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□□□□□□关于抑制食欲□□□□□□ [复制链接]

Simple.

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电梯直达

楼主

发表于 2010-10-20 23:45:17 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

本帖最后由 Simple. 于 2010-10-20 23:47 编辑

如题，请问有什么抑制食欲的东西吗？减肥药就算了，我想健康减肥来着。。可是最近食欲见长，控制不住的好啊~完全破坏了我的减肥计划，JMS有什么方法或者产品可以抑制吗？谢谢

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❤後來,我1直被幸福包攏着❤

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胖~胖

开国大老

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沙发

发表于 2010-10-21 00:53:25 |只看该作者 微信分享

狂吃色拉，把自己塞饱为止，又解饿，又不肥

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Simple.

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板凳

发表于 2010-10-21 02:10:46 |只看该作者 微信分享

可是沙拉酱不肥吗~~~~~~~~~？我觉得应该挺肥的呢..

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SkyKiwi天使

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地板

发表于 2010-10-21 09:20:41 |只看该作者 微信分享

沙拉不加酱。。

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L碌碌Y

SkyKiwi天使

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发表于 2010-10-21 10:29:55 |只看该作者 微信分享

沙拉不加酱。。
G 发表于 2010-10-21 09:20

就是干吃“草”。。。。foodtown那些一袋一袋的老外做沙拉用的菜叶子，我老公吃了一个月。。。极速减肥成功。。。中间没碰过肉！

牛B猪

受虐LU

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家有小熊家有小熊当前离线 UID 27807 热情 404 人气 603 主题 26 帖子 3180 精华 1 积分 2130 分享 0 记录 0 相册 1 好友 1 日志 0 在线时间 2088 小时注册时间 2003-10-6 阅读权限 0 最后登录 2013-5-23 头像被屏蔽禁止访问 UID 27807 热情 404 人气 603 主题 26 帖子 3180 精华 1 积分 2130 阅读权限 0 注册时间 2003-10-6 串个门加好友打招呼发消息	6#分享本帖地址发表于 2010-10-21 11:58:16 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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Simple.

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发表于 2010-10-21 12:52:35 |只看该作者 微信分享

天啊~~~~~~~~~~~~~~~!没有一样是容易接受的，555555

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CooCC

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发表于 2010-10-21 13:52:44 |只看该作者 微信分享

减肥不受苦是不可能地。。。MM忍忍吧。。苦越大肉掉的越多。

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nonsensegame nonsensegame 当前离线 UID 81311 热情 62 人气 304 主题 15 帖子 783 精华 0 积分 590 分享 0 记录 0 相册 1 好友 0 日志 0 在线时间 845 小时注册时间 2006-8-1 阅读权限 1 最后登录 2017-4-2 头像被屏蔽禁止发言 UID 81311 热情 62 人气 304 主题 15 帖子 783 精华 0 积分 590 阅读权限 1 注册时间 2006-8-1 串个门加好友打招呼发消息	9#分享本帖地址发表于 2010-10-21 15:43:35 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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pompombaby

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发表于 2010-10-21 15:46:01 |只看该作者 微信分享

哈哈，干吃草……这招不错

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princess_yoyo

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发表于 2010-10-21 17:00:16 |只看该作者 微信分享

我减肥内几天就不花钱，不买吃的回家，家里也没吃的，这样就能控制一点。

♥♥

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komiko

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发表于 2010-10-21 20:52:02 |只看该作者 微信分享

只吃草不错

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Vy2

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发表于 2010-10-21 22:15:13 |只看该作者 微信分享

我覺得吃甜的會有飽的感覺
我之前一天只吃一餐.. 餓了就吃糖果平均可能每2, 3小時吃一顆
後來就這樣胃慢慢縮小了食量也減少了. 但是現在胃不好了...

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减肥一年又一年

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发表于 2010-10-21 22:35:19 |只看该作者 微信分享

我最讨厌吃草的..吃沙拉我也是最讨厌..吃沙拉一定要加很多酱才好吃..MM没什么方法的..只有忍..我在网上看喝黑咖啡可以..我自己试了..还行..但喝了胃好似不好..现在看到什么都不想吃..还反胃的感觉

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toni_ng

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发表于 2010-10-21 23:52:41 |只看该作者 微信分享

狂吃色拉，把自己塞饱为止，又解饿，又不肥
胖~胖发表于 2010-10-21 00:53

其实水煮的蔬菜比salad更有饱腹感

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Simple.

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发表于 2010-10-22 02:07:11 |只看该作者 微信分享

我最讨厌吃草的..吃沙拉我也是最讨厌..吃沙拉一定要加很多酱才好吃..MM没什么方法的..只有忍..我在网上看喝黑咖啡可以..我自己试了..还行..但喝了胃好似不好..现在看到什么都不想吃..还反胃的感觉
减肥一年又一年发表于 2010-10-21 22:35

这个我也试了，，反胃不说还失眠，根本睡不着啊。。。杯具了！

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忧水晶

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发表于 2010-10-22 02:44:06 |只看该作者 微信分享

我之前吃草+水煮的鸡肉，或者加那种一小盒小一盒的HAM，有很多中口味了，一盒就吃一顿，坚持几天胃就小了，我现在一天只吃一顿，也不怎么觉得饿

[url=http://sign.512ms.com/?mswid=39786]

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Ada789

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发表于 2010-10-22 03:00:43 |只看该作者 微信分享

天天出去玩。。。不然在家天天都会想要吃什么，其实吃什么都会有热量的，没有绝对减肥的食物。。

It is no use doing what you like, you have got to like what you do.

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减肥一年又一年

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发表于 2010-10-22 14:41:05 |只看该作者 微信分享

其实LZ不是肚子饿..是嘴馋...我也是这样的..

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sz62

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发表于 2010-10-22 15:22:30 |只看该作者 微信分享

不买吃的放家里。。。。。

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蔻蔻猫

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发表于 2010-10-22 15:50:23 |只看该作者 微信分享

家里不要存放任何零食
然后每顿饭只是吃到7分饱了，后面如果饿了就吃苹果或者西红柿等低热量的水果蔬菜
慢慢1周左右胃就小了

The world is a book,
and those who do not travel read only a page.

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qqsweetpp

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发表于 2010-10-22 19:41:51 |只看该作者 微信分享

同问。。。。。。。。。

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Simple.

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发表于 2010-10-22 19:56:17 |只看该作者 微信分享

其实LZ不是肚子饿..是嘴馋...我也是这样的..
减肥一年又一年发表于 2010-10-22 14:41

还是你懂我。。。。。。。。。

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天天天蓝

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发表于 2010-10-22 20:58:58 |只看该作者 微信分享

哎，我也是嘴搀，特别无法拒绝美食。

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Lancome.

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发表于 2010-10-23 00:25:40 |只看该作者 微信分享

看来很多人有这个困扰啊

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BabyG

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平面設計師~

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发表于 2010-10-23 01:30:21 |只看该作者 微信分享

我能吃很少也能吃很多。。。胃很有彈性。。

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Simple.

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发表于 2010-10-23 01:36:54 |只看该作者 微信分享

我能吃很少也能吃很多。。。胃很有彈性。。
BabyG 发表于 2010-10-23 01:30

厉害~！铁胃！我只有越吃越多的趋势~

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蜂蜜茶泡蜂蜜

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发表于 2010-10-23 09:33:06 |只看该作者 微信分享

我能吃很少也能吃很多。。。胃很有彈性。。
BabyG 发表于 2010-10-23 01:30

跟我一样啊哈哈哈

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drumaurora

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发表于 2010-10-23 09:56:29 |只看该作者 微信分享

超市里那种卖健康食品，比如但白粉，slim bar的都可以

yohoo.

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草莓公園店長

大天使

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发表于 2010-10-23 10:46:28 |只看该作者 微信分享

吃燕麥片!!!!!!!!!!!!!
燕麥她比較有飽足感而且可以刮油歐~~~~

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