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标题: 高球秘籍-挥杆发动机正确的起杆姿势(图) [打印本页]

作者: 黎叔 时间: 2014-3-6 09:15:23 标题: 高球秘籍-挥杆发动机正确的起杆姿势(图)

大多球友往往忽略起杆动作，而是不断练习击球的力道及下杆的路径。其实一个好的挥杆除了具备完善的基本动作外，更须要有正确的起杆动作来配合。如果起杆不够好，你的挥杆也会像一盘散沙，所以现在请大家开始重视高尔夫挥杆的发动机——起杆！

　　教练出镜：

　　安迪Andrea SpedersenFriis

　　2007 年在挪威获得PGA职业选手认证。期间，多次作为挪威的代表赴中国进行高尔夫教学工作。同年，他正式来到中国并担任多家俱乐部的高尔夫教学工作，如今为北京4S高尔夫金牌职业教练。

正确的起杆姿势
　　正确的起杆动作

　　球手的球杆向后扫，通过利用腹部核心、上背部、肩膀力量将球杆推离球来启动上杆。当双手到达胯部的高度时，杆身和前臂形成一条直线。

　　当球杆往后移时，腹部和胯部均有细微的转动。这就是典型的“浑然一体式起杆”，是每位成功的职业球手应具备的起杆动作，也是业余球手们梦寐以求的起杆动作。

错误1
　　错误动作1

　　挥杆轨迹在延长线的外侧，当挥杆向外启动时，就会造成下杆时重心无法顺利转移到左腿，形成Outside-in下杆，也就是下杆时挥杆从外向内，很容易形成右曲球。

错误2
　　错误动作2

　　还有一种比较容易犯的错误是挥杆轨迹在延长线的内侧，当挥杆向内启动时，将会造成身体重心的逆向转移，同样形成Outside-in下杆。

作者: lz 时间: 2014-3-6 21:42:57

这老兄摆拍太明显肩膀几乎没动就是手动去看看麦克罗伊的视频肩部充分转动角度大太多

作者: STW7000 时间: 2014-3-6 22:31:44

恩不错的体验

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