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361#分享本帖地址

发表于 2012-6-15 13:29:53 来自手机 |只看该作者 微信分享

见过Lz本人，我觉得之前也不胖的说，最多一点点肉肉的，根本谈不上胖

瘦身专家
QQ ：903058692

nee90

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362#分享本帖地址

发表于 2012-6-17 10:34:23 |只看该作者 微信分享

lz,请问下晚餐除了吃青菜还可以吃清蒸肉吗？

梅菜扣肉

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363#分享本帖地址

发表于 2012-6-17 18:30:16 |只看该作者 微信分享

这个麦片能生吃吗，不用水煮？

老鼠小红

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364#分享本帖地址

发表于 2012-6-20 11:01:46 来自手机 |只看该作者 微信分享

梅菜扣肉发表于 2012-6-17 17:30
这个麦片能生吃吗，不用水煮？

不能的，一定要用水煮过才能吃的。

梅菜扣肉

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365#分享本帖地址

发表于 2012-6-20 12:39:41 |只看该作者 微信分享

老鼠小红发表于 2012-6-20 10:01
不能的，一定要用水煮过才能吃的。

哦，就是水煮麦片，能放糖吗

老鼠小红

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366#分享本帖地址

发表于 2012-6-20 15:03:21 |只看该作者 微信分享

梅菜扣肉发表于 2012-6-20 11:39
哦，就是水煮麦片，能放糖吗

想减肥的话当然不放糖，放代糖（就是这个帖子里说的那种），也可以加蜂蜜，不然很难吃啊，没有味道的。我的方法就是跟帖子里一样先用水煮，然后加两勺蜂蜜，很香甜呢，我今天刚开始吃，第一天~

梅菜扣肉

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367#分享本帖地址

发表于 2012-6-20 17:50:12 |只看该作者 微信分享

老鼠小红发表于 2012-6-20 14:03
想减肥的话当然不放糖，放代糖（就是这个帖子里说的那种），也可以加蜂蜜，不然很难吃啊，没有味道的。我 ...

哦明白谢谢

抹茶蛋糕

灌水之王

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368#分享本帖地址

发表于 2012-6-23 11:54:27 |只看该作者 微信分享

学习了，最近也在进行早餐麦片晚餐煮红薯（地瓜），感觉吃这些东西消化很好

qwaszx12

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发表于 2012-7-30 14:58:38 |只看该作者 微信分享

老鼠小红

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发表于 2012-8-2 12:29:23 |只看该作者 微信分享

顶上去，这样的吃法真的不错

阳光海岸

老站友

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发表于 2012-10-8 17:18:40 |只看该作者 微信分享

太佩服mm的毅力了，每次减肥都不成功～

angellee

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发表于 2012-10-9 13:28:28 |只看该作者 微信分享

想问下有没有那种不用煮的，直接用泡的。因为我上班不方便用煮的。

angellee

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发表于 2012-10-10 13:59:37 |只看该作者 微信分享

今天去买，买错了，买到了weight wise的了，这种可以减肥吗？

柠檬糖

开国大老

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发表于 2012-10-10 14:04:45 |只看该作者 微信分享

楼主的燕麦下牛奶煮么？
还有蒟蒻怎么吃？