我母親大人給我坐的愛心月子~！

lizbb

第一次發貼~嘻嘻 ！
我是全麻開刀的~過程驚險！最後還是無驚無險住了10天醫院就回家了！母乳餵養！
因為我是廣東人 所以很注重坐月子這檔事~
我媽都會跟我說 月子坐得好不好要老了才知道 現在看不出來的！
總結 我外婆生了5個 現在應該有70多了吧 皮膚好沒有關節痛沒有頭痛身材也一直保持非常好 所以我就乖乖聽我母親大人的話努力坐月子啦~

整個月子裏面 我都沒有胖而且還瘦了啊~嘻嘻！

首先是湯水，整個月我都喝這幾種湯~不吃湯渣（吃湯渣會胖）
1， 花膠燉雞 （花膠 雞蛋 雞骨架 隔水燉3小時放一點鹽）對開刀產的恢復超好
2， 牛奶燉雞   （牛奶 雞骨架）喝了奶水多營養好而且好像說寶寶會聰明
3， 豬手花生湯  （我媽只用豬手的蹄子那個角角的地方來煲湯 那個地方是最好的）
4， 木瓜魚湯     （什麽魚都OK 只要把魚先煎一下 煎得開始黃黃的再拿去煲 就會奶水多）

主食
生完的第一餐 ： 薑絲炒飯~ 據我媽說剛生完體寒需要驅寒
有些時候會吃醬醋飯！
早餐通常是 豬肉湯米粉或者 通粉
其他三餐通常都是白米飯 米飯養胃補充血氣

菜：
1， 豬手燜花生 好吃好吃 （多奶）
2， 醬醋蛋 （收縮子宮 排惡露）
3， 薑絲雞蛋花生煎糯米酒 （午餐 晚餐都吃 吃了一個月 奶超級多！！）
4， 蕓耳紅棗蒸雞 （紅棗補血）
5， 清蒸魚
不可以吃韭菜會停奶的！ 然後炒菜時都會放很多薑絲 因為要驅寒嘛！我都在吃西蘭花 日本小瓜和青瓜而已~！

其他：
我都沒有怎麼吃水果~有吃橙子和橘子~我婆婆用熱水燙一下再給我吃的~
我都只喝白開水~~~其他沒在喝！

少鹽~少油！我母親大人煮飯用超級無敵少油！！！所以沒在胖！！
湯水是早午晚都在喝！
還有餵奶前半小時候我會喝一大杯熱牛奶 全脂的！

這個月我都在房間里躺著！沒有出門！不能吹風！就算抱孩子都會坐著！
我媽說月子不能拿重東西 和抱小孩要坐著 這樣子宮不會下垂
當然也不能吹風！這樣以後會容易頭疼！因為生完孩子身體皮囊都在打開狀態~不能進風厚！！！！

關於洗澡和洗頭的~我全部都是用煮過的水，這樣不會得關節炎和痛風 風濕之類的吧
不管洗手 洗澡 洗頭~只要身體會碰到水 我都會用薑水代替 刷牙就用白開水
我是堅持到第13天後才洗頭的~本來可以堅持一個月可我真的受不了啦！好難受！
剛生完的3個星期裏面都是我媽一直用熱水拿毛巾給我擦身的~一天擦2次囖！我媽真的很偉大！在國內都是傭人侍候著的來了NZ就要做那麼多的事！感動！！！
後來就用薑水洗澡了
洗頭我是2天洗一次 洗澡基本3星期後就每天都有在洗
這個過程我是堅持了2個月！！ 滿身都是姜的味道！還蠻香的嘻嘻！

我表姐就沒有相信，她覺得外國人都沒事所以就天天洗澡和洗頭啦~但沒有幾天她就得了一個大概叫大熱症（忘記什麽名了）全身發冷蓋超多被子也不行 醫了很久很久才慢慢好了！ 然後我外婆就說 外國人壯的像牛 中國人體弱！能比嗎？

總之經過我表姐許多的彎路 我就害怕了！！！

這個月我都沒有看書和看電視~因為剛生完如果用眼過度 以後視力不好
然後生完就一直瘋狂按摩胸部~沒有讓她漲疼 所以還蠻舒服的 按摩多了 奶水也有變得多很多


我生的時候體重是76KG 生完不知道沒有量！ 但月子後我的體重在65KG囖奶水也很足！我媽還留的個催奶的方子給我~不過我沒有用過啦！但是我媽朋友的媳婦都說好！

我覺得月子坐得好不好 身體真的有差！！女人的第二次更新當然不能馬虎囖！

我媽好偉大~~~
我真的好愛我媽！！！！！


希望對大家有幫助吧~ 嘻嘻~
繼續努力減肥囖~~~~~~~~~~~~~~~~~~！！

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

繼續！！！！

忘了寫的補上！！

花膠，我媽教我是用薑片把水煮開 然後把花膠放進去泡一晚上！隔天就發開了！再剪開一小塊的。至於爲什麽煲花膠要放一個熟雞蛋，我媽說是我姨婆說的 膠質煲膠質 營養才會出來！ 所以煲花膠就要放雞蛋！

如果大家覺得身體冷或者體力不夠，就買純瘦肉放薑片隔水燉1個小時的瘦肉水來補營養！臉色回來的超快的！而且體力會好很多！！！！！！！

生的前幾個星期我就開始喝白蓮蘇水來清胎毒！！
做法： 白蓮蘇少許 和 一個熟雞蛋 用水煮大概1小時

我産後小腿晚上超級痛 我媽就幫我按摩然後用熱水袋敷著睡覺。所以月子後腿有變瘦！


我媽說吃紅肉容易發胖 所以月子我都吃雞肉和豬肉為主
完全一點菜湯也沒有喝 有蔬菜煮過的湯太 寒 了 不適合產房，會頭暈的！


最後謝謝各位支持~嘻嘻！

關於坐月子的問題都可以問我啊~因為我外婆是個月子高手！不過是廣東民間醫術啦！

我媽是一個好母親，也是我最好的朋友。
她從來沒有罵我 打我，不管我做錯什麽事她都會跟我分析講道理 最後讓我自己選擇
不管發生什麽事 我都可以跟我媽說 她真的好開明
所以我很愛她

cynoshello

好帖子，细细看完了，下一胎我要向你学习！！

哈哈23

我跟你差不多, 就连晚上,  宝宝都根这我爸爸妈妈一起睡, 因为我爸爸妈妈怕孩子哭, 影响到我休息, 所以他们为了让我尽快 回复,现在晚上都他们带着, 我就是这个月晚上把奶挤出来, 他们到我房间拿去喂,,,,,我一共需要坐3个月的月子, 我爸爸妈妈说这样 对身体更好, 子宫恢复大概是56天, 所以,尽量有条件的话,就多休息.什么都不用做,,,,

可怜天下父母心啊..... 他们晚上就每2,3个小时醒来, 喂奶, 换洗屁股,尿布,,,,,白天他们也不睡觉, 就只是中午睡个一小时..... 房子又大  家务什么都他们包了, 还要 一天让我吃5顿...喝汤吃饭...

我也要好好恢复, 赶紧自己带宝宝..不能把我爸爸妈妈累坏了....

.紫幻姬.

看得好感动！伟大的妈妈！

.紫幻姬.

不对。。伟大的姥姥！

小肥猪猪

很有作用的帖子，强烈要求做精华，让大家都学点东西

JRZSB

我先收藏一下。。。。。。。。

linwenwang

真幸福，爸妈在身边就是好

pear

先收藏，以后用，谢谢LZ。

随心№所欲

真羨慕你 能作到這麼好月子的女人真不多阿
雖然我媽媽也有來 不過是傷心難過回去的
想想那時候 真是昏天昏地的 還好兒子乖 都不太鬧
lz一定要好好孝順爸媽阿 真是辛苦他們了

轻游摆尾

幸福！！！

能有这般待遇的不多吧，这边很多人都是自己坐月子，甚至还照顾其他小朋友呢

StarTree-Arts

收藏了~
以后学学~

chocolateman

你真是幸福, 收藏了

rikku

薑絲雞蛋花生煎糯米酒?请问LZ怎么做这个啊，还是牛奶炖鸡是不是就是把鸡骨架放到牛奶里炖就可以了呢？

小小尼莫

我跟你差不多,不过我是婆婆给我做的月子,真的很感激她,她连牙膏都给我挤好,不让我下床,我吃饭都是在床上吃的.婆婆也是广东人,吃的跟你差不多,每天婆婆给我用姜水擦身,不过我真的一个月没洗头,婆婆跟妈妈都不让洗,那一个月头发是噩梦啊

乖乖等你

哎~真幸福的月子~

你滋美得

和我的好像差不多，我也觉得很好，但还要补充一个是，要吃五更饭，即是早上五点要起来吃早饭。

arale

我媽媽也給我做了一個很好的月子，不過懷孕的時候，我媽媽也給我補了很久的身體，因為我們廣東人都喜歡煲湯，所以現在我女兒皮膚超好的。而且我這麼久以來，腰都沒痛過。
但因為出生後，孩子要住醫院，所以月子裡每天都要出門，也就落下了一吹風就頭痛的病根。
我媽媽也叫我吃五更飯，但是我是在太懶了不想起床，所以就放棄了，但據說這個很有益。

阳光海湾

收藏中,这次生孩子一定照做

sunnybay

好讲究啊，我收藏了，以后给我妈妈看;loveliness;

草莓公園店長

WOW~~~~~這些真得很有用的說!!!!
樓主的母親大人真的超好的說!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lizbb

我媽媽也給我做了一個很好的月子，不過懷孕的時候，我媽媽也給我補了很久的身體，因為我們廣東人都喜歡煲湯，所以現在我女兒皮膚超好的。而且我這麼久以來，腰都沒痛過。
但因為出生後，孩子要住醫院，所以月子裡每 ...
arale 发表于 2010-10-4 00:45

對啊~生之前還喝了那個 紅蓮花煲雞蛋去胎毒！所以我女兒也沒有長東西
因為我生完的時候孩子在SCBU 所以我也一直在醫院住著 寶寶可以出院的時候我才出院的 哈哈！

lizbb

和我的好像差不多，我也觉得很好，但还要补充一个是，要吃五更饭，即是早上五点要起来吃早饭。
你滋美得 发表于 2010-10-3 23:03

這個我沒有吃~5點起來吃飯啊？也太早了吧？