简单分享下自己训练宝宝吃饭的经验！

wangnan8043

听我妈妈说我从小就不爱吃饭，因为没有养成好习惯，每次吃饭都是追着敢着的喂我，也吃不上几口饭，把我妈妈累得不行！于是，我有了宝宝后发誓什么都可以先不培养，但是吃饭一定要好好培养！
现在我家宝宝22个月，快两岁了，已经可以自己拿着筷子夹菜吃到嘴里，而且最近发现，她可以一口饭一口菜的交替着吃了，每次吃到大点的肉或者菜块儿，她可以停下来，等嘴里的咀嚼好了咽到肚子后再吃下一口，基本上都不会吐出来的，看着宝宝乖乖吃饭的样子，我觉得好开心啊，而且更加喜爱自己的宝宝了！

分享一下，我训练宝宝吃饭的经验，其实很简单；

6个月的时候：看过国内的一本书上说，宝宝会坐了就可以和家人一起在一个桌子上吃饭了 ，一个是可以给宝宝潜意识模仿大人吃饭的动作和行为，于是从六个月的时候我们就开始培养她和我们一起在饭桌上吃饭，让她和我们一起在那里享受吃饭的乐趣，我们也给她一勺饭菜，或者婴儿米糊，婴儿食物吃，她那个时候就是很有食欲，给什么都张嘴，都不知道吃多少能吃饱；

1岁到现在：一直这样坚持到快一岁的时候，她开始要自己拿着勺子，尝试着吃饭，那个时候是我和我妈妈最痛苦的时候，每次把她放在highchair上，给她一碗饭菜，次次都是满脸满身满头发满地毯都是饭粒和菜，即使这样也是忍着让她努力在尝试着自己吃，我们大人也在一边一口一口的喂她，这样她又锻炼了自己吃饭的能力，在她玩的时候也把饭喂到她的嘴里了；一岁半的时候，宝宝自己用勺子已经非常得好了，自己可以端着碗喝粥；因为锻炼了小手指的力量，所以她那个时候她自己就可以扒桔子皮，香蕉皮，鸡蛋皮，都是非常熟练；现在只要我们说吃饭了，宝宝就会放下手里的所有玩具，着急上自己的highchair上，她自己去抽屉里面拿筷子和勺子，自己安静的在自己的椅子上享受面前的饭菜，还不时地看看我们怎么吃，来模仿我们大人吃饭的样子！

总结一下几个培养宝宝吃饭的注意点：

1. 宝宝吃饭的时候一定要给她固定的位置吃饭，比如坐在highchair上是最安全的，而且最好是和家人一起吃饭的时候坐在一起吃，千万不要给她单独的放在一边吃，这样她不但不会爱吃饭，而且会觉得自己很孤独；

2. 要给她吃饭的工具和饭，让她知道这个时间是吃饭了，不要大人吃饭的时候，她就在一边玩，即使她不吃，也让她参与到其中来，给她些饭菜，让她也来慢慢enjoy吃饭的乐趣；每天一定要给她几次机会去学着自己吃饭，时间长了才能培养了宝宝好好吃饭的习惯；

3. 其实我们现在也会在宝宝自己吃饭后，在她下地玩得时候继续喂她，因为宝宝毕竟还比较小，自己再会吃饭，也吃不饱，大人还是要跟着喂才能吃到饱；但是一定不能只是追着喂，一定要给宝宝自己练习吃饭的机会，这样她才能慢慢的学会的！

4. 宝宝吃饭的时候，一定不要嫌弃她这里弄脏了，那里弄乱了，这样会严重打击宝宝的积极性的；当宝宝吃到嘴里饭菜了，或者有什么好的表现了，一定要表扬，夸奖，这样宝宝才会不断地努力；想想我们自己小的时候也不是一出生就会吃饭的，也是不知道浪费了多少饭菜才学会吃饭的，不要在乎那点被宝宝浪费的饭菜。

我现在能想到就是这些了，不知道对妈妈们有没有帮助，如果有妈妈们有更好的经验，欢迎大家一起讨论和分享，希望我们的新西兰宝宝们都能健康的成长，给妈妈们带来最多的快乐！

wangnan8043

19# zoopdesign

这位妈妈写的非常好，非常同意你的看法，一定不要边吃边擦，这样宝宝专心吃饭的思维就被打扰了，注意力就会转移到擦的动作上了！宝宝学习吃饭的过程是个很长的过程，有的宝宝接受的慢，有的接收的快，妈妈们一定要对自己的宝宝有信心和耐心！

zoopdesign

非常赞同楼主，吃饭的习惯一定要从小培养，而且不要怕小孩弄脏。我宝宝从5个月的时候我就给她坐在bombo椅上和我们一起吃，而且喂到最后碗里没剩多少我就把勺碗都给她，让她自己吃，我发现她很小就会伸手要拿勺子，刚开始我怕她弄脏，不给她，几次以后他就不要了，每次看到勺子就把嘴张开，虽然也是很乖，但我突然意识到如果她伸手要拿勺子，我不应该不给她。后来我就可以每次吃到最后，把碗和勺子都给她，她就拿着勺子自己吃，手也在碗里不停地抓，虽然大部分时间弄得满脸满手都是，但是我觉得这就是学习的过程，到现在七个月，我给她装满勺，她已经能很准确的用勺子把食物放到嘴里，而且非常喜欢吃饭，因为他觉得是乐趣，宝宝吃饭习惯都是要一开始就培养，一开始不要因为怕弄脏或饭冷而去限制宝宝吃饭的方式或速度，这样会影响他们对吃饭这件事情本身的兴趣。最好把喂饭的椅子周围保护好，然后让宝宝尽情地吃，不要因为怕弄脏限制宝宝，千万不要宝宝边吃你边擦，不然会培养一个fussy eater。

BLUE_ICE

我也是等我做好飯  寶寶的服食做好 我特意買的那種放再椅子上的bb chair 跟我們一起吃的就像我們去餐廳的那種小的high chair 。。 我最多辛苦一點 我吃一口 他吃一口  基本就是 他現在習慣了一起吃飯了 所以 我不覺得是問題 ^_^  幸運的是 他就算吃完 我給他水杯 他自己喝水 或者給他餅乾 他就不閙下地了。。 或者其他媽媽試試 。。 這個是長時間作戰啊

renfei8420

让他吃饭不是难事,吃饭收拾他和桌椅还有地毯才是我闹心的~~~

蔻蔻猫

打算下个月给宝宝上辅食了
学习学习

wangnan8043

6# miyiyi

老人家基本都是这样做的，其实也没什么不好，小的时候宝宝能吃饱是重要的，吃饭前就把宝宝喂饱没有错，但是大人吃的时候最好也叫上宝宝一起来参与，哪怕她是在饭桌上玩饭菜也可以，给她个机会去看去模仿大人吃饭的行为，一点点地她也就会有兴趣自己吃饭了！

wangnan8043

5# lavender77

不要着急，只要她能够在椅子上吃一会儿就是好事，慢慢来，一般宝宝自己吃饭的时候都不喜欢大人帮忙的，我家宝宝也是这样的，所以，尽量在宝宝认真努力吃饭的时候不要去打扰她，如果要喂的话，也等到她对吃饭没兴趣后，大人再去喂她吧；可以自己主动要筷子吃饭，就说明她在模仿大人吃饭的行为，说明她有欲望要自己吃饭，所以要耐心，吃饭的时候，多给她做些她比较爱吃的饭菜，能够吸引她自己多吃些，多在椅子上一会儿。

wangnan8043

9# sunnybay

不用谢，大家有好的经验互相交流是好事！

wangnan8043

11# watermelone11

新西兰的家庭地面大部分都是地毯的，掉在地毯上的饭粒和菜很难弄，妈妈可以买个那种camping野营用的一种铺在地上的毯子，把宝宝的吃饭椅子放在上面，可能会对保护地毯有好处，或者有那种专门给宝宝吃饭时铺的毯子，好像在儿童店里有看到过！

watermelone11

餐厅是地毯的头痛呀。

myjennifer

先收藏了，等到开始让他自己吃饭的时候学习一下

sunnybay

谢谢分享~~

641165460

头大我女儿吃饭是大问题。儿子以后不能这样了

prayer914

这贴子好, 我女儿什么都听话, 就吃饭我会上火. 儿子不能这样了.

miyiyi

很好!! 真是要从小开始训练啊! 不过有老人家在, 又会在大人吃饭前就喂饱小孩, 然后大人吃饭的时候, 小孩就去玩. 唉....

lavender77

女儿一岁多开始自己吃饭, 现在快两岁半了, 但每次在HIGHCHAIR上只能自己吃上10分钟左右就要下来, 剩下的饭菜就要追着喂了. 昨天开始要用筷子了, 给她勺子也不要. 第一次用筷子, 还笨拙地夹到了几根菜菜到嘴里, 高兴得不得了, 不过饭就没法弄到嘴里去了, 又不要别人帮忙. 用筷子吃了一会儿, 再给她勺子也不拒绝了, 用勺子吃了一会儿又要下来了, 只能又追着喂... 哎, 喂饭和陪着睡觉是我的两大烦心事, 每天要在这上面耗掉不少时间.

meowtea

学习了
谢谢LZ妈妈~

annie0002

同意宝宝和大人一起在桌子上吃饭，以后就打算这么培养。小孩的模仿能力很强的。

浮香

终于坐了个沙发～
完全同意LZ的教育方法！！！虽然我宝宝还没有到吃饭的时候，但是我也要好好培养她吃饭的习惯，我妈说我小时候也是要追着喂饭，特别是冬天，那个时候又没有微波炉，饭菜凉了又热，凉了又热，喂顿饭要很久，所以我也要好好训练我女儿，乖乖吃饭，快快长大！！！
{:8_399:}