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标题: 害怕睡觉 是什么情况 [打印本页]

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 10:39:34     标题: 害怕睡觉 是什么情况



想问一问，你有没有很害怕睡觉？我特别怕晚上睡不着。
即便睡着了，半夜也会醒一两次。
眼睛也不敢睁开
怕睁开了就睡不着了。
不敢睡懒觉，不敢喝咖啡。
偶尔有朋友来家里玩，都不想让她们走
看书看电影这些也没有任何帮助。
有没有经历过这样的人给一点经验

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作者: wudidzwj    时间: 2017-5-8 10:41:53

睡不着的沙发

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作者: vane    时间: 2017-5-8 10:42:28

                                                  bd

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 10:43:32

wudidzwj 发表于 2017-5-8 09:41
睡不着的沙发

忙碌的周一，希望你今天睡的好

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作者: NewLynnHse    时间: 2017-5-8 10:45:08

我现在是忙到没时间睡觉啊。每天来着我的小破车穿梭在各大warehouse和超市之间找打折都累死了

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 10:46:11

vane 发表于 2017-5-8 09:42
bd

                                 YeS

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 10:48:50

NewLynnHse 发表于 2017-5-8 09:45
我现在是忙到没时间睡觉啊。每天来着我的小破车穿梭在各大warehouse和超市之间找打折都累死了 ...

我说的睡不着不是因为不够累。我生活也忙碌，上学，兼职上班。
单纯的害怕睡觉

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作者: wudidzwj    时间: 2017-5-8 10:51:49

匿名者 发表于 2017-5-8 09:43
忙碌的周一，希望你今天睡的好

内个 lz我给你粗个主意吧 你晚上碎觉前喝点葡萄酒喝的晕乎乎的就能睡着了 我差不多喝半瓶就能睡的跟死狗1样1觉到天亮

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 10:55:52

wudidzwj 发表于 2017-5-8 09:51
内个 lz我给你粗个主意吧 你晚上碎觉前喝点葡萄酒喝的晕乎乎的就能睡着了 我差不多喝半瓶就能睡的跟死狗1 ...

我不是说我酒量好。
是我本来就有喝酒的习惯。
吃晚饭就喝点白葡萄红酒
然后睡觉。
但喝半瓶没有什么用。
为了身体考虑，
也不敢天天喝。
毕竟我是个女孩。
天天喝酒，成何体统
有时候心情不好会多喝一点。

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作者: wudidzwj    时间: 2017-5-8 11:07:52

匿名者 发表于 2017-5-8 09:55
我不是说我酒量好。
是我本来就有喝酒的习惯。
吃晚饭就喝点白葡萄红酒

那你可以试试让我给你讲故事保证讲不到10分钟你就睡着了

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作者: cky0718    时间: 2017-5-8 11:08:56

肾不好                        

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 11:10:34

cky0718 发表于 2017-5-8 10:08
肾不好

本来就不好

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作者: 超声波    时间: 2017-5-8 11:11:48

明明很累很困，就是睡不着的留爪

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 11:12:42

wudidzwj 发表于 2017-5-8 10:07
那你可以试试让我给你讲故事保证讲不到10分钟你就睡着了

有时候我会听盗墓笔记之类的。越听越睡不着

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 11:13:31

超声波 发表于 2017-5-8 10:11
明明很累很困，就是睡不着的留爪

对滴，
打哈欠都留眼泪。
闭上眼睛就是睡不着

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作者: sunadi    时间: 2017-5-8 11:14:20

我觉得你是缺个伴

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作者: 如你所愿h    时间: 2017-5-8 11:14:27

下班后运动一个小时。睡前做一个小时的瑜伽。

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 11:20:44

如你所愿h 发表于 2017-5-8 10:14
下班后运动一个小时。睡前做一个小时的瑜伽。

我一天的运动也不少。

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作者: AUGUSTUS    时间: 2017-5-8 11:23:09

血糖高，影響睡眠。樓主可能是糖尿病。

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作者: 知秋一叶    时间: 2017-5-8 11:24:22

这种情况就考虑搬家吧。风水太差了。

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 11:25:28

AUGUSTUS 发表于 2017-5-8 10:23
血糖高，影響睡眠。樓主可能是糖尿病。

162cm，45kg基本不吃甜食和肉。
你觉得可能是糖尿病么。

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 11:26:13

知秋一叶 发表于 2017-5-8 10:24
这种情况就考虑搬家吧。风水太差了。

                                刚搬的家

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作者: wudidzwj    时间: 2017-5-8 11:31:18

匿名者 发表于 2017-5-8 10:12
有时候我会听盗墓笔记之类的。越听越睡不着

听内个当然没用了 听故事得听你听不懂的才能睡着

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作者: Pocwifi    时间: 2017-5-8 11:31:23

感觉像是轻度抑郁的症状

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作者: 如你所愿h    时间: 2017-5-8 11:34:44

匿名者 发表于 2017-5-8 10:25
162cm，45kg基本不吃甜食和肉。
你觉得可能是糖尿病么。

好瘦啊，好像中医说过肾经不通畅容易恐惧，入睡困难。 吃点中药调理一下。不爱吃的话，还有维生素b会释放压力调节心情，可以尝试一下。cherry concentrate 辅助睡眠

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作者: 261874939    时间: 2017-5-8 11:35:38

你是夜里寂寞的睡不着吧？

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作者: 2795358    时间: 2017-5-8 11:40:50

轻度抑郁吧，看看GP有没有意见吧。

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 11:45:53

2795358 发表于 2017-5-8 10:40
轻度抑郁吧，看看GP有没有意见吧。

                 GP是什么

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 11:46:33

261874939 发表于 2017-5-8 10:35
你是夜里寂寞的睡不着吧？

                        你是有多寂寞，才会觉得我寂寞

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作者: LJCalvin    时间: 2017-5-8 11:55:22

反正所有现今人所谓例如LZ的这一系列问题
都是闲的。。
你要是每天工作忙碌的跟狗似的。。
完了还不够累再去健身房或者户外认真的锻炼一两小时
再还不行每天回到家都大扫除一次
别说怕睡觉了。到时你睡着都不想起来  

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作者: tiannz    时间: 2017-5-8 11:56:55

睡觉的的时候听歌试试

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 11:58:08

LJCalvin 发表于 2017-5-8 10:55
反正所有现今人所谓例如LZ的这一系列问题
都是闲的。。
你要是每天工作忙碌的跟狗似的。。

基本不会晚过8点起床从来不会很早上床。
上课上班健身吃饭遛狗
我还真不觉得我一天很闲

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作者: AUGUSTUS    时间: 2017-5-8 12:04:29

匿名者 发表于 2017-5-8 10:25
162cm，45kg基本不吃甜食和肉。
你觉得可能是糖尿病么。

身高體型並非鑒別糖尿病的標準，而且糖尿病有部分是來自遺傳因素。
失眠是二型糖尿病的特征之一，小心了！

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作者: 留下足迹    时间: 2017-5-8 13:40:27

抱个活贴着自己爱的男人睡吧，保证睡得可踏实啦，而且男人的体温真的要比女人高多了，胜似热水袋捏。。。哈哈哈。。

301

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作者: chefallen    时间: 2017-5-8 13:44:06

啪啪啪累了之後 就不會有這想法了

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作者: 匿名    时间: 2017-5-8 13:48:05

老王,王嫂有来看了吗?

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作者: @旖旎@    时间: 2017-5-8 15:38:46

有没有试着找人陪一下，会好点

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作者: 白胡子    时间: 2017-5-8 15:42:25

要不试下ASMR? 听说用来放松还不错

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作者: xbw115    时间: 2017-5-8 16:34:52

匿名者 发表于 2017-5-8 10:25
162cm，45kg基本不吃甜食和肉。
你觉得可能是糖尿病么。

瘦 并不代表 就不会是糖尿病

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作者: 曦媛想家    时间: 2017-5-8 16:48:41

反正每天都是听着郭德刚，一听就困了，几分钟就能睡着~~~~

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作者: wudidzwj    时间: 2017-5-8 16:54:06

曦媛想家 发表于 2017-5-8 15:48
反正每天都是听着郭德刚，一听就困了，几分钟就能睡着~~~~

对对 我从留学时就每天晚上听着郭德纲入睡 各种单口对口啥的翻来覆去的听 这个习惯1直坚持到了半年前

这阵子在研究1件巨无聊巨无聊的事 1躺床上就琢磨这个事1琢磨感觉不到5分钟就睡着了

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作者: superstore    时间: 2017-5-8 17:22:04

睡不醒是比较可怕

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作者: 寂寞的季节    时间: 2017-5-8 17:23:26

孤单造成的。

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作者: 董董    时间: 2017-5-8 23:43:21

tiannz 发表于 2017-5-8 10:56
睡觉的的时候听歌试试

轻音乐会好些，我之前睡觉的时候听歌，一晚上都睡不踏实。。。。。。。。

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作者: 董董    时间: 2017-5-8 23:44:05

匿名者 发表于 2017-5-8 10:58
基本不会晚过8点起床从来不会很早上床。
上课上班健身吃饭遛狗
我还真不觉得我一天很闲

你还有只狗，知足吧。。。。。我只能出去溜自己了。。。。。。

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作者: 匿名    时间: 2017-5-9 00:21:39

你这是有心事，你这症状和我一个朋友一样一样的

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作者: 匿名    时间: 2017-5-9 18:50:41

董董 发表于 2017-5-8 22:44
你还有只狗，知足吧。。。。。我只能出去溜自己了。。。。。。

但你知道在这边养只狗，多费劲。 也辛苦。

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作者: 匿名    时间: 2017-5-9 18:51:18

匿名者 发表于 2017-5-8 23:21
你这是有心事，你这症状和我一个朋友一样一样的

那除了自己往过熬，还有别的办法么

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作者: salesonline    时间: 2017-5-9 18:54:26

楼主应该运动运动了，过度的精神紧张会让人疲倦却难以入睡

不知道楼主的很多运动指的是什么，真正的有氧运动过后，人是很容易睡着的，因为运动过后人的精神很容易放松

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作者: 匿名    时间: 2017-5-9 18:56:22

salesonline 发表于 2017-5-9 17:54
楼主应该运动运动了，过度的精神紧张会让人疲倦却难以入睡

不知道楼主的很多运动指的是什么，真正的有氧运 ...

我长期健身。没有那么专业，但也不是很业余

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作者: 匿名    时间: 2017-5-9 18:57:37

wudidzwj 发表于 2017-5-8 15:54
对对 我从留学时就每天晚上听着郭德纲入睡 各种单口对口啥的翻来覆去的听 这个习惯1直坚持到了半年前

...

那听郭德纲。。。。

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作者: 匿名    时间: 2017-5-9 19:58:36

留下足迹 发表于 2017-5-8 12:40
抱个活贴着自己爱的男人睡吧，保证睡得可踏实啦，而且男人的体温真的要比女人高多了，胜似热水袋捏。。。哈 ...

然而找不着

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作者: 匿名    时间: 2017-5-9 20:04:19

老王辛苦,老王继续

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作者: 匿名    时间: 2017-5-10 21:45:42

害怕睡觉 是什么情况,王嫂叫老王别闹

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作者: 左小桃    时间: 2017-5-10 22:08:42



可以试试睡前吃点镁

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作者: hkw516    时间: 2017-5-10 22:13:54

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: skysadness    时间: 2017-5-11 00:43:26

lz缺个男朋友  请联系我

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作者: 金子金子    时间: 2017-5-11 09:44:00

是孤独吗？那就是一样的症状了

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作者: 眠去。    时间: 2017-5-11 10:11:08

我看到帖子表示同情……但是我好想说 你心里有鬼吗？？？那么怕？

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作者: wudidzwj    时间: 2017-5-11 10:42:07

眠去。 发表于 2017-5-11 09:11
我看到帖子表示同情……但是我好想说 你心里有鬼吗？？？那么怕？

我记得大学军训时整个宿舍楼里到处都是蟑螂 夜里碎觉时都能听见蟑螂在纱窗上爬的嘎吱嘎吱的声音 内才叫真正吓得睡不着呢

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作者: 白胡子    时间: 2017-5-11 11:28:23



去缘分天空版发个帖子说不定男朋友就有了~

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作者: 匿名    时间: 2017-5-11 12:07:01

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 匿名    时间: 2017-5-11 12:11:24

匿名者 发表于 2017-5-11 11:07
年轻女孩都是经常失眠的，特别是瘦瘦的那种.年轻精力好又有点神经过敏.敏感，头脑难以平静.这种症状会持续 ...

真的呀! 有统计数据吗

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作者: xytdt55    时间: 2017-5-11 18:53:17

曾经看过一文章总结 害怕睡觉/拖延晚睡的人是因为 不敢让一天就这么碌碌无为的过去了

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作者: stnz    时间: 2017-5-11 19:07:41

我觉得你是缺个sleep partner

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作者: stnz    时间: 2017-5-11 19:08:14

我觉得你是缺个sleep partner

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作者: 匿名    时间: 2017-5-15 12:15:09

白胡子 发表于 2017-5-11 10:28
去缘分天空版发个帖子说不定男朋友就有了~

有什么直接的关系么。。。。。没男朋友还睡不着了。什么道理。

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作者: 匿名    时间: 2017-5-15 12:16:25

stnz 发表于 2017-5-11 18:08
我觉得你是缺个sleep partner

我有我的狗。跟他睡习惯了都。 有没有人陪和怕不怕也没关系吧。

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