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[应孕而生] 据说孕晚期要补锌,会帮助生产,到底什么东西里含锌多阿? [复制链接]

NanA9

本站元老

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电梯直达

楼主

发表于 2009-12-9 17:38:50 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

看书上说牡蛎,不过到底什么是牡蛎阿?还有什么别的食物含锌多阿?

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icecream_9999

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沙发

发表于 2009-12-9 19:22:35 |只看该作者 微信分享

好像动物内脏是含锌比较多的。。。
但是怀孕期间又不能多吃啊。。。

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icecream_9999

本站元老

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板凳

发表于 2009-12-9 19:23:23 |只看该作者 微信分享

牡蛎：我一直认为是生蚝！

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香草布丁

SkyKiwi天使

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地板

发表于 2009-12-9 19:29:26 |只看该作者 微信分享

青口。。。。。。

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沙其玛多多

开国大老

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发表于 2009-12-9 20:06:05 |只看该作者 微信分享

据说，虾的含锌量也很高的。

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bowbowo

本站元老

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发表于 2009-12-9 20:07:27 |只看该作者 微信分享

弄个猪肝瘦肉粥吧。。。

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cynoshello

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发表于 2009-12-9 20:29:50 |只看该作者 微信分享

青口！！1111111

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乖乖等你

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发表于 2009-12-10 00:04:07 |只看该作者 微信分享

我midwife和我说怀孕后期，从23，4周开始，要吃猪肝了，一次10几片，一周吃两次。

但是忘记到底是补什么的了

www.princess-love.com 日韩最强人气美瞳

CITY实体店地址MSQUARE, G4, 239 Queen St, Auckland City. 三姐妹对面, subway旁

QQ: 61915031, MSN: [email protected] TEL: 02102777400

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tomato

大天使

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发表于 2009-12-11 09:08:22 |只看该作者 微信分享

葵花籽有很多锌，还有个中坚果，不过吃多了上火，配点绿豆汤喝喝。

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hayfever

长老级

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发表于 2009-12-11 10:55:38 |只看该作者 微信分享

带子。。。。。

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纤纤

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发表于 2009-12-11 11:26:32 |只看该作者 微信分享

怀孕的时候，贝壳类的东西不能多吃啊。。。吃也要很小心的！

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吃菜的小猪

SkyKiwi天使

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发表于 2009-12-11 11:53:16 |只看该作者 微信分享

牡蛎就是生蚝~~~~但是怀孕的时候又不能生吃，做熟了吃吧~~~~~

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可愛CC

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发表于 2009-12-11 17:39:20 |只看该作者 微信分享

鸡汤里的营养很丰富，用绿豆煲汤！里面也含锌的

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BigBadBug

SkyKiwi天使

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发表于 2009-12-11 18:32:10 |只看该作者 微信分享

葵花籽油不能吃，好像在孕妇忌食的名单里有。

生蚝可以吃，但是不能吃生的。

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FORGIVEN

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发表于 2009-12-11 18:45:23 |只看该作者 微信分享

怀孕的时候是不能吃贝壳类的东西的

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小亲亲

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发表于 2009-12-14 15:58:16 |只看该作者 微信分享

海鲜都含有丰富的锌

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