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标题: 我的一些杂七杂八_更新albion健康水+nyr橙花水for晒后修复p6 [打印本页]

作者: dlins 时间: 2009-10-17 15:41:45 标题: 我的一些杂七杂八_更新albion健康水+nyr橙花水for晒后修复p6

本帖最后由 dlins 于 2009-12-12 11:37 编辑

在潮流也潜水很久了，最近皮肤状况比较好，之前一直长小豆豆。所以来说下现在正在用的一些护肤品，外加一些彩妆。

最近的大爱就是aesop的oil free facial hydrating serum，ba说是可以直接用这个不用lotion。虽然是油的性质，但是其实真的抹在脸上一会就吸收了。我自己挺爱出油的。话说会出油都是油水不平衡，缺水。我是早上用这个，然后直接隔离后就出门了。基本上都是下午脸才会出一点油。之前是从11点就开始要用吸油面纸，成个脸是粘粘的。当然平时也要多做面膜保湿。话说很奇怪，自从我大概半年前开始不停长小豆豆后，类似封闭性的那种，脸就变得很敏感，用现成的面膜纸都会太滋润长豆豆。所以我现在都是自己diy，珍珠粉+fruit of the earth芦荟胶,化妆水+BF芦荟胶。

这个是primrose cleansing masque，清洁力很好，但是又不会太干。发过邮件问aesop，说recommend抹一层薄薄的，在脸上停留10分钟。一周用2次我。隔天用完出油情况会减少。一开始我很贪心的每天都用，后来发现皮肤有点承受不了，还是改回一周2次。我之前用的是TBS的bluecorn清洁面膜，这个我也挺喜欢的，洗脸的时候可以沾水按摩，它本身就是3合一，有磨砂在里面。但是清洁力明显没有aesop的好，用aesop的隔天用化妆棉抹爽肤水的时候完全是干净的，但是bluecorn的还是会有点脏脏的。

最近好像都是在用organic的产品多。上图都是我nyr。我现在晚上用康复利。控油效果挺好的，隔天起来脸不会油油的。虽然是cream状，但是在手心温热后直接拍打在脸上很快就吸收了。但是我脸上之前的小豆豆不是靠用这个用好的。是用clinique的anti blemish solution3步曲。我的心头大爱。BA说这个是他们家唯一可以kill bacteria的。我自己用的效果是很不错，小痘痘都没有复发，就只有一些痘印了。但是这款的toner记得不要一直拍打，就沾湿一点，擦拭一遍就好了，不然皮肤会很干。

薰衣草隔离也不错用，只要是喜欢他的修复作用，其实也不知道有没有效果，但是就用心安的。但是现在夏天用太厚重了，会一直出油。就换了YSL的紫色隔离。很清爽，一点点就够用全脸了。也是oil free的，算还满意的控油效果吧。

但是nyr的花水个人是不推荐了。浓度太高，我每次用脸都烧的红彤彤的。要一直用avene的水一直喷，用芦荟胶敷脸，10分钟后才没有刺痛感。现在就一直闲置了。要用了敷脸的要先自己当化妆水先试一下的好。

作者: dlins 时间: 2009-10-17 15:42:18 标题: 我的一些杂七杂八_show show

本帖最后由 dlins 于 2009-11-23 21:30 编辑

占楼for estee lauder

我自己是挺喜欢这个的，不脱妆。benefit的留声机粉饼我脱的一塌糊涂的。用sigma的ss150轻轻扫一层就好了，没什么妆感，很干净。而且很控油，控油是我的首要priority。芭比说stay in place的liquid foundation也挺好用的。对了，这个的粉扑是两面不同材质的。另一面没有那么实的是可以用来当散粉上。如果没记错的话。还是干湿两用？忘记了。。。

signature lipstick in sandy pink，粉嫩。也是属于没什么妆感的那种。

隔离+EL的stay in place powder，唇是护唇膏+sandy pink
这个是护唇膏+sandy pink

我那时是刚好EL在做promotion，买2样以上就可以有一个gift set，里面东西蛮多的，一个hydate complexion的lotion，一个eye cream，一个superclean的洗面奶，都是小样，还有一个眼影盘，一个唇膏，跟一个毛孔精华。那时候是可以你自己选你想要的，有适合干性跟combination的。这些我就用了一下eye cream，好厚重，有一层膜的感觉，不舒服，就又没用了。还是在用我的TBS 的V E眼霜。其他的都没用。。。自从狂长豆豆后就一直不太敢乱用了。

作者: dlins 时间: 2009-10-17 15:42:41

本帖最后由 dlins 于 2009-10-19 12:11 编辑

dior

dior的变色唇膏，被芭比种的草。我看杂志，就是这个背景的Beauty，类似台湾的彩妆，护肤品杂志介绍，说这款是根据你的唇部含水量会变色。我那天去买的时候BA就说她涂这只很红色而不是粉色的。我现在都是EL的sandy pink+这只变色的，整个感觉超级粉嫩的。

再上一段这个的介绍：
迪奥首款能够为双唇量身定制自然色彩的护唇膏
闺蜜网专有内容
护理配方富含野生芒果与丝瓜精华萃取，将唇部完整舒适地包裹着。更滋润，更光滑，更柔软，唇部日复一日散发美丽光泽。SPF10 有效减低外界环境伤害。

迪奥后台彩妆师上装
>>闺蜜网有最好的美容品口碑
秘诀：
自然亮彩：单独使用，随时随地直接涂抹于双唇。
丰盈亮彩：先将迪奥魅惑亮彩护唇膏涂抹于唇部，再将迪奥魅惑丰唇蜜涂抹于上，营造更丰满丰盈的唇部效果。
使用数次后，迪奥魅惑亮彩护唇膏末端可能颜色变深。只需小心拭去即可。

Dior Addict High Shine 754,相机没电了，其实实物没有那么鲜艳。不过我的照相水准也很差。。。单独涂这个太红，我就再加一层变色的，马上就又没那么艳了。改天再上个试色。

买上面两个唇膏送的，当时的promotion。很喜欢那个化妆袋，超有质感的，低调的奢华。有个dior nude的粉底sample，但是是2号色的，对于我来说太深了。而且他们家的粉底液现在都不是oil free的，有痘痘阴影，现在用粉底都要oil free的。而且也尽量少化妆，都是只用隔离，有时候就再加个EL的powder。

再单独上个包包，大爱~~

作者: dlins 时间: 2009-10-17 15:43:06

本帖最后由 dlins 于 2009-10-23 16:59 编辑

MAC

里面，从左到右是girlie，swish，pink freeze。BA那天帮我画是girlie打满整个眼窝，swish涂满眼尾3角区，pink freeze打亮眼头。一点都不显肿，但是自己画得很肿。。这个的色我觉得是挺接近实物色了，girlie没图片上的色重，而且可能是矿物粉的关系，其实都不太重的颜色。

今天去买的透明散粉。本来想叫屁屁熊帮忙代购laura mercier的散粉，但是盒子太高了，装不下，先买个这个用着，52好像。

里面，没有附粉扑。今天上了YSL的紫色隔离然后扫了一层这个蜜粉。控油效果还是ok的说，没有很惊艳，但是也持续到4pm。中午12点拿了张吸油纸吸，没有什么油。3pm一层稀薄的油。正常我到下午有时候是可以吸到两张很油的说。算是跟EL的stay in place效果相当。明天扫一层EL再扫一层这个看下效果如何。

coygirl，紫色，上脸还蛮elegant的。说可以match我之前买的眼影。

脸上试色。淡淡的，我一开始扫很淡几乎看不清。后来多扫了几层。用ss178扫的。ss178很抓粉。把这个腮红的表层都弄散了。

唇蜜，my favorite pink.

dior变色打底，再上一层favorite pink。好漂亮啊。估计那天是底没打好。而且这次用也顺手多了。涂好再抿一下嘴唇就好看了。

再上一张，连lg都说好看，嘻嘻。

刷头是尖尖的。但是今天上的时候是涂了下唇，上唇涂了唇中，然后抿嘴唇。出来的效果就挺好看了。

作者: dlins 时间: 2009-10-17 15:43:40

本帖最后由 dlins 于 2009-10-24 12:17 编辑

继续占楼for 一些杂七杂八的

lunasol的十周年。beige 01眼影很漂亮，也是属于那种低调的美。而且眼睛不会显肿。我的眼皮很肿，尤其不太能上紫色，粉色。晒红很适合像我这样的新手，多涂几层都不会像个猴子屁股那样红红的。其实我不会用这个，我都是拿sigma的ss168一起扫过去，不懂得修容怎么弄。眼线液我也不会用。睫毛膏，其实我都不太会分好用不好用，感觉用起来都一样的。我有dior，clarins，clinique跟这个，但是i can't tell the difference.

fruit of the earth芦荟胶+珍珠粉. 一年多来的心头好。这瓶是在这里的radius pharmacy，就是queen st farmers旁边的那间。好像是9块多，还是国内淘宝买便宜，人民币7块左右，size是这边的3分2. 珍珠粉是我婆婆回国去杭州旅行的时候带回来的，很耐用，这一包我用了快半年了吧，都还有一半。我都是先挤好芦荟胶在面膜碗内，倒点珍珠粉，混在一起，就是一直搅它。敷在脸上10-15分钟洗掉就好。我一开始狂长痘痘就是靠用这个面膜用好的。那段时间就都尽量简单护肤。但是每天晚上都做这个。隔了2个星期，我婆婆说我的脸怎么漂亮得像个鸡蛋。哈哈，美得我。珍珠粉跟芦荟胶都有消炎镇静的作用的。

菜瓜水（丝瓜水）又一便宜好物。这个我是一直都有备货。最初是在淘宝上看到伊能静推荐说很好用，消炎镇静，美白。我出去旅游一定带这个。有几次晒伤了，就是用Fruit 芦荟胶敷厚厚一层，一直拍打到吸收为止。另外就是用这个湿敷，掉皮的地方很快就会好。现在也常用这个当纸膜敷脸，然后加BF的芦荟胶涂在纸膜外面。保湿效果很好。

TBS的茶树爽肤水我用没效，反而一直长痘痘。我现在都是用这个爽肤水+珍珠粉做纸膜，消炎。敷在脸上凉凉的，挺舒服。一般都是1周1次。

shiseido的嘉美露，bgo积分换的。网上说挤完痘痘用这款湿敷比较不容易留印。它自己介绍似乎具有调理作用的双层形态化妆水，用于调理皮肤及日晒后的肌肤。这个是油水分离的感觉，用之前要摇一下。效果我觉得也挺不错的。感觉挤完痘痘用这个湿敷一下，口子比较容易愈合。小痘痘基本不会留印。

前两个星期在bgo买的。超级划算的。999台币2个EA的时空胶囊，full size。farmers卖101纽币一个。之前一直没有舍得买，一开始bgo特价马上就下单。不过应该是25岁后的mm才需要。我85年的。一颗就很够两只眼睛用了。也是按摩一下就可以很快吸收了。但是我不确定用完这个后还用不用再用眼霜？去浮肿的效果是有的，但是黑眼圈的不太明显。

作者: 小七七 时间: 2009-10-17 16:01:38

观众的沙发`~坐等看更新~~

作者: mi_ni 时间: 2009-10-17 16:26:56

占个位置慢慢看~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: 大葱 时间: 2009-10-17 16:31:48

坐地板上慢慢看~

作者: yami9987 时间: 2009-10-17 17:26:51

占位for 漫漫看

作者: dlins 时间: 2009-10-17 17:45:38

本帖最后由 dlins 于 2009-10-24 23:04 编辑

Haha, thank you for your support, ah.
Update on today received headdress. As early as a few know that much of the floor to say. .

Lovely sweet. Focus on the seller TT sent. Love ~ ~ see the feel good mood.

Hairpin, I remember that name is Shui-Yu Chiffon. Zhuizhuo a sparkling crystal.
[IMG]

[/ IMG]
Meatball head + hairpin

Or a hairpin, bling bling, the fabric is soft.

The back is flannel come.
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[/ IMG]

Chiffon circle large intestine. simple but beautiful. I am lazy, every morning, almost all states a pony tail around into more of a cook your. Bang a colon and then circle or hair accessories.

Bear hair hoop around anywhere. Bear in fact very small, is fixed. Is very sophisticated, like love.
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[/ IMG]
close up. Winnie the location of the right ear a little bit of fact,

Hair hoop, usually regarded Liu hoop up at home, so that his forehead breath of fresh air, less likely to long acne.

作者: dlins 时间: 2009-10-18 20:30:06

本帖最后由 dlins 于 2009-10-19 20:40 编辑

芦荟胶珍珠粉面膜（其实另一个clinique anti blemishi的帖子里面有，刚看论坛又有个mm提问就一并放到这里）
把芦荟胶倒在面膜碗或任何容器都可以，然后拿面膜棒搅在一起，直接敷脸上。我一般都是敷上面后先按摩一下，让它更好吸收。敷10-15分钟，因为芦荟胶干了脸会很紧。我自己一个星期敷下来感觉痘印明显淡了很多，而且皮肤也比较不容易冒痘痘。其实隔天起来就会觉得痘印会比较淡下去。

推荐用Fruit of the earth,我手头上的芦荟胶就只有它可以跟珍珠粉mix在一起不会变成水，或者胡成一团。BF的芦荟胶也不行。

我都是随便加的，自己看着觉得够就好。芦荟胶可以多点，但是珍珠粉太多了有时混不了，太干，再加点芦荟胶就好。我每次涂完脸多的都抹手，随便做手膜。

搅成这样就可以涂上脸了。要用手自己涂匀一点。痘痘或痘印的地方就涂厚点。我都是先涂均匀，多的就涂在痘痘，痘印上。洗之前再摸均匀一点，按摩一下。

现在天气变热了，皮肤会比较出油，我觉得是因为缺水的关系。可以尝试toner+珍珠粉。只有是mix比较清爽的，我觉得珍珠粉基本山是可以每天敷，安全性很高。如果是mix toner基本上也是一样的做法，最后加纸膜把混合了的toner，珍珠粉，吸到纸膜上就好。

作者: 呼噜猫 时间: 2009-10-18 21:24:31

看来回国要多屯点珍珠粉了哇哈哈哈~

作者: 小人儿雪糕 时间: 2009-10-18 21:40:46

那个变色的唇膏是多钱啊
看上去感觉好好的样子
可惜我没有你那么白，不知道涂上了会不会好看

作者: dlins 时间: 2009-10-18 21:59:08

12# 呼噜猫
珍珠粉是挺好用的，但是也很耐用。我的一包到现在用半年了，基本上一个星期用4次都才用到一半而已。

作者: dlins 时间: 2009-10-18 22:01:30

那个变色的唇膏是多钱啊
看上去感觉好好的样子
可惜我没有你那么白，不知道涂上了会不会好看
小人儿雪糕发表于 2009-10-18 21:40

变色的好像54. 这个变色唇膏是根据你的唇水分来决定颜色的，建议mm先去专柜试一下。city的S&C dior专柜有个mm是说国语的。

作者: happygirl 时间: 2009-10-19 00:49:10

很喜欢estee lauder粉笔嘿嘿我自己也用这个牌子

作者: 管我叫什麽～！ 时间: 2009-10-19 00:51:50

很多好東西~~
支持支持~！

作者: ^玻璃娃娃^ 时间: 2009-10-19 01:19:12

DIOR 的变色唇膏,英文全名是什么啊?不知道免税店有卖吗

作者: 屁★屁★熊 时间: 2009-10-19 02:06:47

。。。。。

看到mac的东西就没有什么抵抗力。。。。不知道从什么时候开始就突然爱上了，呵呵，等着唇彩真人阿。

作者: 高脚杯 时间: 2009-10-19 10:32:25

好多好东西啊~~~~~~~~~

MM很会买呢！对珍珠粉加芦荟很有兴趣呢。

作者: 小七七 时间: 2009-10-19 10:53:14

10# dlins

呵呵~谢谢
等我妈妈来也让她带珍珠粉过来~~~~~

作者: dlins 时间: 2009-10-19 12:08:03

DIOR 的变色唇膏,英文全名是什么啊?不知道免税店有卖吗
^玻璃娃娃^ 发表于 2009-10-19 01:19

Dior Addict Lip Glow Color Reviver Balm,这个是他的全名。免税店应该也有。我平时都是去S&C，比较近。

作者: dlins 时间: 2009-10-19 12:14:09

好多好东西啊~~~~~~~~~

MM很会买呢！对珍珠粉加芦荟很有兴趣呢。
高脚杯发表于 2009-10-19 10:32

谢谢。

其实都是瞎买，很多都是看jm们推荐跟介绍说好用然后去买的。
我晚上回家再上个珍珠粉+芦荟胶的过程。

作者: 呼噜猫 时间: 2009-10-19 12:16:30

14# dlins
哈谢谢MM. ~

作者: dlins 时间: 2009-10-19 20:42:18

。。。。。看到mac的东西就没有什么抵抗力。。。。不知道从什么时候开始就突然爱上了，呵呵，等着唇彩真人阿。
屁★屁★熊发表于 2009-10-19 02:06

亲，已经上了试色了。但是我觉得那个刷头太尖了，我自己是很不喜欢，很容易弄到很痛。亲自己去试一下吧

作者: dlins 时间: 2009-10-19 20:52:22

很喜欢estee lauder粉笔嘿嘿我自己也用这个牌子
happygirl 发表于 2009-10-19 00:49

{:7_336:} 握手~~ 我觉得EL的比benefit好用的说。benefit的留声机powder我用太暗了，而且卡粉卡的厉害。。。

作者: dlins 时间: 2009-10-19 20:53:33

17# 管我叫什麽～！
谢谢大家的支持~ 会陆续把一些东西po上来给大家分享

作者: redbean 时间: 2009-10-20 19:31:02

偶也超爱DIOR家的唇彩，

作者: ylei 时间: 2009-10-20 23:49:10

上次和朋友一起去买那个dior的变色唇彩。。。。结果他们说卖完了。。。伤心啊不知道过几天去会不会有

作者: bolzha 时间: 2009-10-21 00:28:17

请问楼主能告诉下我哪里可以买到NYR吗。。。脸上有封闭性粉刺呀，谢谢诶

作者: dlins 时间: 2009-10-21 13:33:13

请问楼主能告诉下我哪里可以买到NYR吗。。。脸上有封闭性粉刺呀，谢谢诶
bolzha 发表于 2009-10-21 00:28

我的nry是在浪漫网买的。置顶有他们的帖子。如果mm回国的话我有国内淘宝网上买的地址。需要的话再问我要啊

作者: 南宫紫翎 时间: 2009-10-21 14:55:37

偶也喜欢用珍珠粉~
我是把珍珠粉和牛奶混合，然后把压缩面膜丢进去~1周2次~~每次敷完~脸都白白的~~
听说珍珠粉能对付黑头~~现在草莓鼻开始消失了~~HAHA

作者: bolzha 时间: 2009-10-21 15:06:40

我的nry是在浪漫网买的。置顶有他们的帖子。如果mm回国的话我有国内淘宝网上买的地址。需要的话再问我要啊
dlins 发表于 2009-10-21 13:33

谢谢楼主啊。。。那就PM我一下卖家链接吧。。。。：）

作者: mi_ni 时间: 2009-10-21 16:04:59

昨天我也把芦荟胶带回家了，今晚试试看做lz说的面膜~~~~ 超级期待~~~~

作者: 插一脚 时间: 2009-10-21 16:06:36

可以去痘痕？看来我也要试试这个DIY面膜

作者: dlins 时间: 2009-10-21 19:47:38

偶也喜欢用珍珠粉~
我是把珍珠粉和牛奶混合，然后把压缩面膜丢进去~1周2次~~每次敷完~脸都白白的~~
听说珍珠粉能对付黑头~~现在草莓鼻开始消失了~~HAHA
南宫紫翎发表于 2009-10-21 14:55

草莓鼻消失了，真羡慕mm啊~ 我的黑头是太顽固了，不过我也觉得珍珠粉对黑头有改善。我都不敢用牛奶，太rich了。每次一用rich的我就长痘痘。

作者: dlins 时间: 2009-10-21 19:52:42

33# bolzha
http://store.taobao.com/shop/view_shop-9e7f3b2b63987dff874c54c8908c7ac7.htm，我的短信息一开ie就自动关。应该可以在这里给吧。不行我再删掉。再一起给个ems快递的，http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=5b8b7dfc754e1c47b1db7b2e080c35db&x_id=0db2。

作者: dlins 时间: 2009-10-21 19:54:03

昨天我也把芦荟胶带回家了，今晚试试看做lz说的面膜~~~~ 超级期待~~~~
mi_ni 发表于 2009-10-21 16:04

，希望对mm有用~

作者: dlins 时间: 2009-10-21 19:56:22

可以去痘痕？看来我也要试试这个DIY面膜
插一脚发表于 2009-10-21 16:06

痘痕要看是哪种，一般的痘痘痕可以。但是像我之前长类似封闭性的一大片的小印可以改善，比较不明显，但是还是有。我现在准备买jurlique的金盏花膏试试。

作者: bblov 时间: 2009-10-21 20:11:31

;biggrin; ddddddd ....

作者: dlins 时间: 2009-10-21 22:28:41

40# bblov
谢谢~~ 更新了头饰。本来是想更新洗面奶跟一些自己喜欢用的护肤品的。今天收到头饰太开心了，而且很喜欢就先更新头饰了。争取明天更新护肤品~·

作者: helenjun 时间: 2009-10-23 16:29:54

买不到珍珠粉。。。。

作者: dlins 时间: 2009-10-23 17:01:44

今天又试了mac的favorite pink，用dior的变色打底，出来的效果很满意。已经更新了。另外还加了个mac coygirl腮红的试色。

作者: dlins 时间: 2009-10-23 22:57:12 标题: RE: 我的一些杂七杂八（护肤+一些彩妆）更新了neutroge跟一些祛痘用品，继续努力盖楼

neutrogena的这两个洗面奶我都很爱。蓝色的那瓶是洗脸卸妆2合一。只檫隔离我用这瓶就可以洗得很干净。不过我都是挤满一手心。
黄色那瓶是那是狂长痘痘的时候早上洗的。以前很懒，早上都不用洗面奶洗脸。后来发现其实早上还是该用洗面奶的。洗干净一晚的油脂分泌，第二天的脸比较清爽。

左起第二个也是neutrogena家的，Rapid Clear，据说是8小时可以visible result。痘痘还没爆出来的时候涂一点这个，可以促进痘痘爆出来。尤其是那些大痘痘，一直爆不出来很痛，涂这个大概真的好像8小时候后就可以冒出头了。我看pharmacy direct上产品介绍，这个还可以帮助痘痘彻底clear。左起第一个是DHC的。当时买的时候BA教错我，说这个是涂全脸的。一直觉得不好用就闲置了。后来看网上说可以把祛痘产品涂一层厚厚的，然后加toner敷，祛痘效果很好。我就拿这个来这样用。效果不错的说，但是就是很费量。右边两个都是TBS的。我用茶树棒效果很好，但是仅限于小痘痘。但是用精油就反而一直冒豆，估计我都受不了浓度太高的产品。现在拿来洗毛巾啊什么的就滴几滴进去，消炎用。

作者: dlins 时间: 2009-10-24 13:53:50

买不到珍珠粉。。。。
helenjun 发表于 2009-10-23 16:29

记得有mm说过在卖珍珠的店有卖珍珠粉，mm可以去看下

作者: dlins 时间: 2009-10-24 16:06:10 标题: RE: 我的一些杂七杂八（护肤+一些彩妆），继续努力盖楼

更新一些瑜伽：
瑜伽休息术：
先上一段介绍：一般来说，瑜伽休息术无论白天还是晚上，都可以自行练习，也不一定非要在练习完了瑜伽体位训练之后才可以练习。白天练是为了获得快速的休息以恢复精力，晚上上床入睡之前练，许多人是怀着万千愁绪、心事重重地去睡觉的。他们非常清醒而又极为疲倦，练习瑜伽休息术对这样的人帮助极大。
　　瑜伽休息术对身体有莫大的益处，可使大脑、心脏、自律神经系统和肢体得到深度的休息，令身体得到“充电”而恢复活力。放松法因不同目的、时间和环境而有不同的练习方法，如白天练习的目的在于消除疲劳、快速补充精力，你只要做10-15分钟的休息术就可以了，在晚上睡觉之前的练习，时间可尽量延长，直至自己自然睡着而止。这样，你会发现，你的睡眠质量会因此而得到很好的改善。即使睡较短的时间，早晨醒来也会非常清醒，精神奕奕。练习完体位法后，可做10分钟的放松训练，通过松弛来消除运动所产生的紧张。（fromhttp://blog.lywww.com/?8442/viewspace-18066.html）

我一般中午就是坐着做这个休息术，晚上就是睡前听着休息术入睡。隔天的精神会比较好。比较不容易困。http://www.9yoga.com/music/，这里有休息术的音乐下载，跟着指示做就可以了。名字叫智慧花开，总共半个小时，通常晚上我都是听了5分钟，从放松开始就睡着了。中午时候练习要注意不要睡着。找个别人不太会打扰你的地方，不能放松到一半被吵到很容易有反效果。
另外要注意的是瑜伽是用腹式呼吸的。
腹式呼吸-练习方法

腹式呼吸
取仰卧或舒适的冥想坐姿或仰卧，放松全身。
观察自然呼吸一段时间。
右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。
吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。
呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。
循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。细心体会腹部的一起一落。
经过一段时间的练习之后，就可以将手拿开，只是用意识关注呼吸过程即可。
呼吸过程不要紧张也不要克意的勉强，如果是初学者就更应该注意练习的过程和对身体的影响，吸气时，感觉气息开始经过鼻腔、喉胧充分的集中于肺部，当肺部容积逐渐增大，而保持胸廓不动，就会迫使横膈腊下沉，同时腹略向外鼓起；呼气向内收回腹部，横膈膜向上提升，使大量浊气呼出体外。
把腹部当皮球，用鼻吸气使腹部隆起，略停一两秒后，经口呼出至腹壁下陷。每分钟大约有五六次即可。一般每日两次，在城市可选在上午10时和下午4时，每次约10分钟。　　
腹式呼吸的关键是：无论是吸还是呼都要尽量达到“极限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼为度；同理，腹部也要相应收缩与胀大到极点，如果每口气直达下丹田则更好。　　

晚上不能入眠，也可以做腹式呼吸，会有助睡眠。长呼短吸，呼的时间是吸的2倍。印象中是在李如云的书中看到的，说她因为压力导致不能入眠，瑜伽老师教她的。

每个人的程度不同，条件不同，don't work too hard, just know where it is your limit and don't exceed that. if you're not feeling well, just stop and relax.

作者: dlins 时间: 2009-10-24 16:08:33

http://www.hudong.com/wiki/%E8%85%B9%E5%BC%8F%E5%91%BC%E5%90%B8
这个网站上说的腹式呼吸挺好的，有兴趣的可以去看看

作者: dlins 时间: 2009-10-24 23:10:43

刚刚试了一下发饰在头上，已经更新了。有喜欢的mm可以跟我要淘宝地址。汗一个，发现我真的是淘宝狂。。。。我从2，3年前就一直在他家买发饰，小饰品什么的。价格算中等吧。一般30rmb左右。明天再更新一下我在他家买的喜欢的配件。

作者: dlins 时间: 2009-10-25 22:00:47

今天的小败：

Downtown mall里面的extract买的。jurlique的elder cream。MUA上说这个去痘印很好。58，比pharmacy direct还要便宜。蛮rich的。我回来试了先上aesop的oil free serum+这个cream，太重了。可能要单用。BA说这个可以单用或者在lotion后用。也可以单用在想去痘印的地方，不用全脸用。不过味道真的很难闻（记得jurlique的daily exfoliator的也是这个味道），记得MUA上有个人说是rotten onion。不过nyr的康复利味道一开始也不习惯。可能现在用习惯了这些味道浓的产品，沫完上脸后就没什么感觉了。也有可能是我今天用lush的soap的味道盖过了。
官网的介绍：A smooth moisturiser, rich in the living energy of elder, to help brighten the complexion, leaving it with greater luminosity.
祛痘印效果还不知道。过一个星期再来报告。

最近迷上lush。这个是angel on bare skin。cleanser and soft exfoliator for all skin types.Lush Times（今天他们家给的产品介绍宣传册）说是most wanted。还没试，说是可以daily use的。

背面贴着BEST Before: 19/01/10.

herbalism。cleanser for oilier and problem skin.回来试了一下，就是洗起来不太方便，要自己先扭一小块，加水，在脸上搓。但是洗得挺干净的。angel跟这个的味道都很重。

这个是官网的图。我不小心把照片都删掉了。。。我的那块就是粉色，没有图案的。lush的好像都是按重量算钱的。每块都不太一样。rock star是strawberry味道。买回来放在浴室一小时就整个浴室都是这个甜甜的味道。我很喜欢。作为body wash也洗得挺干净的。但是有颜色，所以洗的水也有颜色。洗完心情好好~~

还买了个body srub。我的是绿色的，不过味道是一样的。海盐一般粗细吧，不会弄痛人，洗完很refreshing。

作者: dlins 时间: 2009-10-25 22:18:06

忘了说lush可以网上order。www.lushnz.com，想要网购的mm可以去看看。
刚看完产品介绍册子，又有一堆想要败的。。女人啊。。。

作者: dlins 时间: 2009-10-28 18:41:45

先来说说lush
用了angel on bare skin了，很香，薰衣草的味道。它本身就含有整个薰衣草籽。但是我发现不管是herbalism还是angel洗完脸后有一层油在表面的感觉，用水洗怎么都洗不掉。用了3天，还是决定放弃了。洗真的挺麻烦的，还老是有粒粒跑进眼睛

作者: 甜心芭比 时间: 2009-10-28 19:32:08

dior

dior的变色唇膏，被芭比种的草。我看杂志，就是这个背景的Beauty，类似台湾的彩妆，护肤品杂志介绍，说这款是根据你的唇部含水量会变色。我那天去买的时候BA就说她涂这 ...
dlins 发表于 2009-10-17 14:42

喜歡那個包包^^挺可愛的~~~~尤其是拉鏈位置^^

作者: 木修罗 时间: 2009-10-28 19:48:26

很草LUSH....但是貌似好像是洗完脸后会有层油。。。。我之前买过什么什么娃娃脸的洁面皂还是卸妆的一块BAR。。。洗完后巨油啊。。。不知道怎么办好。。。。。

作者: dlins 时间: 2009-10-29 21:18:20 标题: RE: 我的一些杂七杂八_更新了今天败的lush和jurlique，继续努力盖楼

53# 木修罗
我也觉得很油，所以现在也没用了。等高人给答案ing

作者: dlins 时间: 2009-10-29 23:10:37

lush rock star，之前原来是我不知道不小心按错了哪里，lg说是进了不知道是相机的内存。现在找出来了。补上一张照片。

rub rub rub，目前买那么的lush产品最爱的一个。BTW，不要买natio的那个灌装的身体磨砂，有ginger的那款。那个用完身上一层油怎么都洗不掉，用沐浴乳都不行。身体檫干了那油的感觉还在。。。

jurlique的elder cream，真的很cream状。中文叫接骨木亮白焕肤霜：萃取自接骨木与复方草本植物精华的活性能量，高度浓缩的乳霜，能盖上肤色暗沉与黑色素累计造成的斑点，事肌肤白净明亮（他的产品介绍).. 我因为两颊都有痘印，所以我是全脸用。但是真的好rich，头一两次我是晚上直接爽肤水后涂这个（这个白天用要搭配sunblock)，脸油得。。。有纸吸了几次那种油腻感还在，后来没办法，直接用水洗掉。我现在是用这个混珍珠粉，干爽很多了。隔天起来脸也不会油。记得不要mix太多珍珠粉，会搓泥。其实我现在也还没抓到具体的比例，我是拍上脸（记得用拍的，不然也会搓泥。。) 拍完脸后自己一搓手也还是会搓泥。。。。

最后上一个ysl的紫色隔离。在S&C买的，83好像。最近很爱这个。看上去还是新的一样，可是已经用了一个月了。真的很耐用，一点点就够用全脸了，会提亮肤色跟可以修饰毛孔。我的大毛孔几乎都可以隐形了。控油的效果一般，可以控半天了。我现在都是oil free serum，紫隔再扫一层MAC的蜜粉，可以控大半天了。

下午4点左右吸的，只有薄薄的，还没有吸满一张纸。我如果只檫保养品的话，下午这个时候是两张满满的油

作者: dlins 时间: 2009-10-29 23:14:43

暂时jurlique的elder cream还没有什么特别的祛痘印感觉。我今天拍了张照片，过一个星期再来对比。
一直想更新一下对针对肩膀酸痛的瑜伽动作，这个周末吧

作者: dlins 时间: 2009-10-31 14:18:00

今天在整理东西，发现自己小样好多啊

clarins的小样。之前life pharmacy在做活动，买2样以上就可以选一组小样。我买了2瓶绿水，说是控油的。本来只想买一瓶的，为了拿小样，又硬是多买一瓶。女人啊。我lg老是说我们都是为了省而去花更多的钱。明明可以不用花那钱的，硬是为了凑打折啊，满额啊什么的花更多的钱

还有一个唇彩忘了一起照了，是淡紫色的，挺美的，就是下面最后面那个~

dior之前的已经有po过了，就不再放这里了。3个眼睫毛膏，一个clinique的粉色唇彩，一个clarins的淡紫色唇彩。

大合照。有clinique之前S&C sale的时候买anti blemish套装送的：body butter我很喜欢，很滋润但是一点都不油腻。马上就吸收了。之前买过TBS的body lotion就总是觉得有层油在表面，不喜欢。有superdefense面霜跟一个facial liquid soap，都蛮大支的，但是是for dry combination的，所以都没用。还有个眼霜，surge moisturizer，rich的，所以也没用。基本上所有的小样我都没怎么用，除了body butter。

EL的double wear跟唇膏我已经发过了，当时也是买2样以上就有套装（也是可以自己选的，有针对干性跟combination）：hydra complete的面霜+眼霜，superclean蓝色洗面奶，idealist（缩毛孔精华），一个香水（除了clarins，其他的我都有香水，dior的我美拆开来，很美的说，有个蝴蝶结作为瓶口。我自己都不用香水，所以是带回去给好友的），还有一个眼影盘（忘记照进去了，我选的是咖啡色系的，但不喜欢，感觉不太上色，而且颜色不够漂亮）

前面的那两个纸包是aesop的B3C，问BA拿的小样，但还没用过。。。

kose的，在bgo上买的，很便宜，好像是满额加299买的。都是出去玩的时候用的。挺清爽的，但是我一直没弄清楚那个clear lotion是什么用的。一个是爽肤水，一个是洗洁颜。

orbis，oil cut系列。bgo积分换的。没用过，当时也是想买来出去旅游玩用的。

jurlique旅行组。公公的好友从澳洲带来送婆婆的。之前还送过一组大的+旅行组的，2年前吧。婆婆也是直接给我用，她基本不会护肤品的。我那是觉得太高级的产品，不想娇惯了肌肤，就给我小姨了。有玫瑰喷雾，但是我比较喜欢avene的多点。rose洗面奶，香香的，洗得很舒服。要说的是daily exfoliating cream。从管里挤出来是一坨的，在脸上洗开后会出现一朵朵的花。超级神奇的，估计是先压缩了。还没用过daily cream。这组是balance，给干性用的说。。。。

作者: dlins 时间: 2009-10-31 16:33:21

我的指甲油~~

左边4瓶都是skin food的。我觉得他家颜色深的都蛮好涂的。有些颜色深的很稀我就涂得超难看的。接着的两瓶是revlon的french nail kit。红色跟粉色是opi的。粉色是最近新买的，很喜欢。红色也不是很艳的那种。蓝黑色是sally的。最右边是orly的亮片指甲油。。右边高的那瓶是卸甲水，香草味。一点那种卸甲水的臭味都没有，这下连lg也没话说了

最前面横的是opi的，用了搽掉多涂的部分。但是这个只有在刚涂上去的时候好用。久了干了就不好用。干了以后我就直接用尖头棉签沾卸甲水。

sally navy blue

opi vodka& caviar

relvon french nail kit

opi pink flamenco+orly的那瓶亮片指甲油。先涂一遍opi，然后在指甲尖涂亮片。改良式french nail。没涂好，照片也有点模糊，大家将就着看吧。

作者: dlins 时间: 2009-10-31 19:13:22

大家看帖都不回帖。。。。那到底是喜欢不呢，这样都不知道怎么更新了

作者: dlins 时间: 2009-11-3 20:28:19

今天收到屁屁熊mm代购的sephora买的东西，超级开心的。在这里先谢谢熊mm

，很nice。我是打折之前就找了她，她说sephora要做特价了，叫我再等等。值得信任的卖家~

包裹，其实我有两个盒子。在公司就先拆了，只拿了一个回来。

一个盒子装的是laura mercier的flawless set，我买的是oil free in nude。一个primer，一个teinted moiturizer，一个underpot遮瑕（分两层，上层是遮黑眼圈跟痘痘的，下层是5g蜜粉），一个唇刷，一个遮瑕刷。还有两个海绵。

另一个盒子里装的。有by terry light expert（超级轻薄，遮瑕也很够，没有粉感。一开始上了半边脸，叫lg看，lg都没还出来上了粉。毛孔却都不见了。自己是很喜欢，等周末有空再帮上脸图传上来），两个nars的晒红，desire,luster（颜色比在网上看的深，看上去挺丑的颜色，颜色很重，要刷得很轻）smashbox的睫毛打底，urban decay的眼影打底，还有laura mercier的tinted moisturizer in porcelain，买的时候怕nude太深色了，就多买了一个。但是忘记跟熊mm说要oil free的，所以拿到的是这个白色包装的。其实我是先拆这个盒子的，也没觉得有什么不对，就先挤了一下在手背。等开第二个包裹时，看到tinted是深色的再去看，原来不是我要的oil free。

每次看到包裹都是不顾三七二十一就拆了。上次lunosal的十周年限量也是，看到5周年也没觉得有什么不对就拆了。还是看kit的帖子说她先查了再拆的才后知后觉。

desire，感觉实物的色比较丑，比较暗。

luster

合照

其他的再慢慢更新了。

作者: chao 时间: 2009-11-3 20:41:20

Good post!thx

作者: jessie^_^ 时间: 2009-11-3 21:06:30

哈哈 mm败了不少好东西呢 . 偶也是在等pp熊的包裹~~~
能不能有空的话上一个 laura mercier 那两个隔离的对比呀``
也想买一个试试但是不知道什么色号合适呢

作者: wongwong妈 时间: 2009-11-3 21:41:50

看的好过瘾，芦荟面膜的方法是学会了，不过这个牌子的用了熏眼睛，一直流泪。

作者: Misskit 时间: 2009-11-3 22:11:31

這邊有珍珠粉賣么？？？？？？？？？？？？？？？

作者: 百分百88 时间: 2009-11-3 22:33:52

mm用了Clinique的anti blemish set真的有改善皮肤吗？
我现在也用着哦，但没什么变化啊

作者: Kit 时间: 2009-11-3 22:44:26

MM好多东西啊，收到美国包裹很高兴吧，NARS的这两个腮红上脸都超美的

我本来也列了个单子准备找PP熊MM代购的，后来考虑了一个晚上改变主意了。然后又听说NARS官网八折，赶快又去列单子，结果发现我要的有些卖完了，于是又没买。。。

作者: 高脚杯 时间: 2009-11-3 23:55:50

好多好东西，我很爱LAURA MERCIER的产品，低调又好用的牌子。

作者: 失意小鱼 时间: 2009-11-4 00:44:32

赞~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: 屁★屁★熊 时间: 2009-11-4 00:54:17

呵呵。。晚上出门了没在家。。。没看到帖子。。。刚刚还在留言问mm有没有收到东西呢。。。

mm如果那个tinted Moisturizer没有用过，可以拿给我，因为我20号去美国，可以帮亲退掉的，然后看下次亲再买东西的时候可以再买oil free的那个的

作者: Kit 时间: 2009-11-4 09:40:39

呵呵。。晚上出门了没在家。。。没看到帖子。。。刚刚还在留言问mm有没有收到东西呢。。。

mm如果那个tinted Moisturizer没有用过，可以拿给我，因为我20号去美国，可以帮亲退掉的，然后看下次亲再买东西的时候可 ...
屁★屁★熊发表于 2009-11-4 00:54

真是幸福啊，可以去美国血拼。。。

作者: 屁★屁★熊 时间: 2009-11-4 12:27:40

真是幸福啊，可以去美国血拼。。。
Kit 发表于 2009-11-4 09:40

这就叫痛并快乐着吧。。。呵呵。。。太伤荷包了

作者: dlins 时间: 2009-11-4 15:53:56

哈哈 mm败了不少好东西呢 . 偶也是在等pp熊的包裹~~~
能不能有空的话上一个 laura mercier 那两个隔离的对比呀``
也想买一个试试但是不知道什么色号合适呢
jessie^_^ 发表于 2009-11-3 21:06

尽量这个周末吧

作者: dlins 时间: 2009-11-4 15:56:05

看的好过瘾，芦荟面膜的方法是学会了，不过这个牌子的用了熏眼睛，一直流泪。
wongwong妈发表于 2009-11-3 21:41

是会有点刺，尽量避开眼周就好。其实我也不懂，明明芦荟胶是镇定用的，还会刺。我有时眼睛熏到一直留眼泪。这个时候闭着眼睛一会就好

作者: dlins 时间: 2009-11-4 15:56:54

這邊有珍珠粉賣么？？？？？？？？？？？？？？？
Misskit 发表于 2009-11-3 22:11

还真的不知道我，不过论坛上好像有说过有。mm搜索一下吧

作者: dlins 时间: 2009-11-4 16:00:09

mm用了Clinique的anti blemish set真的有改善皮肤吗？
我现在也用着哦，但没什么变化啊
百分百88 发表于 2009-11-3 22:33

我觉得这个不是一下子马上就改善，而是慢慢的就改善好的。我大概是用了1个半，2个月的时候就明显觉得有改善了。现在还想等打折的时候再败一套回来的说。记得爽肤水用化妆棉搽拭一次就好，如果要再用别的补水产品什么的要先上它的lotion。其实我觉得如果真的想彻底改善，就尽量少用其他产品，效果比较好。

作者: dlins 时间: 2009-11-4 16:02:15

66# Kit
kit好可爱。没买到节省了钱啊，想想也是好事啊~~ 我没买到东西时就这样安慰自已的。

作者: dlins 时间: 2009-11-4 16:14:34

67# 高脚杯
我是看ol被巴黎和小粉种的草，一直对他家的tinted跟蜜粉念念不忘啊~~

作者: jessicacheng09 时间: 2009-11-4 16:41:05

楼主买了，不少东东啊。。占个位看看。。。。

作者: dlins 时间: 2009-11-4 16:48:36

本帖最后由 dlins 于 2009-11-5 21:40 编辑

先占个位for by terry

by terry刷子粉底，一开始我瞎扭了半天都不会用。拔开个盖子就是刷头，粉底液在哪里啊，怎么扭都扭不开其他的。

上网google了一下，也没人说是怎么用的。后来在a大的blog看到有人问会她怎么都按不出来。就试着按另一头突起的小圆头，按了几下，看到有粉底夜就直接出来在刷子上了。神奇的~~ 直接拿刷子刷上脸。

看得出左右脸的差别吗，图片上的左边是上了粉，右边是没有上的。基本没有跟我的脸没有色差。遮瑕力很好，毛孔都不见了。但是却没有粉感。（忘了说这张是先上了laura mercier的primer+tinted for左边，右边就只是aesop oil free serum）
看了半天这张图，怎么感觉右边的脸比较小，左边的大很多，是大小脸，粉底的关系还是我相机拿偏了。。。

半边脸。这张有点背光了。这张是今天补拍的，上午涂了laura mercier的primer+tinted in nude，下午回来洗了脸，什么都没有就直接上的by terry，但不排除lm的还在。

晚上出去吃完饭回来，觉得也不是粉掉了，但是就是痘印出来了。也不知道是什么原因，之前底没打好是一个可能，我出门的时候用sigma的150刷了一层lm的散粉，把它扫掉了？但是鼻头跟鼻翼两侧都还很完好的效果。

下个星期继续试验。会再更新这part的。

作者: 百分百88 时间: 2009-11-4 18:47:29

我觉得这个不是一下子马上就改善，而是慢慢的就改善好的。我大概是用了1个半，2个月的时候就明显觉得有改善了。现在还想等打折的时候再败一套回来的说。记得爽肤水用化妆棉搽拭一次就好，如果要再用别的补水产品什 ...
dlins 发表于 2009-11-4 16:00

我大概也用了差不多一个多月了哦~
没用其他产品，只用这一套和加一个痘痘胶，哎

看到其他mm的脸这么美，真的羡慕死啦

作者: luyin 时间: 2009-11-4 19:27:26

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 作女 时间: 2009-11-4 19:41:37

等着看MM更新。。。

作者: joann1013 时间: 2009-11-4 20:00:39

请问各位姐妹这里能卖到珍珠粉吗？
如果从TAOBAO买了能用EMS运过来吗海关会查吗？

作者: kaka720 时间: 2009-11-4 23:57:52

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: dlins 时间: 2009-11-5 18:38:36

80# 百分百88
再坚持一下吧，BA那时就说每个人所需的时间都不一样，但至少要用到1个月。很快就会好的了。我一开始用的时候也是每天都巴望着什么时候能好，可是等到不要刻意去留意的时候发现皮肤不知不觉中改善了很多。

作者: dlins 时间: 2009-11-5 18:41:33

真不错啊~~~羡慕中，我一直不大敢在网上买化妆品，因为没化过，怕选错了，能不能告诉我怎么选择适合自己的粉底阿？？
luyin 发表于 2009-11-4 19:27

我都是在论坛上多看看，ol啊，天使，mua，基本上网购都是挑大家都说选色比价容易的，像by terry，总共也才4个色。很多人都说用他的02号色深了，会选1号。想Cover mark，我之前一直想买，但是他们家的色号很复杂，还分了黄色跟蓝色tone，然后每个tone都好多色，这种的就留着去专柜试色后再买。

作者: dlins 时间: 2009-11-5 18:42:31

82# 作女
谢谢

会努力更新的

作者: dlins 时间: 2009-11-5 18:44:17

MM买的东西都超级好，非常喜欢你选的唇膏和唇彩，非常漂亮。
kaka720 发表于 2009-11-4 23:57

;10; thx so much ~~

作者: dlins 时间: 2009-11-5 19:13:37

laura mercier primer（oil free）+tinted in nude
今天早上试了这两个，觉得primer有点粘粘的，保湿的成分吧。推开后摸脸没有觉得很滑（也不知道是好还是不好）。tinted in nude感觉色号也没有很深（自我感觉，一早也没问lg）。但是这两个一起用一点都不控油。到中午12点半的时候已经觉得脸上油油的不舒服，拿吸油面纸吸了一张。

回来清水洗脸，上by terry，过了两个小时也开始觉得油了（不过下午这个时候本来就比较油，暂时还不确定是因为粉底的关系），吸油，加了一层laura mercier的散粉。感觉比较雾面，但这个散粉的控油能力真的很好。油油的感觉没有了（现在又过了快2个小时，用吸油面纸也没有什么油）。

作者: dlins 时间: 2009-11-5 21:35:47

luster，真的会显气色好。喜欢。其实已经明明刷得很重的色了，相机吃色太重了。

这个清楚一点

luster跟desire手上试色.luster带点小闪，很美的说。desire很粉嫩。

desire。远看气色很好，近看脸好红。请高人指点nars的晒红要怎么刷才不会那么重啊~~~

最后上一个用laura mercier的唇刷画的，EL的sandy pink+MAC favorite pink。很漂亮~~ lm的刷子好软好舒服啊，感觉比sigma的好很多

作者: dlins 时间: 2009-11-5 21:42:33

这个星期暂时更新到这里了。本来说周末要更新laura mercier 两个tinted的对比的，不好意思，可能要等下周了。

作者: 百分百88 时间: 2009-11-5 22:28:28

80# 百分百88
再坚持一下吧，BA那时就说每个人所需的时间都不一样，但至少要用到1个月。很快就会好的了。我一开始用的时候也是每天都巴望着什么时候能好，可是等到不要刻意去留意的时候发现皮肤不知不觉中改善了 ...
dlins 发表于 2009-11-5 18:38

是哦？那mm之前在用这套护肤品的时候，额外还有用其他什么东东吗？例如面膜，精华液之类的~
哇，看到mm的皮肤很好哦~羡慕死啦

作者: dlins 时间: 2009-11-6 13:30:54

92# 百分百88
我之前都没有用精华液什么的，就只是一般的护肤，有用过一段时间康复利，其他基本就是TBS的，像VE面霜什么的。不过我自己觉得是珍珠粉面膜的作用比较大。对了，我用anti blemish的时候其他的都没用，不过还是有做珍珠粉面膜，有时混芦荟胶，有时是直接toner。我现在也还有一些痘印，努力消灭ing~~ 大家一起努力哈

作者: 百分百88 时间: 2009-11-6 23:59:36

92# 百分百88
我之前都没有用精华液什么的，就只是一般的护肤，有用过一段时间康复利，其他基本就是TBS的，像VE面霜什么的。不过我自己觉得是珍珠粉面膜的作用比较大。对了，我用anti blemish的时候其他的都没用 ...
dlins 发表于 2009-11-6 13:30

珍珠粉面膜？？听起来好像不错哦，呵呵
珍珠粉是不是什么样都行啊？没有固定的牌子也行吧？

作者: dlins 时间: 2009-11-7 10:50:13

94# 百分百88
没有固定的牌子的，粉细一点的就行。

作者: dlins 时间: 2009-11-7 11:17:23

本帖最后由 dlins 于 2009-11-7 11:29 编辑

其实针扎了好久，不想传这张照片上来吓人的说。之前的痘痘真的是很严重，很夸张的说，jms做好心里准备再看啊。

为了不要太吓人，把图片缩小了一点。我其实从2年前就开始长满脸的痘痘，一开始是断断续续的长，那时在国内自己去参加了很多考试，一快到考试那段时间就狂冒痘痘，压力太大了。我的压力是自己给自己的，总是想取得更好的成绩。来到这里，也有半年的时间是满脸的痘痘。后来还长了封闭性小痘痘，痛苦的啊~~ po出来是想给jms打点强心针，痘痘会好的。

我自己的一些心得，it works for me，大家自己针对自己的情况可以尝试一下：

注意清洁。早晚用洗面奶洗脸。我以前早上都懒，不用洗面奶，但是经过一晚的油脂分泌，还是需要的。大痘痘的时候我是用netrogena的oil free acne wash，黄色胶状的。封闭性是用clinique的anti blemish，晚上的洗面奶一直都是netrogena的洗卸2合1的那瓶蓝色的。之前有po过这个的我。

另外，枕头巾，床单的清洁。我是长痘痘后就开始在各大论坛上爬文。枕头巾，床单的清洁是一个mm的问中强调的。（隔时间太久，忘记她的名字了）每个星期换一次。不然像枕头巾上面很多螨虫的。不然至少也要2个星期换一次。

多运动出汗。把身体内的脏东西排出去。（其实我的心得都是爬文看过来，自己慢慢改变自己的习惯。但是已经是半年前的事情了，都忘记出处了。不好意思）我那时就每天跑跑步机，跑10分钟，跑到自己微出汗。太久没做运动的不要做太激烈的运动。或者瑜伽也是很好的选择。尤其是一些排毒动作。

使用的护肤品尽量保持清爽，精简。我长大痘痘的时候就几乎都是挑oil free的，用的都是netrogena家的，日霜要带防晒系数，或另外+隔离霜。太阳对痘痘会有恶化的作用。
片状的面膜我是没有用了那时，太滋润，我每用一次就长一次。

还有就是注意自己的饮食。多喝水，吃清淡的。我自己最重要的是不喝牛奶。好像也是在潮流这看到的，有些人是对牛奶过敏的，会一直长痘痘。我后来停掉牛奶了。真的就不太长大规模的痘痘。。。。那天看说小孩食物的书，也说牛奶里面含有不知道什么物质（有说=没说

），有些人是会过敏的。

吃VB，我自己吃的是thompson的。看巴黎的帖子说可以抑制痘痘（http://bbs.onlylady.com/thread-298749-1-1.html，附上巴黎的帖子，说的是可以控制痘的，她里面还介绍了挺多产品的，虽然我都没试过）

还有最重要的是保持心情轻松愉快，不要老是去想痘痘很烦。放松心情，有信心痘痘一定会好的~~

基本上就是这些了，希望对jms有用。

作者: Kit 时间: 2009-11-7 12:21:45

MM的素颜一点不吓人啊，除了有些痘印外皮肤还是不错的，脸尖尖的肤色也白。我自己脸颊泛红，也有痘印，现在还是时不时会张痘。感觉有时候是睡眠不足或是太大压力造成的。希望等明年搬去了南岛，压力没那么大，象MM说的放松心情，皮肤会好一点吧。

作者: dlins 时间: 2009-11-7 15:48:06

97# Kit
Kit真是nice~~ ;10; 其实不是痘印来的，都是些大的红色痘痘，因为被缩小了，看不太清楚，但还是可以看到大概。而且这张没有离太近，所以还好。我有几张自拍的，靠太近，照完我自己看了就马上删掉了。。。逃避现实的女人

嗯，放松心情，皮肤真的会变得比较好。南岛很美的说，祝kit在南岛一切顺利~~

作者: Violetlove 时间: 2009-11-7 16:50:55

我觉得NARS家的腮红用MAC的188刷子上是非常好的，不怕颜色太重了。

作者: dlins 时间: 2009-11-7 17:22:52

本帖最后由 dlins 于 2009-11-7 22:42 编辑

laura mercier tinted moisturizer

上面那支是hydrate in porcelain,下面的是oil free in nude

手上试色，大陀的是nude，一不小心挤太多了，小的是porcelain

想试验一下控油能力，就各上半边脸。图片左边是oil free，右边是hydrate（感觉不太有色差。hydrate明显比较轻，oil free略有点厚，但上脸都没有厚重感。

5小时后，明显hydrate的控油能力比较强。看来控油补水是王道。

上脸7小时后，还是hydrate的控油好。

PS：很大的PS，不知道是不是我oil free抹太厚，不小心挤多了，当然不是上面照片上那么多，上面两个色对比是我后来补拍的。

第二次试验：
换了过来，想说看是不是我左右脸油脂分泌不同的关系。lg说hydrate那边的脸比较亮，但我自己觉得是oil free。。。。不过大家还是听我lg的吧，我比较瞎。今天的oil free特意抹得比较薄。但是就算用量少，上脸的感觉也还是hydrate的比较轻。

上脸3h后，左边的是hydrate，右边是oil free，还是hydrate的半边脸比较干爽。hydrate吸了半张，oil free一张，而且oil free的颜色深很多。

6 hours后，看来还是hydrate的控油好。嗯，果然，补水是王道~~~

效果挺持久的，这是上脸6小时，基本上都还在。不过用力还是能抹掉。。。

总的来说，nude跟porcelain对我而言颜色都ok，我个人比较喜欢hydrate，比较轻，控油也比较好，至少对我来说是这样。当初买错，是错有错着啊~~ BTW，屁屁熊mm很nice，说带回去帮我换，我嫌麻烦就自己留了。

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