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标题: 励志帖--有增有减 [打印本页]

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-14 23:51:02 标题: 励志帖--有增有减

因为三月十二日要回国两周，想让一年没见的家人朋友看到自己最好的一面
所以计划每天减重200克，
每天多赚200块
所以发帖提示自己，每天都问自己一声

欢迎网友监督，或者一起加入

作者: LONG666 时间: 2010-2-15 08:59:40

如何监督？给个提示。;lol;

作者: 无过 时间: 2010-2-15 09:06:59

每天跑步去给City的童鞋们观摩一圈，保证你超额完成任务

作者: metalboy 时间: 2010-2-15 10:19:09

每天多赚200块

武夫的眉笔发表于 2010-2-14 23:51

这个怎么实现？

作者: hitye 时间: 2010-2-15 10:30:03

200块比较诱人

作者: stefani 时间: 2010-2-15 12:32:07

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-15 12:56:30

可以在网发问监督我的朋友，绝对要感谢 2# LONG666

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-15 13:00:34

本帖最后由武夫的眉笔于 2010-2-15 19:02 编辑

至于多挣200块嘛，因为职业的不同可能方法各异
我是做销售的，所以平均每天要多工作两三个小时
对于拿死工资的朋友们，估计是做点小买卖吧

作者: love_3_month 时间: 2010-2-15 20:53:13

回去之前，寻人启事可以有个了结了吗？还是已经有了？

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-15 21:13:11

我拿到电话和地址了，人还没见到

作者: 苦茶 时间: 2010-2-15 22:25:44

喂喂老大，转行跟你做销售咋样？我的目标不高，每天多挣180就行

作者: 牛哥 时间: 2010-2-15 22:39:25

至于多挣200块嘛，因为职业的不同可能方法各异
我是做销售的，所以平均每天要多工作两三个小时
对于拿死工资的朋友们，估计是做点小买卖吧
武夫的眉笔发表于 2010-2-15 13:00

老大，换我叫你哥，带我混吧，我也要每天多赚200块。。

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-15 23:25:30

昂，怎么没人对保持体形和健康感兴趣呢？

想想咱们上班族也够惨的，不过，就打工者来说做销售的都是收入相对最高的，我是做广告的，行业市场太小不是很有代表性，有普遍性的可以考虑做单价较高的产品销售，比如HRV，他们平均每天收入都有三百块吧，还有金融产品，也有可持续性的高收入，或者就在自己的公司内部转到销售部门去，前提是你很适合做销售对上班族来说，每天能多赚钱意味着有多余的时间可以利用，所以可能要通过自己的特别技能或者倒卖点货物来做，

因为我之前每天只工作4个小时左右，所以有这个提升空间，我只打算回国前赚几千零花钱另外减重几公斤就完美了，长期来说既没有那么多肉可以减，也不想活得太辛苦

感谢楼上两位看得起啊，我平时都是管那些客户叫老大，他们可以每天多帮我200块，可是你们就算是叫我，我也没那么大本事帮得到，此时此刻深感惭愧，看来我要多努力，早点成为一个对别人有用的人，电视里正在说中国再过10年就成为世界第一消费大国了，希望大家多努力，抓住这个机会。

作者: love_3_month 时间: 2010-2-15 23:29:32

让我瘦5公斤：很容易，不吃饭就可以了

让我胖5公斤：很困难，必须多吃多睡多运动，还不一定行

让我多赚钱：太太太困难。。。。。

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-15 23:39:17

在接下来的25天里，无论瘦五公斤还是多赚五千块钱，都是要管好自己的嘴，勤练自己的腿
呵呵，国内三个朋友结婚了，为了份子钱，勤苦一下吧
赶明我娶三个老婆，倒赚两倍回来

作者: superbullet 时间: 2010-2-16 00:51:16

做销售就是不一样，每天多挣$200，加油咯。

作者: 海陆 时间: 2010-2-16 12:15:31

Consider… YOU. In all time before now and in all time to come, there has never been and will never be anyone just like you. You are unique in the entire history and future of the universe. Wow! Stop and think about that. You're better than one in a million, or a billion, or a gazillion…

作者: 海陆 时间: 2010-2-16 12:16:24

You're amazing! You're awesome! And by the way, TAG, you're it. As amazing and awesome as you already are, you can be even more so. Beautiful young people are the whimsey of nature, but beautiful old people are true works of art. But you don't become "beautiful" just by virtue of the aging process.

作者: 海陆 时间: 2010-2-16 12:17:19

Real beauty comes from learning, growing, and loving in the ways of life. That is the Art of Life. You can learn slowly, and sometimes painfully, by just waiting for life to happen to you. Or you can choose to accelerate your growth and intentionally devour life and all it offers. You are the artist that paints your future with the brush of today.

作者: Emil 时间: 2010-2-16 12:26:40

有空在这发帖，200块扯淡

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-16 13:33:45

做销售就是不一样，每天多挣$200，加油咯。
superbullet 发表于 2010-2-15 23:51

没错，因为也有可能每天少赚$200，有点介乎于员工和小生意之间，很多时候要靠自己来调节

作者: 佦尐綠 时间: 2010-2-16 13:37:26

挖.找到拉?　真找到你回国前我去akl请你吃饭.

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-16 13:44:37

挖.找到拉?　真找到你回国前我去akl请你吃饭.
佦尐綠发表于 2010-2-16 12:37

我三月十二号回，你早点过来

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-16 22:56:41

上班第一天，今天收入完成了四天的任务
体重看不出来，但是骑了五公里自行车

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-17 21:45:39

上班第二天，只多赚了50元
骑车一小时，应该减了

作者: 牛哥 时间: 2010-2-17 22:53:32

多赚了五十元不少了啊。。。

作者: 胡思≮乱想 时间: 2010-2-17 23:01:21

看你有没有来这里灌水么?

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-18 21:31:38

看你有没有来这里灌水么?
胡思≮乱想发表于 2010-2-17 22:01

对呀，我要每天一灌

第三天，多赚了$300，但是丢了$100的签字笔，算是刚好完成任务

作者: wowo 时间: 2010-2-18 22:53:04

我拿到电话和地址了，人还没见到
武夫的眉笔发表于 2010-2-15 21:13

有消息拉恭喜啊
也不来同喜下毕竟是小说一样的爱情故事哦

作者: 狂奔的蜗牛!!! 时间: 2010-2-18 22:55:02

真是个赚钱机器啊,很让我这个拿死工资的羡慕.....

作者: ExclusiveID 时间: 2010-2-18 23:02:10

回国两周会不会太短了啊~我好想念家乡的小吃哦~~~

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-18 23:07:36

有消息拉恭喜啊
也不来同喜下毕竟是小说一样的爱情故事哦
wowo 发表于 2010-2-18 21:53

花大力气换来了消息，但我又很怕知道结果

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-18 23:11:17

回国两周会不会太短了啊~我好想念家乡的小吃哦~~~
ExclusiveID 发表于 2010-2-18 22:02

是太短了，而且深圳北京各待一周
为了多待一点，我周五晚上飞，周一早上到，换了三个周末，加十个工作日

作者: ExclusiveID 时间: 2010-2-18 23:14:49

花大力气换来了消息，但我又很怕知道结果
武夫的眉笔发表于 2010-2-18 23:07

一定要抓紧时间，说不定哪天她搬家了，你的消息又失效了。

作者: wowo 时间: 2010-2-18 23:16:07

花大力气换来了消息，但我又很怕知道结果
武夫的眉笔发表于 2010-2-18 23:07

就是因为太在乎吧
但是就是这么等待不能改变什么的

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-18 23:22:21

一定要抓紧时间，说不定哪天她搬家了，你的消息又失效了。
ExclusiveID 发表于 2010-2-18 22:14

家搬了可以找
心搬了无处寻

作者: 腳丫泥 时间: 2010-2-19 15:30:23

挺厲害，樓主，注意身體，別光減肥和掙錢了

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-19 19:43:06

今天辛苦到7点才到家，业绩是零
盘点一下，本周工作四天，赚了$1150外快
超额完成三百五
基本满意

体重看不出变化

作者: celenachen 时间: 2010-2-19 19:43:55

加油--加油---

作者: pAtrick 时间: 2010-2-19 19:49:39

减肥至少要坚持1个月左右才会开始有效果，还要配合饮食

作者: 小小杨杨 时间: 2010-2-19 19:52:13

减肥至少要坚持1个月左右才会开始有效果，还要配合饮食
pAtrick 发表于 2010-2-19 19:49

泪奔中

作者: pAtrick 时间: 2010-2-19 19:52:55

泪奔中
小小杨杨发表于 2010-2-19 19:52

你不是已经泪奔好久了么……

作者: 小小杨杨 时间: 2010-2-19 19:54:36

你不是已经泪奔好久了么……
pAtrick 发表于 2010-2-19 19:52

就是控制不了饮食

作者: 牛哥 时间: 2010-2-19 19:57:37

不错，挣得不少

作者: pAtrick 时间: 2010-2-19 20:31:38

就是控制不了饮食
小小杨杨发表于 2010-2-19 19:54

你这样，

早饭：muesli/weetbix泡skim牛奶
午饭：一份生菜火腿三明治+一个煮鸡蛋
晚饭：green salad，一个番茄，配10个mussel或者半罐tuna或者chicken breast

不能喝碳酸或者冰红茶之类的饮料，每天喝至少1.5升水，绿茶最好

作者: 小小杨杨 时间: 2010-2-19 20:38:57

你这样，

早饭：muesli/weetbix泡skim牛奶
午饭：一份生菜火腿三明治+一个煮鸡蛋
晚饭：green salad，一个番茄，配10个mussel或者半罐tuna或者chicken breast

不能喝碳酸或者冰红茶之类的饮料，每天喝至少 ...
pAtrick 发表于 2010-2-19 20:31

早饭和晚饭我都是这样吃的，就是午饭要控制一下了

刚刚从northcote买了5串孜然羊肉串的飘过

作者: pAtrick 时间: 2010-2-19 20:41:52

早饭和晚饭我都是这样吃的，就是午饭要控制一下了

刚刚从northcote买了5串孜然羊肉串的飘过
小小杨杨发表于 2010-2-19 20:38

那连春哥都帮不了你了……

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-20 09:29:15

你这样，

早饭：muesli/weetbix泡skim牛奶
午饭：一份生菜火腿三明治+一个煮鸡蛋
晚饭：green salad，一个番茄，配10个mussel或者半罐tuna或者chicken breast

不能喝碳酸或者冰红茶之类的饮料，每天喝至少 ...
pAtrick 发表于 2010-2-19 19:31

能这么吃肯定没问题

作者: …卋ルヘ 时间: 2010-2-20 09:35:54

你这样，

早饭：muesli/weetbix泡skim牛奶
午饭：一份生菜火腿三明治+一个煮鸡蛋
晚饭：green salad，一个番茄，配10个mussel或者半罐tuna或者chicken breast

不能喝碳酸或者冰红茶之类的饮料，每天喝至少 ...
pAtrick 发表于 2010-2-19 20:31

mark一下。。。
正在減肥的飄過

作者: wowo 时间: 2010-2-22 14:12:45

加油--加油---
celenachen 发表于 2010-2-19 19:43

Glad to see you again, hun!!!

作者: wowo 时间: 2010-2-22 14:14:27

Hey, LZ, how is your "journey" going?

作者: 米虫宝宝 时间: 2010-2-22 15:00:32

超过200的部分是不是该请大家吃饭啊，都帮你监督着呢

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-22 20:08:13

你这样，

早饭：muesli/weetbix泡skim牛奶
午饭：一份生菜火腿三明治+一个煮鸡蛋
晚饭：green salad，一个番茄，配10个mussel或者半罐tuna或者chicken breast

不能喝碳酸或者冰红茶之类的饮料，每天喝至少 ...
pAtrick 发表于 2010-2-19 19:31

我已经按照你的思路在吃早餐了，希望奏效

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-22 20:09:02

我三月12才回国呢，现在还处于准备阶段 51# wowo

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-22 20:13:06

超过200的部分是不是该请大家吃饭啊，都帮你监督着呢
米虫宝宝发表于 2010-2-22 14:00

可以啊，如果有结余，没问题
我同意，如果许了愿，要兑现
太贪心的话，下一次老天爷就不会理我了。
帮我数着吧，25天，外快目标$5,000
超过了就请客，事先声明不是多出来的全都吃掉啊
不然会被天谴的

作者: xmen017 时间: 2010-2-22 20:31:10

一定要加油哦！！！！！！！！

作者: xmen017 时间: 2010-2-22 21:02:01

一定要加油哦！！！！！！！！

作者: xmen017 时间: 2010-2-22 21:02:40

一定要加油哦！！！！！！！！

作者: pAtrick 时间: 2010-2-22 21:07:00

我已经按照你的思路在吃早餐了，希望奏效
武夫的眉笔发表于 2010-2-22 20:08

坚持就是胜利。

基本思路是减少淀粉和脂肪的摄入，增加纤维和蛋白质

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-22 22:50:01

计划第七天，又是没有收获
总的来说是，亏空二百五十刀
减肥还是看不出来，饭在少吃，车在多骑

作者: ChicagoBulls 时间: 2010-2-24 00:20:13

計劃第八天，仍舊兩手空空
總虧空達到四百五十刀了，
更加上中午晚上兩頓飯局，
晚上只好努力騎車了

作者: ExclusiveID 时间: 2010-2-24 00:50:35

给你说个相反的例子：
我前两周一下子就瘦了（我没有刻意要减肥的，因为在新西兰确实没什么需要，回国的话那是绝对需要），真的是突然的一下子，因为之前一个月身体可能都在调整阶段，然后过了调整阶段就开始掉体重。然后我就有点怕了，因为你知道女孩子瘦的话，连不该瘦的地方也会瘦，而且会瘦很多。呵呵
我以前从不吃早饭的，变成最近每天早上一大杯全脂牛奶加MILO，中午吃黄油，牛油果加vegemite spread三明治。全是高脂肪食物，从没有这么恐怖过。牛油果脂肪含量超高，有14%，是水果之最吧。

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-24 00:58:10

给你说个相反的例子：
我前两周一下子就瘦了（我没有刻意要减肥的，因为在新西兰确实没什么需要，回国的话那是绝对需要），真的是突然的一下子，因为之前一个月身体可能都在调整阶段，然后过了调整阶段就开始掉体重 ...
ExclusiveID 发表于 2010-2-23 23:50

以上就是，个别人面对突如其来的好事，处置不当的典型例子
就好象如果突然中了彩，就要强迫自己胡乱花掉一些一样
真是少年不知愁滋味呀，用黄油就把自己增重了，我的“疯狂”一词没用对，辜负你赏的饭了。。。。

作者: ExclusiveID 时间: 2010-2-24 01:06:50

哎~~~你没看到我刻意强调了一些东西嘛，是不该瘦的地方也瘦了也，所以要补点回来，然后再进行正常饮食，不能一下子激瘦，要慢慢来。

作者: ExclusiveID 时间: 2010-2-24 01:10:48

而且好像我也没有怎么胖起来，因为总体食量不大，只是脂肪占饮食比重大（这个也是有特殊意思的，我自己胡乱的，也不知道对不对）。不是还有一种减肥方法是只吃肥肉减肥法吗，你敢不敢试试呀？

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-24 01:10:55

其实瘦就是好的，没有什么是不该瘦的，瘦并不影响它们的功能

作者: ExclusiveID 时间: 2010-2-24 01:18:07

附送肥肉减肥法：

减肥的姐妹们注意啦－－－－肥肉减肥法,蓝心眉减了5公斤
发贴人：219.144.130.*发贴时间：2006-3-15【复制本帖地址】[必看]

　　刚刚才看了女人我最大,蓝心眉用这个方法两周减了5公斤,

而且她还是中间有喝酒,不然8公斤以上没有问题.
　　这个方法就是吃肥肉,越肥越好,起司啊,猪脚啊,扣肉啊,总之高脂肪,高蛋白的东西,但是最主要的就是忌吃糖,淀粉,水果,切记啊~~~~
　　
　　我知道这个方法不是很健康,但是要想瘦的快的姐妹们不放试一试,好象是真的哎,上周看他们量体重,蓝还是54呢,现在就51了,满厉害的

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-24 09:10:16

减体重的目的是为了保持健康，所以过程也应该避免伤害健康，
就算只是为了漂亮呢，面黄肌瘦也是不好看的，所以还是调整作息和运动的方式比较好

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-24 21:11:46

计划第九天，还是没有收获
与目标差距拉大到六百五十刀，不过我预感明天会有一些机会
减肥初见成效，人见人说瘦了

作者: pAtrick 时间: 2010-2-24 21:13:17

减体重的目的是为了保持健康，所以过程也应该避免伤害健康，
就算只是为了漂亮呢，面黄肌瘦也是不好看的，所以还是调整作息和运动的方式比较好
武夫的眉笔发表于 2010-2-24 09:10

举双手赞成

作者: love_3_month 时间: 2010-2-24 21:23:06

计划第九天，还是没有收获
与目标差距拉大到六百五十刀，不过我预感明天会有一些机会
减肥初见成效，人见人说瘦了
武夫的眉笔发表于 2010-2-24 21:11

你每天定时测体重吗，比如睡前或者起床后？

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-24 21:27:07

你每天定时测体重吗，比如睡前或者起床后？
love_3_month 发表于 2010-2-24 20:23

不测，因为我的称没那么精确
捏捏自己的肚子，问问自己骑没骑车就行了

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-2-26 21:19:15

计划第十一天，至今没有收获，距离拉大到一千零五十刀
不过今天完成了正常全年业务量的五分之一，所以还是很欣慰的
因为很忙，人也明显瘦了

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-3-2 21:12:04

计划第十五天，因为中间一个三千的巨大外快跳票，还是没有额外进项
亏空为$1850，要完成计划看来比较困难了
比计划之初轻了两公斤，希望继续

作者: jordanchen 时间: 2010-3-8 22:30:29

看你活得的范围好广啊

作者: jordanchen 时间: 2010-5-5 16:34:04

加油哦！！！！！！！！！！！

作者: kissakl 时间: 2010-5-5 21:09:43

每天减肥容易·但是每天多赚200刀···那你太强了·····

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