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有没有什么办法可以吃不胖的?!! [复制链接]

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发表于 2009-11-21 20:22:22 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
MM有没有发现在NZ很容易发胖.在中国怎么吃也不胖.来了这里以后没怎么吃都很容易胖. 有没有什么办法可以吃不胖的?!!

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沙发
发表于 2009-11-21 20:23:56 |只看该作者 微信分享
可能MM的饮食里牛奶,CHEESE比较多八?? 我在NZ不会发胖。。反而一回国就猛长!!!
就像有时差的两个世界
黑夜注定无法拥抱白天

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板凳
发表于 2009-11-21 20:46:42 |只看该作者 微信分享
国内空气阿,环境什么,还有食品的质量,当然和这里这么天然的地方没的比,所以来这里基本上80%都会变胖的

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地板
发表于 2009-11-21 21:06:00 |只看该作者 微信分享
FANCL的 CALARI LIMIT 这个非常有效, 饭前吃绝对不胖

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发表于 2009-11-21 21:09:42 |只看该作者 微信分享
和mm一样,在这面特别容易胖,经过这几年和肥肉的抗争,我觉得不吃零食就能控制住体重

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发表于 2009-11-21 22:11:00 |只看该作者 微信分享
对的,对的,我在国内吃什么都不胖,在这里吃什么都胖,每次回国一个月最少瘦5斤,而且回国吃得也比这边吃的多。郁闷。

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发表于 2009-11-21 22:12:28 |只看该作者 微信分享
对的,零食比较容易长胖。三餐吃好,搭配均衡,体重自然就稳定了。

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发表于 2009-11-21 22:44:30 |只看该作者 微信分享
我也想知道~~
吃多就胖.


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发表于 2009-11-21 23:11:26 |只看该作者 微信分享
回国就好了,我一朋友在NZ怎么减都不瘦,回国半年衣服全买小号的,羡慕死我了

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发表于 2009-11-21 23:19:48 |只看该作者 微信分享
多做运动就好啦

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发表于 2009-11-22 00:14:29 |只看该作者 微信分享
饭后喝咖啡。。。

我一般大餐之后,就喝咖啡。。。怎么吃,都不胖。。。

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发表于 2009-11-22 00:50:50 |只看该作者 微信分享
吃零食不要吃正餐就不会胖

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发表于 2009-12-6 12:02:32 |只看该作者 微信分享
反正洋人饮食习惯里比例大的东西都不能碰……

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元老勋章

14#分享本帖地址
发表于 2009-12-6 12:17:32 |只看该作者 微信分享
我也觉得奇怪,我在国内怎么吃都不胖,到了这里就像吹了气的气球一样猛长,NND!!不过后来我发觉和内分泌有很大关系,在国内正常,跑到这里就开始混乱了。
享受生活,每一天都是上天的礼物
[/url]

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发表于 2009-12-6 13:02:14 |只看该作者 微信分享
会不会大家以前说的在国内的时候都是年轻时候
那个时候吃什么都会竖着长
现在年纪不一样了,已经发育完全了,所以吃多了,就横着长了!
Cathy & Cole Care

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发表于 2009-12-6 20:32:30 |只看该作者 微信分享
我也胖了。。。。。。。。。

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发表于 2009-12-6 20:41:18 |只看该作者 微信分享
同意SAMMY的观点。。。。  还有就是在国内走路多啊  很忙很累 这边开车啊  坐车啊,根本就运动不到,卡路里消耗太小。。。

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发表于 2009-12-6 21:56:05 |只看该作者 微信分享
国内90斤的女孩都喊着要减肥呢    在国内有压力呀  就瘦得快
SOUND OF SILENCE.

http://bbs.skykiwi.com/frame.php?frameon=yes&referer=http%3A//bbs.skykiwi.com/viewthread.php%3Ftid%3D1204269
BLING 发卡,达芙妮,VANS,LEVI'S,GRAP, ROXY, 韩国针织衫

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发表于 2009-12-6 22:23:13 |只看该作者 微信分享
好像是一边吃东西一边喝水。。就可以吃很多也不胖。。。;loveliness;

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胜利勋章 10周年纪念

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发表于 2009-12-7 03:47:37 |只看该作者 微信分享
不吃米饭……超有效~

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猪猪勋章

22#分享本帖地址
发表于 2009-12-7 09:00:35 |只看该作者 微信分享
餐前吃fancl热控,,吃多少都不胖
http://t.sina.com.cn/aleek

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10周年纪念

23#分享本帖地址
发表于 2009-12-7 12:57:01 |只看该作者 微信分享
我觉得环境对人有一定影响,而且女孩子年纪越大越容易堆积脂肪
我那天还和我同事说的,我在国内要是穿个m号的都觉得有减肥压力
到这里穿个8号,后面还有一堆子号码可以给我涨,而且每个人还都对你说你好瘦的不用减肥

唉......

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元老勋章

24#分享本帖地址
发表于 2009-12-7 13:53:50 |只看该作者 微信分享
我是才来的时候那一年猛涨呢,回国后家人朋友都认不出我来了,形容的是完全就一“肉球”当时住在洋人家里天天高脂肪高热量的东西,不肥才怪!现在好了,自己饮食有控量,规规矩矩一天三顿,加上适当的散步啦,YOGA啦~体重渐渐恢复到出国前。这边零食多数是薯片巧克力饼干都是极其不健康的DD.MM如果可以做到不吃,定量吃主餐,应该不会胖到哪去哦~PLUS,这边压力的确很小的说,人自然会发福啦!

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元老勋章

25#分享本帖地址
发表于 2009-12-7 13:56:06 |只看该作者 微信分享
我觉得环境对人有一定影响,而且女孩子年纪越大越容易堆积脂肪
我那天还和我同事说的,我在国内要是穿个m号的都觉得有减肥压力
到这里穿个8号,后面还有一堆子号码可以给我涨,而且每个人还都对你说你好瘦的不用减 ...
蔻蔻猫 发表于 2009-12-7 12:57


MM最后一句话我也深受同感~现在我MS SIZE6穿着都好大哟,以前穿10号人家说哇你太瘦了!我那时被人鼓励的时候还真会认为自己还行,结果回国时就被人鄙视!

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元老勋章 10周年纪念 剑侠至尊

26#分享本帖地址
发表于 2009-12-7 14:37:44 |只看该作者 微信分享
这件事情我就没研究过了,我吃多少也不胖,这是基因问题吧

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发表于 2009-12-7 21:24:20 |只看该作者 微信分享
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发表于 2009-12-8 01:00:43 |只看该作者 微信分享
少吃淀粉,不吃零食~~~~~~~~~~~~~

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发表于 2009-12-14 16:37:28 |只看该作者 微信分享
一边吃着巧克力一边想着减重的人漂过。。。。
爱情总有下一季

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懒人勋章 财富勋章 猪猪勋章 怦然心动勋章 10周年纪念 危险人物

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发表于 2009-12-14 16:59:58 |只看该作者 微信分享
晚上8点后不要吃任何东西。
http://www.weibo.com/aikoc   Rensfx 星工厂专业彩妆造型

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