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[爱心厨房] ********** 果宝饮食 --- 16/07/2013 一楼更新康复晚餐 **********   [复制链接]

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发表于 2013-5-1 16:46:05 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
本帖最后由 z果果z 于 2013-7-16 15:41 编辑

从果果开始辅食后我都有 '尽量' 去纪录每个阶段做了些什么给她吃。一开始是本着等以后老了翻看这些纪录那会多甜蜜啊,但后来本性懒惰的我没了一开始那股热情后也就懒得继续弄了。

但最近又被一位可爱妈妈在微博里唤起了我当初的热情,让我再次燃烧了起来!所以我必须要来骗浮云啦!

我先从最近的开始发,如果大家想看果果小时候吃的,我再整理照片一一发上来哦!



「无蛋水果软饼」
Ingredients:
3tbsp whole meal flour;
1tbsp wheat germ;
90ml milk ( or formula milk/soya milk/breast milk);
Finely chopped nectarine and banana;
Finely peeled colby cheese (or soya cheese).







「10/04/13」一日三餐:桃子燕麦;Avocado & cottage cheese paste 三文治;鸡肉杂菜饭






「15/04/13」果果之晚饭:水晶太阳饺






「17/04/13」果果之午饭:杂粮粥,金手指,奶酪
金手指做法:
7tbsp 澄粉
3tbsp 糯米粉
90ml 滚水(我用了煮南瓜的水)
适量南瓜

1. 把南瓜切块煮熟,捞出碾成泥放一边
2. 把滚烫(一定要滚)的南瓜水倒进粉末里,揉成面团
3. 加入南瓜泥(我混了图里2/3的量),揉均匀后再揉成小手指蒸10分钟即可





「24/04/13」果果之午饭:Baby Savory Muffin + Apple & Feijoa Purée
Ingredients:
1/2 Cup plain flour
1/2 Cup wholemeal flour
1/4 Cup Parmesan cheese
1/2 Tbsp baking powder
1 Egg
2&1/2 Tbsp oil
1/4 Cup milk
1 Cup vegetables (approx) --- 蔬菜种类可以随便搭配,果妈是因为没买菜冰箱里只有这几样了。不过这几样配搭出的味道很不错哦!

150度烤15分钟,不过每家的烤箱温度不一样,根据自己情况调一下哦。这个材料能做8个小muffin。





「果果之晚餐:火焰蛋」
1 Egg
1/3 Cup milk, formula or soya milk
1&1/2 Pieces of torn bread
1/2 Cup pumpkin puree
Parmesan cheese
适合无牙和有牙宝宝哦

预热150度fan bake,烤15分钟。






「04/05/13」果果之晚餐:婴儿版Parmesan pasta
材料:
牛油果
花菜
鸡肉
洋葱
青椒
意面
牛奶
cheese
面粉

做法:
用少量橄榄油将洋葱和青椒炒香,倒入鸡肉粒炒散。然后加入先前水煮过花菜和意面。倒入牛奶淹过材料大火烧。用少量面粉和水调一个糊(就像平日炒菜勾芡那样),慢慢的边倒入锅里边翻炒食物,将浓稠后撒入cheese即可上盘。






「19/05/13」果果之晚餐:番茄鳕鱼浓酱饭
Ingredients:
Blue Cod
Tomato
Yellow Capsicum
Red Onion
Rice
Chicken Broth/Water
Colby Cheese





「21/05/13」果果之午餐:低糖小蛋糕 & 鲜榨杂果汁






「26/05/13」果果之晚餐:南瓜三文鱼油拌饭






「28/05/13」果果之晚餐:滑蛋虾仁意面
材料:虾仁
杂菜粒
鸡蛋
牛奶
cheese

做法:
用少量橄榄油将虾肉末炒香,加入杂菜粒翻炒后倒入以煮好的意面。倒入牛奶淹过材料。当牛奶快烧干时倒入打散的鸡蛋,快速翻炒然后撒上cheese。结束。





「05/06/13」果果之晚餐:虾仁焖面
材料:
紫洋葱
黄甜椒
绿豆芽
西兰花
虾仁
龙须面
鸡汤/骨头汤/牛肉汤/鱼汤/水

做法:
用少量橄榄油把紫洋葱和黄甜椒炒香,加入剁烂的虾仁翻炒,加入切碎的绿豆芽和西兰花翻一翻,倒入鸡汤。汤快烧干掰断龙须。






「05/06/13」果果之午餐:迷你奶酪花生酱三文治






「20/06/13」果果之午餐: 无糖酸奶蛋糕 & 水果






「22/06/13」果果之晚餐: 五彩饭






「23/06/13」果果之晚餐: 牛肉杂根菜焖面





「30/06/13」果果之午餐: 奶酪杂菜粒&洋葱炒大虾






「30/06/13」果果之晚餐: 牛肉意粉
材料:
番茄
牛肉
紫洋葱
西芹
鸡汤/骨头汤/牛肉汤/鱼汤/水

做法:
用少量橄榄油将紫洋葱和西芹炒香,倒入牛肉炒散再加入番茄翻炒。将先前煮好的意粉倒入翻炒几下后加入鸡汤磨过材料,大火烧浓酱汁即可上盘。






「01/07/13」果果之午餐: 杂七杂八沾花生奶酪酱






「10/07/13」果果之康复晚餐:BB罗宋汤,全麦面包 & 黑米饭






「11/07/13」果果之康复晚餐:三文鱼通心粉






「12/07/13」果果之康复晚餐:金玉满堂






「13/07/13」果果之康复晚餐:三文鱼炒番茄,牛皮菜煎蛋 & 奇亚籽米饭






「14/07/13」果果之康复晚餐:浓鲜酱饭

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发表于 2013-5-1 16:52:08 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 z果果z 于 2013-7-18 12:37 编辑

利用一下废弃的二楼介绍一下宝宝产品吧 嘿嘿

隆重介绍果果的餐具。这套餐具的牌子是OXO TOT。自从开始用就断断续续有人问餐具的牌子,因为大家都觉得果果用得灵活利索。实际上也真的是用得灵活利索。


这套餐具的优点非常多,首先最不能错过的是盘子的两层设计。每个盘子都配戴了易卸弧环,装上这个弧环舀食物时食物可以顺利落入勺子,不撒出盘外。

然后就是勺子和叉子。细看果果吃饭的照片就能看出,勺和叉柄的弧度和形状真的是考虑到宝宝的小手而设计。而且勺和叉面的角度也是设计得非常用心,它的深槽刚好让舀起来的食物不轻易掉落,但又不会深到难以送入小嘴。

最后,每个餐具的底部都加了防滑橡胶设计,放在桌子上不容易打滑更不容易打撒。

总的来说,我个人认为这套餐具对学习独立吃饭中或刚会独立吃饭的宝宝是优点多多。它是一套助于宝宝增强自信心餐具!好东西,他/她值得拥有!
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eta  如果 能把内容都放在第一层 可以精华  详情 回复 发表于 2013-5-1 21:32:25

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板凳
发表于 2013-5-1 16:52:17 |只看该作者 微信分享
等着欣赏片片,哈哈

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地板
发表于 2013-5-1 16:54:13 |只看该作者 微信分享
jingjingwu 发表于 2013-5-1 15:52
等着欣赏片片,哈哈

你速度真够快的!

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本帖最后由 z果果z 于 2013-7-2 15:43 编辑

转移一楼。。。。。。。

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发表于 2013-5-1 17:12:57 |只看该作者 微信分享
希望多多介绍哦,谢谢拉

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发表于 2013-5-1 17:13:44 |只看该作者 微信分享
能不能把做法也简单介绍一下啊~~

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发表于 2013-5-1 17:24:55 |只看该作者 微信分享
唉呦这么有心的好妈妈,向你学习!

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发表于 2013-5-1 17:31:12 |只看该作者 微信分享
你家的小宝贝真的很可爱~

顺其自然~把握机会~~

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发表于 2013-5-1 17:49:12 来自手机 |只看该作者 微信分享
果妈!我们家也叫果果。。。 哈哈

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发表于 2013-5-1 20:08:33 |只看该作者 微信分享
饼怎么做滴????

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z果果z 发表于 2013-5-1 15:52
[无蛋水果软饼]

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如果 能把内容都放在第一层
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  ♥  所謂父子母女一場
無非是當你看著你的孩子 ♪
離你漸行漸遠的背影而已 ♫
but i will gladly break my heart for you ♥

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发表于 2013-5-1 23:33:54 |只看该作者 微信分享
花园草地砖 发表于 2013-5-1 16:13
能不能把做法也简单介绍一下啊~~

照片不够详细吗

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ezshop 发表于 2013-5-1 16:31
你家的小宝贝真的很可爱~

嘿嘿。谢谢

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skyyoyo 发表于 2013-5-1 19:08
饼怎么做滴????

是煎的哦

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eta 发表于 2013-5-1 20:32
如果 能把内容都放在第一层
可以精华

是么?那我明天改改哦,谢谢版主

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eta  谢谢分享  详情 回复 发表于 2013-5-2 10:20:57

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发表于 2013-5-2 10:20:57 |只看该作者 微信分享
z果果z 发表于 2013-5-1 22:36
是么?那我明天改改哦,谢谢版主

谢谢分享
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发表于 2013-5-2 11:29:54 来自手机 |只看该作者 微信分享
跪求楼主妈妈 果果 的辅食菜单。。。。。不知道每天该如何给宝宝搭配。。。。

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发表于 2013-5-2 17:18:18 |只看该作者 微信分享
请问这位好妈妈  三明治的夹心绿酱怎么做的
我做的 那个小臭人已经吃腻了 呜呜呜

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完美DE生活 发表于 2013-5-2 10:29
跪求楼主妈妈 果果 的辅食菜单。。。。。不知道每天该如何给宝宝搭配。。。。

嘿嘿,你不如粉我的微博好啦,我经常在上面更新。这里不常来既然把帖子遗忘了

我这脑袋带娃带傻了

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royaltiger 发表于 2013-5-2 16:18
请问这位好妈妈  三明治的夹心绿酱怎么做的
我做的 那个小臭人已经吃腻了 呜呜呜

是碾碎的avocado加cottage cheese和几滴柠檬汁。

不好意思这么久才回复,我把帖子忘了,到至今才想起来。。。

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极乐天师 发表于 2013-5-1 16:49
果妈!我们家也叫果果。。。 哈哈

哈哈 猿粪阿

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