@ 时间: 2009-12-7 23:39:16

收下~\(≧▽≦)/~ 值得收藏啊

作者: {JING} 时间: 2009-12-8 06:28:36

好的，谢谢啦。。。。

作者: 坎大红裤 时间: 2009-12-8 09:23:38

。。。楼主好人，感谢分享啊。

作者: 洞庭秋思 时间: 2009-12-8 10:59:24

恩,谢谢分享用...............

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