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标题: 36周了，肚子很大，运动很困难~ [打印本页]

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-12 14:10:21     标题: 36周了，肚子很大，运动很困难~

36周了，手脚腿肿得很厉害，出去走一会儿就很累，小腿也很硬，胀的很难受，这种情况还需要运动吗？或者说还适合运动吗？说实话自己也很懒，现在只是在家里做家务。怕不运动生的时候困难。想知道各位妈妈有这种矛盾吗？

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作者: 无过    时间: 2011-7-12 14:14:47

继续把，我老婆边走边抽筋，还是坚持到生

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-12 14:29:54

好“失望”阿！看来还是给自己太懒找借口，谢谢LS{:8_396:}

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作者: 无过    时间: 2011-7-12 14:46:26

没事，找个人陪你一起散步会比较容易些~~
自己一个人确实不建议，因为天气太恶劣

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作者: wishjess    时间: 2011-7-12 14:52:17

多逛逛街得了   享受一下最后一个月的幸福吧

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作者: 米虫宝宝    时间: 2011-7-12 15:27:39

每天走20分钟吧,在家里转转.

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作者: 无过    时间: 2011-7-12 15:32:19

每天走20分钟吧,在家里转转.
米虫宝宝 发表于 2011-7-12 14:27

20分钟？我家领导每天是45分钟到1个小时

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-12 15:37:15

5# wishjess

哈哈，对哈~逛菜市场也好，月子一个月不能出去呢~

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-12 15:38:41

6# 米虫宝宝

恩，我有时候洗碗都能洗半个小时，刚刚把宝宝要穿的衣服洗了一遍（洗衣机）

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-12 15:41:30

7# 无过

你LP太厉害了，我真佩服，前一阵子做孕妇愈加，可现在做一个动作都难。
你LP生了吗？还是已经生了，运动的效果怎么样？

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作者: 米虫宝宝    时间: 2011-7-12 17:48:38

20分钟？我家领导每天是45分钟到1个小时
无过 发表于 2011-7-12 14:32

MW这么对我说的，不过我没有实行

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作者: 无过    时间: 2011-7-12 19:19:04

MW这么对我说的，不过我没有实行
米虫宝宝 发表于 2011-7-12 16:48

难怪你女儿躲着不愿出来呢

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作者: 无过    时间: 2011-7-12 19:19:34

7# 无过  

你LP太厉害了，我真佩服，前一阵子做孕妇愈加，可现在做一个动作都难。
你LP生了吗？还是已经生了，运动的效果怎么样？
豹豹 发表于 2011-7-12 14:41

已经生了，从破水到出生全程2.5个小时，不过我家早产了(35+3)

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作者: 花深无语    时间: 2011-7-12 21:16:22

没事就陪老妈出去逛街，今天去喝茶，实在觉的走起来困难了，回家坐进沙发都起不来了{:8_401:}

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-12 22:31:43

13# 无过

这么快这么顺利！有的要疼10几个钟头呢!看来还得运动！

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-12 22:36:45

14# 花深无语

老妈也快到了，但是已经很不想自己开车了，逛商场没走一会儿腿就胀得不行，最晕的是好像一起床手脚就都是肿的，是喝水太多了？郁闷{:8_398:}

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作者: jgjg2010    时间: 2011-7-12 22:51:11

要走的，， 还要多按摩，， 消肿。。

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作者: sunnycoast    时间: 2011-7-13 00:35:33

我也是36周了现在兼职上班，不过这几天开始是觉得坐下起来比较吃力，爬动也累，但是走路站着还行。还是多动动吧。我MW还说多趴趴，膝盖痛~~~~~~~~~~~

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作者: Lilac    时间: 2011-7-13 01:18:32



我40周了，出去逛街都没问题，昨天还去city逗了一圈，不过基本上是走半个小时要停下来休息一会儿，不然腰会酸软无力。。。 我是30周以后一本正经走得挺多的，不过现在反而走得少了，基本就是逛下超市和mall就算走过了。。。预产期前一天还跟朋友聚会，他们都说我走起来挺轻松的，不像要生的样子。。呵呵~~我可是重了16kg呢！

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-13 11:06:40

18# sunnycoast

是啊！现在感觉很累了，我还是在家走走楼梯吧

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-13 11:09:13

19# Lilac

我也长了16，7K，现在开始不方便了，主要真的是肿得很厉害，跟羊水多有关系吗？
你40周，应该快生了吧！祝你顺利阿

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作者: fsconnie    时间: 2011-7-13 11:21:02

当时我也肿得厉害，肚子大得都快要往前摔了。。。好在我爸妈提前一个月过来陪我散步，他们还抓我跟他们到bush里走山路，最后一个星期是一家人都监督我每天爬楼梯，还数着数呢，累惨了。。。不过好处就是每天都睡得很好，因为实在太透支体力了。。lz加油吧！

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-13 11:57:03

我的天啊！听你说后感觉“压力”好大啊！看来有人监督还是有用的，希望妈妈来了能陪我走产前两个星期。

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作者: zhihuanxi    时间: 2011-7-13 12:36:13

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作者: myjennifer    时间: 2011-7-13 13:38:46

还是要坚持运动！会好生很多！

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作者: 小猪胡噜噜    时间: 2011-7-13 14:28:20

我39周了，每天爬山1个半小时，走平地的话俩小时不是问题
但我从孕中期就开始每天这么走，一直坚持下来所以现在也不觉得有多辛苦
但现在走的稍微慢点，走着走着就感觉肚子往下坠

昨晚开始有点小阵痛，估计这个周末就差不多了

我属于mw说那种异常皮实的孕妇

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作者: 小猪胡噜噜    时间: 2011-7-13 14:28:56

我每天就坚持走40－1个小时   溜公园  爬山太累了 受不了。。。btw  我已经超过预产期了 10号的  宝宝还没出来呢！！！！
zhihuanxi 发表于 2011-7-13 11:36

没看你玩围脖，我还以为你去生了呢

我昨天开始有点小阵痛，我估计我快了

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作者: 小猪胡噜噜    时间: 2011-7-13 14:30:04

我的天啊！听你说后感觉“压力”好大啊！看来有人监督还是有用的，希望妈妈来了能陪我走产前两个星期。
豹豹 发表于 2011-7-13 10:57

之前走山路，找了一个朋友陪我走，走一天她死活都不肯去了，说太累了

我就自己走，其实每天走也很痛苦，我也不乐意走

但比起生产的疼，我情愿走路，能少遭罪就少遭罪

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作者: pandamm    时间: 2011-7-13 20:58:13

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-13 21:05:22

我每天就坚持走40－1个小时   溜公园  爬山太累了 受不了。。。btw  我已经超过预产期了 10号的  宝宝还没出来呢！！！！
zhihuanxi 发表于 2011-7-13 11:36

现在这种鬼天气，随时下雨的，今天在家里楼梯上走了一会儿，你要加油了，应该快了

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-13 21:09:31

我39周了，每天爬山1个半小时，走平地的话俩小时不是问题
但我从孕中期就开始每天这么走，一直坚持下来所以现在也不觉得有多辛苦
但现在走的稍微慢点，走着走着就感觉肚子往下坠

昨晚开始有点小阵痛，估计这个周 ...
小猪胡噜噜 发表于 2011-7-13 13:28

你真厉害，请问你是自己开车到山脚下，然后再开始走的吗？我现在手指关节都涨疼，根本不想开车，家的周围也没有公园和山，去shopingmall还要开车，啊啊啊啊啊啊我太懒了{:8_395:}

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-13 21:11:26

37周了 没有浮肿啥的，至今为止抽筋一次，走路还是蛮轻快的。不过我一周也就走一两次半个多小时的，平常就只在家里转悠转悠，太懒了- -b
pandamm 发表于 2011-7-13 19:58

不肿很福气了，咱们这种懒人要互相鼓励了，哈哈，加油！

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作者: 小猪胡噜噜    时间: 2011-7-14 13:03:33

你真厉害，请问你是自己开车到山脚下，然后再开始走的吗？我现在手指关节都涨疼，根本不想开车，家的周围也没有公园和山，去shopingmall还要开车，啊啊啊啊啊啊我太懒了{:8_395:}
豹豹 发表于 2011-7-13 20:09

我家附近全是公园 reserve的，不需要开车

或者啊，你就走路去离家最近的蔬果店，每天买俩苹果一棵葱的，再提着回来

这样有目的性的走路可能动力比较大

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作者: pandamm    时间: 2011-7-14 13:23:16

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-14 15:47:44

今天这破天儿，又在家坐了一天，{:8_395:}

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作者: 阿扎坏挺    时间: 2011-7-14 16:09:59

天气太糟糕， 天天呆在屋里没得动~~~~

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作者: daisyd    时间: 2011-7-14 18:58:49

我去游泳池走路。 这样就不受天气干扰。 一星期2 次。

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-14 22:35:46

36# 阿扎坏挺

不知道什么时候能结束这个破天儿

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-14 22:36:30

37# daisyd

去游泳池？那你可小心滑

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作者: chanel    时间: 2011-7-14 22:51:41

我当时就最后2个月几乎每天晚上都被老公带着去门口走一圈 大概20分钟左右~ {:8_396:} 而且我是超偷懒那种 ，每天都在找各种理由不走路 所以经常可以偷懒到~~{:8_399:}
除了上班~其他啥运动也没有~从怀孕开始就不做家务~~

预产期当天生的~ 很顺利~~

所以说能多运动固然好 但是如果不想动或者不舒服就不要逼着自己去做 心态调整好就好了

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-15 11:24:11

我当时就最后2个月几乎每天晚上都被老公带着去门口走一圈 大概20分钟左右~ {:8_396:} 而且我是超偷懒那种 ，每天都在找各种理由不走路 所以经常可以偷懒到~~{:8_399:}
除了上班~其他啥运动也没有~从怀孕开始就不做家 ...
chanel 发表于 2011-7-14 21:51

老公到家天都黑了，只能周末多去逛逛。这周末准备去参观一下即将生产的医院

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作者: 小猪胡噜噜    时间: 2011-7-15 12:00:40

这鬼天气，晴5分钟又下雨的，哪能出门啊
只能在家踩Wii Fit的踏板

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作者: 豹豹    时间: 2011-7-15 16:56:06

刚刚听新闻，下周天气能好3，4天，到时候抓紧洗衣服晒被子吧（好像跑题了）哈哈

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作者: 阿扎坏挺    时间: 2011-7-18 15:45:20

老公到家天都黑了，只能周末多去逛逛。这周末准备去参观一下即将生产的医院
豹豹 发表于 2011-7-15 10:24

参观医院的话需要通过MW去定时间么？还是自己跟医院约个时间就可以了？


这两天天气不错，把宝宝的小衣服袜子什么都洗了，每天还竜出去走半个小时~~~~ {:8_399:}

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