4月27日周一晚11:59进入三级警报，暂定持续两周，两周后政府评估是否降级或升级。和四级警报下的要求一样，除非您需要工作、上学、锻炼身体或从事必要的事情，否则您需要呆在家里。三级警报期间，对休闲运动有哪些要求呢？
如果您要出去运动，请注意安全，留在住家附近，并与隔离圈之外的人保持2 米距离。
请勿与隔离圈之外的人共享运动器材，请不要使用公园的儿童设施和健身器材。
您可以去最近的公园徒步。如有需要，您可以开车去。但是不要参与挑战自身能力的徒步活动
您不能去度假小屋或假日旅馆。
您在保证安全的情况下，可以冲浪、游泳或在附近难度等级低的小径骑山地车，但如果您没有相关经验，请不要在此期间尝试这些活动。
您可以在码头或海边钓鱼，但不能出海，切勿岩钓，不可以开长途去海边。
禁止狩猎、划船、驾驶快艇和进行任何团体运动或训练。
虽然疫情期间我们奥克兰体育活跃亚裔不能和大家见面，但我们一直心系大家的平安健康。为此，我们近期组织以下活动，鼓励大家线上互动，共度难关。
活动1：五一云上茶话会活动
周五5月1日我们组织了一场线上茶话会活动，和大家一起聊聊天，讲讲隔离期间的生活和身体锻炼，解禁后对体育锻炼有何计划，也欢迎您告诉我们您生活上的困难，大家集思广益，一起帮您解决。您只需要准备一杯喜欢的饮品（茶，咖啡，等等）和一台可以连上无线网的手机就可以加入我们啦。
中文专场活动时间:下午1:00-1:40
中文专场活动地点(链接): https://zoom.us/j/96319105317
Meeting ID(Zoom房间号): 963 1910 5317
英文专场活动时间:下午2:00-2:40
英文专场活动地点(链接):https://zoom.us/j/91526689378
Meeting ID(Zoom房间号):915 2668 9378
参与方式：活动开始时点链接即可，如有特殊情况需输入Zoom房间号
报名方式：下图微信扫描，微信添加，或邮件
活动2：暖心运动小视频，将爱与健康传递
录制并上传暖心+运动小视频，分享给好友，邀请他们将爱与健康传递下去。点击下图看小视频+阅读文章了解活动安排。
活动3：居家锻炼打卡
宅家不屯肉，锻炼还得奖，和众多小伙伴一起每天锻炼打卡，开启健康人生新模式。点击此处“居家锻炼”阅读文章，了解活动安排。点击下图进行打卡。
更多运动机会就在奥克兰体育活跃亚裔
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