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為什么從49減到45那么難呢。。。。。有人可以回答我嗎 [复制链接]

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电梯直达

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楼主

发表于 2010-12-8 14:19:54 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

快瘋了。。。

從年初的46長到52.。快53.。
好不容易瘦下來2公斤多。。現在49.多多。。。就怎么就瘦不下去呢。。。。。

我要到45。46就好了。。。。。。。。

從52到49.。我是3點后不吃瘦下來的。。。。
維持了有3-4個禮拜。。。現在都不復胖了。
以前一直減肥。。但反彈特別快。。只有一天吃多，第2天肯定胖。
但這次沒有。。。瘦下來這2公斤多。。。。都沒再反彈。
吃宵夜，零食也胖不了那里去。。第2天吃少一點就好了。。。。

但怎么就瘦不下去呢。。。。。。。。。。唉。

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沙发

发表于 2010-12-8 15:09:37 |只看该作者 微信分享

瓶颈期？？？？？

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板凳

发表于 2010-12-8 15:11:42 |只看该作者 微信分享

楼主加油,精神上支持你

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地板

发表于 2010-12-8 15:42:21 |只看该作者 微信分享

非常明白LZ... 本來一直都是49想減到45好不容易到47這段時間沒注意居然變成51...

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发表于 2010-12-8 16:10:38 |只看该作者 微信分享

暈了都。。。。明天去做愈加

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发表于 2010-12-8 16:40:27 |只看该作者 微信分享

要坚持，不难~

200 字节以内
不支持自定义 Discuz! 代码

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发表于 2010-12-8 17:31:35 |只看该作者 微信分享

你那2公斤多用了多久才减下来怎么减的呢

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发表于 2010-12-8 17:47:18 |只看该作者 微信分享

從剛來的42三年間變成53kg...現在是49...已經放弃减肥了~
樓主加油吧~~

Tough time doesn't last, tough people do.

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潮流版主

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发表于 2010-12-8 21:01:04 |只看该作者 微信分享

LZ姑娘要有耐心....其实还就是要管住自己的嘴巴.....我觉得每次减肥都会有平台期～过了平台～就会嗖嗖往下掉肉了》。。

走在更好的路上遇见最好的人！

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≡ＶＩＰ≡

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发表于 2010-12-8 21:11:17 |只看该作者 微信分享

多运动运动吧

玫瑰鲜花花束开业花篮鲜花花束链接卡通花束链接婚礼链接603NewNorthRd手机021517520

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=白金会员=

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发表于 2010-12-8 21:24:04 |只看该作者 微信分享

这边呆的基本人人都会胖把~~ 出门坐车回家做椅子吃饭坐着除了逛街都是坐着的不胖太难我最近已经受不了我的大腿了去年有点瘦了结果今天又‘坐’回去了打算去美容院做个瘦大腿的疗程反正没效果会退钱加上让我BF带我去健身房游泳希望会瘦啦 LZ加油！！

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发表于 2010-12-8 23:06:08 |只看该作者 微信分享

你那2公斤多用了多久才减下来怎么减的呢
-笑嘻嘻- 发表于 2010-12-8 17:31

.

就3點後不吃啊。。。2-3週吧

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发表于 2010-12-8 23:06:40 |只看该作者 微信分享

唉。。。。。。。。。

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发表于 2010-12-8 23:10:32 |只看该作者 微信分享

去年莫名其妙瘦到46，今年零食宵夜吃多了又爆回52。。。。。再吃少也瘦不下去了，唉~年纪大了吧，新陈代谢变慢了。。。。

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发表于 2010-12-8 23:44:01 |只看该作者 微信分享

我是想54减到50 我要求不高啊，也是瘦不了，之前上班辛苦也就瘦到52，现在上班少了就又胖回去了诶。。。。。。。。。。。。

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发表于 2010-12-8 23:57:11 |只看该作者 微信分享

失恋了就减肥了瘦的哗啦哗啦的自己都害怕

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Baby_Vicky Baby_Vicky 当前离线 UID 93524 热情 1138 人气 2964 主题 28 帖子 4415 精华 1 积分 4361 分享 0 记录 0 相册 0 好友 14 日志 1 在线时间 8551 小时注册时间 2006-10-20 阅读权限 1 最后登录 2017-7-28 头像被屏蔽禁止发言 UID 93524 热情 1138 人气 2964 主题 28 帖子 4415 精华 1 积分 4361 阅读权限 1 注册时间 2006-10-20 串个门加好友打招呼发消息	17#分享本帖地址发表于 2010-12-9 00:51:39 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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miss_lc miss_lc 当前离线 UID 125059 热情 497 人气 1473 主题 62 帖子 1210 精华 0 积分 1651 分享 0 记录 0 相册 1 好友 5 日志 0 在线时间 2992 小时注册时间 2007-8-5 阅读权限 1 最后登录 2017-1-20 头像被屏蔽禁止发言 UID 125059 热情 497 人气 1473 主题 62 帖子 1210 精华 0 积分 1651 阅读权限 1 注册时间 2007-8-5 串个门加好友打招呼发消息	18#分享本帖地址发表于 2010-12-9 02:00:33 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2010-12-9 15:12:29 |只看该作者 微信分享

我覺得少量多餐真的有效
我以前體重最胖最胖胖到 55
現在堅持依年了受了快要 48
加油~ 姐妹們~

oooO.............
(....)... Oooo...
.\..(.....(.....)...
..\_)..... )../....
.......... (_/.....

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发表于 2010-12-9 15:36:44 |只看该作者 微信分享

深有同感~~~~胖起来就是那么一天的事···但瘦下来就是一年两年的事~~~~

[url=http://sign.liba.com?checkid=3290161]

[/url]

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发表于 2010-12-9 15:54:20 |只看该作者 微信分享

我觉得要看LZ多高把?我现在上夜班每晚12点左右还吃夜宵也没变胖但也没瘦估计你熬夜太伤身体了

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发表于 2010-12-10 10:30:25 |只看该作者 微信分享

160啊～～～～～～～～

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发表于 2010-12-10 11:19:43 |只看该作者 微信分享

楼主3点后不吃东西3周有没有觉得胃不舒服啊？

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SkyKiwi天使

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发表于 2010-12-10 12:21:44 |只看该作者 微信分享

可怜的楼主，减肥是我们女人终生的事业啊！加油！加油！

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〓超级ＶＩＰ〓

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发表于 2010-12-10 12:24:16 |只看该作者 微信分享

平台期，吃点肉，多运动，就会继续了

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发表于 2010-12-10 12:58:29 |只看该作者 微信分享

瓶颈期,靠不吃饭瘦的全部会反弹的

瘦身专家
QQ ：903058692

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发表于 2010-12-10 16:12:51 |只看该作者 微信分享

楼主3点后不吃东西3周有没有觉得胃不舒服啊？
_BabyDoll_ 发表于 2010-12-10 11:19

餓算嗎？

習慣就好了。。。。

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发表于 2010-12-10 16:16:33 |只看该作者 微信分享

55+的人淚奔。。。

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发表于 2010-12-10 18:12:13 |只看该作者 微信分享

和搂主一个情况的...

刚来新西兰 45.。长到53.。现在49.。再也不动弹了哎。。。

微信公众号：理想屯(camelliayyx)
微博：@翊瑄Camellia
网站：camelliayang.com

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发表于 2010-12-10 18:22:42 |只看该作者 微信分享

减肥大概2个月左右，你的新陈代谢会以为你身体有”问题“，会自己减慢能量消耗。。。再坚持一个月，2个月，人体就认为你是正常的，会恢复正常成年人的消耗。。。。又开始瘦了。。。。如果在这个期间，你放开吃，那简直是飙升，因为能耗少，吃得多，很快就反弹了。。。。

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