在北京的夏天~p3，79，80楼分享一科学院专家推荐的超棒减肥食谱

猪猫小公主

先说重点，没做光子脱毛且毛发很重的姐妹们，快去做吧~真的好~

一直都没有整时间去做这个，而腿上的汗毛一直困扰了我很多年啊，之前是用刮的，结果把腿上的毛囊空都刮坏了，不仅有密密麻麻的红色小颗粒，而且刮完第二天基本就有新的“胡渣”长出来

这次回国本来没有打算回来，就大刀阔斧的做了多处光子脱毛，成果是喜人的~

我找了很多方法照相都没有照出效果啊~但是真的是非常满意

先说腿~我做了5次，大概20多天到一个月做一次，长出的毛发一次比一次少，而且浅并软。开始的时候疼，因为毛发重，做大概2次的时候就很轻了，但是还是会有一点疼。但是做后绝对不会有红肿刺痛的情况出现，只是光子打黑色素的时候会疼而已。
最让我开心的是，我的红色颗粒物不见了~皮肤看起来很滑很白，嘿嘿，就是有点小干，但是每天注意摸润肤乳就好了。现在大概2个月了吧，还是很好，没有复长的迹象。

之后是比基尼线。哇塞这个真的很疼啊~~~~~~~~我做了3次，没坚持下来，但是情况是喜人的，竟然没有再长出来影响我穿游泳衣的效果，呵呵

最后是腋下，我一直用拔的，美容师告诉我，这个弊端就是会造成皮肤松弛外带一个毛孔长出2，3根汗毛。。这个我只做了一次，当时美容师帮我刮了做的，后来回来后长出了几根小茬子，我就用镊子拔了，当时就觉得这些毛发像是没有根儿是的，轻轻一碰就下来了，而且大概有1个月了吧，竟然一根都没再长出来，神奇了~~~~

宗地来讲，效果真是不错，只要是正规的光子脱毛嫩肤，绝对是可以帮我们拜托烦恼丝地~

稍后我照个成果给大家看看，下面晒晒我的小生活和小玩意儿，卡卡。撒花撒花~~~~~

我躲过了2010年一场恐怖的chch大地震，在北京我看了介个


这张照片叫10年~这是我和我妹妹两个人在15岁时候带的表，呵呵，老了老了~


各种summer，而且，给jms分享个事儿，每年的7月，12月，和4月有各种打折，其中包括国贸，新光等各大牌牌都有打折，而且3-5折起~


这个是我非得要买，被无数人鄙视的果果，嘿嘿，幼稚并快乐着


大大的大熊猫，我是大大，哈哈。这次回去我爱上了看话剧
真的很好看啊，我看了穿panda的女魔头还有男人如衣服，还有，还有好多、、生活，哇卡卡





传说中的龙潭湖公园灯会，对面就是我们那童年回忆，但已经停业的北游鸟~


一个新的艺术区，好多好玩第东西，我就特别的看上了这只猪


小店淘来的很乡村气息的小物儿


大大的零食，哇卡卡，减肥是个梦


现在到处都是这个范儿~~~不过南锣鼓巷那个奶酪真的是腻死我了，不好吃还排半天队
结果便宜了旁边的垃圾桶~


用不上咯~但是很q啊~~~~~


我那口奈的宝贝纠纠，哈哈


哇塞，肚子疼，先发到这了哈，明天继续分享，各种新的以及好吃好玩又好价的地方，给马上回国过年的jms注入点新血液啊，哇卡卡、、、、、、、、、

猪猫小公主

我以前住洋桥，哈哈哈

skyzoe1981

你再方庄啊，我再洋桥，可惜我回来了，要不可以找你一起逛街呢，下次吧

猪猫小公主

我计划下个月走呢~我住方庄~嘿嘿，奥特莱斯有假货宝贝儿~~~~~~我发现去哪里还不如去逛打折的正品点，划算很多捏~回去一起逛街啦，哇卡卡！~~

快乐的笨熊

看完更想回去了，下个月回北京，楼主大大住在什么位置啊？有空一起去塞特奥莱淘宝啊。。。

呼噜猫

那个勤俭持家好搞笑啊 哈哈

猪猫小公主

我觉得不严，说是抽查，可我出去都没人管。还是把包装拆了以防万一吧。以前回去duty free的烟都随便买，
不过上次回去时卖东西的提醒我按规定买，有可能回被扣

wendy21

看着都饿

猪猫小公主

着个食谱的主要成份除了全麦面包以外其他的每天都有不同，
优点是不易吃腻， 缺点是要准备的range相对大点。
营养均衡无副作用，七天吃完在重复， 一般两周都会明显瘦。配合针灸就更厉害了。

坚持秘诀就是一定要健康的早睡早起，坚持不要额外加餐吃零食，适量喝水，可以喝普洱茶或绿茶。
配合适量运动，散步都算，瑜伽最理想
加油吧美妞儿们

猪猫小公主

给jm分想一个我妈给我弄来的科学院推荐的减肥食谱。
第一天
早：蜂蜜水一杯，全麦面包两片，苹果一个
中：拌豆腐一份，酸奶一杯
晚：苹果一个，全麦面包一片

第二天
早：蛋清一个，酸奶一杯
中：米饭半碗，拌蔬菜一份，蜂蜜白醋水一杯
晚：黄瓜一根，全麦面包两片

第三天
早：全麦面包一片，白粥一碗
中：白粥一碗，蔬菜一份，全麦面包一片
晚：西红柿一个，酸奶一杯

第四天
早：香蕉一根，蛋清一个
中：芝麻糊一碗，苹果一个，牛肉三片
晚：木耳白菜汤，全麦面包

第五天

早：牛奶一杯，全麦面包一片
中：香蕉一根，苏打饼干五片
晚：豆奶一杯

第六天
早：玉米糊一碗，苹果一个
中：西红柿一个，米饭半碗
晚：香蕉一根，全麦面包一片

第七天
早：豆浆一杯，全麦面包一片
中：酸奶一杯，香蕉一根
晚：豆腐汤一碗，全麦面包一片

~冰蝴蝶~

听得有些心动啊~~~~~~

猪猫小公主

嘿嘿，其实没有瘦，就是照片效果而已~===5555555555， 我不是给你介绍那个cream了吗，抹上就不疼了~~~~~~~~

木修罗

女人....我想说~你瘦啦哈哈！还有....那纹身真好看~可惜我没胆子折腾~怕疼》。。。

猪猫小公主

ls的宝贝，那是真真正正纹上去的说~~~~~~只是我磨了麻药，普通药店就有卖，就是上面那个东西，然后感觉会好太多太多了，但是我闻这个的时候，没有磨韵，而且这次呆的时间短，所以有的地方没有起作用，还是感受了一把疼~~~~

宁馨儿

最后那个纹身是贴的嘛? 没看懂,我晕

猪猫小公主

太无聊了，和我秘书去逛街，哇卡卡，cotton on的over all，太适合我的宅女风了，哇卡卡，而且只要35~
还可以搭很多的外套，薄薄的很舒服的说。。。。。。。

嘿嘿。想纹身又怕疼的jms，用介个吧~享受成果就够了，哈哈


当当当~~~~~~我那具有nz元素的nu tattoo，哇卡卡，可是穿了overall就看不到了的说。still healing~~

yoyowassup

喜欢LZ的东西，顶~

猪猫小公主

我觉得是，反正我买了一宽一窄，我朋友在澳洲买当时是三千多好像。 同款的也有带钻的好像14000多吧，不过我喜欢着个，岁然很俗

lazy甜

窄的6140，宽的11040。。。。我这个是黄金的。
猪猫小公主 发表于 2010-11-29 16:01

是不是窄的 女的带比较好看，宽的男的带好看？

那我过年去悉尼把它扫回来吧！

猪猫小公主

你 卡地亚的LOVE 北京买的？？？
多少米？是啥的？
打算买LOVE做明年的婚戒
lazy甜 发表于 2010-11-29 13:33

窄的6140，宽的11040。。。。我这个是黄金的。

lazy甜

你 卡地亚的LOVE 北京买的？？？
多少米？是啥的？
打算买LOVE做明年的婚戒

猪猫小公主

恩。。我也怕疼。。打耳钉就是顶多了。。从来没敢下决心纹身过。。
小人儿雪糕 发表于 2010-11-28 23:29

我也是超级怕疼行，不过这个真的还好，只要克服内心恐惧，米问题第~~~

猪猫小公主

好玩。。北京mm好可爱。。
lz不要停继续发啊
bLAcK_S 发表于 2010-11-28 23:25

嘿嘿~~~~我们的目标是，没有最可爱，只有装可爱~哇卡卡~~~~~~

猪猫小公主

lz美女好多好东西啊。。。。我也有内个紫色的葡萄鞋子

那些戒指。。。。。太可爱了。。。。
yumiko_娜娜 发表于 2010-11-28 20:41

嘿嘿~内个小人儿的戒指是手绘地呦~~~~~~~~~~

小人儿雪糕

是疼，但是我是特别不耐疼的那种人，怕疼怕的要命，这个是我可以忍受的范围，我觉得也就是2，3级吧，但是有次她不小心光打到我的纹身，差点把我疼死。。。。。。。我觉得主要还是我太紧张了，因为我老怕内仪器跑电电 ...
猪猫小公主 发表于 2010-11-28 18:31

恩。。我也怕疼。。打耳钉就是顶多了。。从来没敢下决心纹身过。。

bLAcK_S

好玩。。北京mm好可爱。。
lz不要停继续发啊

yumiko_娜娜

lz美女好多好东西啊。。。。我也有内个紫色的葡萄鞋子

那些戒指。。。。。太可爱了。。。。

猪猫小公主

看到你说疼，，心抖了一下。。。
美女，疼，从1到10.。。这疼，是几级啊？
小人儿雪糕 发表于 2010-11-28 17:30

是疼，但是我是特别不耐疼的那种人，怕疼怕的要命，这个是我可以忍受的范围，我觉得也就是2，3级吧，但是有次她不小心光打到我的纹身，差点把我疼死。。。。。。。我觉得主要还是我太紧张了，因为我老怕内仪器跑电电到我，哈哈，其实感觉还可以。。。。。。而且做个2次以后疼痛感还会减轻。。放心啦，没有很疼。。。