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标题: Keep 运动群（非广告只限于有用同样app 的伙伴） [打印本页]

作者: field837 时间: 2020-1-22 14:53:16 标题: Keep 运动群（非广告只限于有用同样app 的伙伴）

来新西兰一段时间了，一直在减肥的路上反反复复。习惯用手机的app里的课程。希望找些有同样爱好的朋友们一起监督锻炼。位置是city，或是newmarket的Cityfitness。感兴趣的留下你的微信谢谢

作者: 232749650 时间: 2020-1-22 15:27:09

我自己没用过app，我去年减肥一年从113kg减到83.6，每天跑步，刚开始比较慢，7.x km/h，0角度，一小时不带休息的，坚持了半年每天都去，注意是每天！后来一周去3-5次，体重已经保持住了。希望对你有帮助！

作者: 深奥幽玄 时间: 2020-1-27 12:52:51

加油加油，，，

作者: 关于你的歌 时间: 2020-2-2 18:02:00

昨天去了新的 new market cityfitness 很不错

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