排毒 各种排毒

四喜爱的丸子

据说排毒很重要 要不然影响身体健康 各种护肤品也不吸收 还可能长癣或者引起其他皮肤问题 大家都用什么方法排毒的 包括用哪种排毒面膜 或者身体内部怎么排毒 谢谢

CheshireCat

有时候我会自己体内排毒  喝盐水然后做些瑜伽动作  然后就是无限上厕所  每上一次就再接着喝 能喝多好喝多少  盐水也有比例的 越喝越淡 最后白开水  这样有些伤胃 但是最后排的很爽 会看到肠子缝隙的小沙子都出来了  这样效果类似于大肠水疗  没做过大肠水疗~应该比这个安全多了 最后来一些水果汁之类的 当天也不进油水。 感觉效果不错哦 只是我胃不好 有时候会吐 一开始会喝温水 身体好的可以直接喝凉的 会喝的比较多

四喜爱的丸子

CheshireCat 发表于 2011-10-24 15:06
有时候我会自己体内排毒  喝盐水然后做些瑜伽动作  然后就是无限上厕所  每上一次就再接着喝 能喝多好喝多少 ...

这样效果怎么样? 我就是肤色不均 不爱出汗 除了泡澡出汗别的不知道了 周末还不爱喝水 平时上班还能喝点

CheshireCat

四喜爱的丸子 发表于 2011-10-24 16:41
这样效果怎么样? 我就是肤色不均 不爱出汗 除了泡澡出汗别的不知道了 周末还不爱喝水 平时上班还能喝点

我也是不爱出汗肤色不均！ 我身上汗毛都没长出来 只有胸往上脸部出汗   这招管排除体内毒素  但是皮肤表皮沉淀的色素没效果的  而且不能经常这样排毒 肠胃受不了  2星期一次最多了

best

我觉得平时饮食健康一点比吃下去以后再排毒强多了

CheshireCat

kikozhuzhu 发表于 2011-10-24 18:07
请问是用普通盐就可以了嘛？  还有什么类别的瑜伽动作呀？
谢谢。。

嗯普通盐  加盐是为了让水走肠道快些 只喝水就会进膀胱只有小便了~

动作三个
第一个：两腿分开站立与肩同宽 左脚往后迈一小步 右手向后与眼睛同时指向左后脚跟 左手放在右肩膀  感觉肚子被拉开  然后反方向做

第二个：两脚打开 与肩同宽  向上抬后脚跟 然后自由落下  为了让盐水快点往下走

第三个：弓步 甩屁股 往前甩 Change那个舞蹈似地~~

几个一组 反复做  不上厕所喝完水的空隙就做  蛮管用的

还是那句话  伤胃  要做的话要很注意  我有吐到过黄胆汁流出来了

本人十年便秘了  没办法所以用这招排毒~~身体新陈代谢好的  还是不建议的~

CheshireCat

best 发表于 2011-10-24 18:26
我觉得平时饮食健康一点比吃下去以后再排毒强多了

恩  管住嘴比啥都好~ 想要健康平时就要注意

四喜爱的丸子

CheshireCat 发表于 2011-10-24 18:05
我也是不爱出汗肤色不均！ 我身上汗毛都没长出来 只有胸往上脸部出汗   这招管排除体内毒素  但是皮肤表皮 ...

了解了 谢谢亚

四喜爱的丸子

best 发表于 2011-10-24 19:26
我觉得平时饮食健康一点比吃下去以后再排毒强多了

我其实很注意饮食健康 便便也很正常但是老不出汗 毒素都堆在身体里了

hannahhn

{:8_476:}我这种管不住嘴的 注定永不超生 lol

马甲V

我一个朋友，她每周末有一天只喝水吃青菜（生吃或者水煮，不加任何调料，还是很少量的），然后一点点水果，说是给身体排毒 ._.

马甲V

有买那种叫colon cleanser啥的东西，吃了清理大肠的，lz也可以search看看，或者去那种买保健食品的store去问问看（最好是洋人的哈。。。）

四喜爱的丸子

马甲V 发表于 2011-10-26 16:27
有买那种叫colon cleanser啥的东西，吃了清理大肠的，lz也可以search看看，或者去那种买保健食品的store去问 ...

呃 可能是我没说清楚 其实我便便很正常 而且吃了就拉
我想问起他方式的排毒 比如排毒面膜 或者泡澡排毒之类的
谢谢呀

best

四喜爱的丸子 发表于 2011-10-25 17:31
我其实很注意饮食健康 便便也很正常但是老不出汗 毒素都堆在身体里了

我也是不爱出汗的,我觉得出汗不是排毒的唯一方法,其实人体可以通过很多途径排毒的,如果出汗排毒很重要的话,那长期生活在寒带的人都不健康了

马甲V

四喜爱的丸子 发表于 2011-10-26 16:53
呃 可能是我没说清楚 其实我便便很正常 而且吃了就拉
我想问起他方式的排毒 比如排毒面膜 或者泡澡排毒 ...

er 那个大肠排毒的也不是说帮助臭臭的哈，是帮助排除大肠里的毒素的，8是通便用的哈 xD