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标题: 关于sleep training的routine [打印本页]

作者: 幸福来了    时间: 2010-9-19 04:56:27     标题: 关于sleep training的routine

儿子昨天刚过了百日,他在两个月的时候就自己睡一个房间没有问题了,所以怎么让他睡觉不是我的重点,重点是不能睡整觉的话,到底夜里睡觉怎么个时间安排比较好呢?
现在的情况是,他一般都晚上7点睡,2点左右吃一次奶,在然后睡到5-7点的样子。问题是我以前就有一个毛病,凌晨三点以后醒来就会很难睡回去,所以每次2点喂完奶我都会要翻来覆去好几个小时才能睡着,刚睡着他又醒了。而且最近一周他又添了个毛病,每天晚上11点和早上4点都要各醒一次,叫几声,闭着眼倒也不饿,但是必须拍拍才能睡回去,所以我们的睡眠又被打乱了,不知道原因。。
我想问问有经验的妈妈,如果我想要不在凌晨两三点钟喂奶,是不是应该在晚上11点把他叫醒喂一次?然后如果他2点还醒来怎么办?喂水吗?我发现他好像每天都是前半夜睡得比较长,后半夜就不行了,不知道有没有希望改一下?唉,自己带宝宝,白天又没的睡,我已经累得快崩溃了。。
作者: 幸福来了    时间: 2010-9-19 04:59:04

还有就是,他一般晚上6点多睡觉前那一顿能吃210ml,但是夜里2点大约就是120ml,那么我是不是应该在6点少喂一点,然后11点叫醒喂一次多喂点儿?唉。
作者: RALPH0185    时间: 2010-9-19 11:42:14

同问~~~~~~~~~~
作者: handa    时间: 2010-9-19 21:41:46

晚上六点多的那顿要多喂,为了以后连续睡12个小时做准备。 现在这个阶段,可以在晚上11点把宝宝叫醒喂奶,然后就不要喂了,到第二天早上。 刚开始宝宝可能还是会醒,因为以前的生物钟,如果是确定不是饿,可以让他哭一下,然后就会自己睡过了。 挺过了一两周就可以让宝宝养成习惯了。
作者: 幸福来了    时间: 2010-9-20 09:32:26

谢谢楼上的妈妈~
我的疑问是,如果我现在晚上11点把他叫醒喂奶,之后他就会到点自动醒来吗?再以后睡长觉就不再醒来了?我这样做不会打乱他的规律吧?因为我之前总是幻想他会自动从7点开始睡长觉,看来现在是没可能了。。
作者: BaobaoLee    时间: 2010-9-20 09:40:59

宝宝还小,醒来是正常的,最后那顿多喂点看看。
作者: Xflower512    时间: 2010-9-20 14:32:04

每个宝宝都不一样,我的是晚上7点喂230ml(睡前这顿喂奶粉),她是个小猪头,从两个月就吃那么多了,8点左右放下去,一般来说一觉睡9-11小时不等,有时候2点左右也会醒,因为不经常醒,所以我会喂她,然后她再睡到早上6,7点左右。两个月以上的宝宝就有能力睡整觉了,其实是不需要中途再喂的。不过我也有朋友是在10点左右dream feed宝宝,然后宝宝再睡到天亮的。我觉得LZ的宝宝半夜醒那么多次肯定不饿的,让她哭下好了。你要带着ear plug,这样她哭你听不到,你可以继续睡。宝宝哭的厉害了,让你老公去拍拍她。反正我都是带着ear plug睡的。宝宝的monitor就在我旁边,生宝宝前睡觉象猪一样的我,现在听到宝宝一点翻身的声音都会蹦起来,快神经衰弱了,不带ear plug肯定不行,戴上了睡的好安稳,只有宝宝哭的时候我才听见。
作者: titidd    时间: 2010-9-20 15:43:13

我儿子昨天晚上一点多的时候也突然醒来,他4个月开始就睡整觉了的,我开始以为他是不是饿了,但他还是揉眼睛,很困的样子,我就没喂他,拍拍他但他继续嗯嗯啊啊的,我就开着小灯给他,我上床后来我自己也继续睡着了,醒来他也睡着了。他也是到第二天7点醒来,8点再喂。以前差不多4个月开始,通常夜里他有动静,我都不去理的,除非哭了,才起来喂他,这样慢慢的不知哪天开始就睡整觉了。




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