天维首页新闻频道天维导购天维伙伴留学移民房产财经切换到宽版

新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 美妆服饰 & 护肤美容 › 大家来说一下减肥的方法吧我来介绍几种 ...

发新帖

查看: 1373|回复: 30

上一主题

下一主题

大家来说一下减肥的方法吧我来介绍几种 [复制链接]

实名认证

Rank: 12

升级 84.07%

UID: 178261
热情: 1588
人气: 2943
主题: 98
帖子: 4851
精华: 0
积分: 4761
阅读权限: 30
注册时间: 2009-3-28

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

发表于 2011-6-6 01:10:58 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

讨论一下减肥的方法
首先  我不是很提倡 ‘饿’ 这样总感觉对身体不好  而且人也难受
介绍几个  好的减肥方法

荷叶茶
在华人超市买的干荷叶很大张的  自己回家剪小块每天早上饭后泡一些  整天都喝当水喝  最好是放冷了再喝  夏天可以冰镇后喝

喝醋
每天饭后  一勺醋  帮助消化  对便秘很好

饭前喝水  细嚼慢咽

还在搜集其他好的减肥方法  知道的MM 一起进来讨论一下吧

分享0 收藏0

使用道具举报

Rank: 10

升级 73.27%

UID: 209333
热情: 1351
人气: 2850
主题: 62
帖子: 1897
精华: 1
积分: 3099
阅读权限: 30
注册时间: 2009-12-6

沙发

发表于 2011-6-6 10:39:53 |只看该作者 微信分享

我就是饿，还有去美容院减肥。

使用道具举报

Rank: 6 Rank: 6

升级 99%

UID: 174800
热情: 49
人气: 182
主题: 3
帖子: 734
精华: 0
积分: 497
阅读权限: 20
注册时间: 2009-3-3

板凳

发表于 2011-6-6 14:18:28 |只看该作者 微信分享

一勺醋是超市的镇江醋就行了么？对便秘有用么，我好严重。。。

使用道具举报

=黄金会员=

Rank: 16

升级 27.14%

UID: 132402
热情: 13725
人气: 15388
主题: 716
帖子: 2815
精华: 0
积分: 16357
阅读权限: 30
注册时间: 2007-11-27

地板

发表于 2011-6-6 14:24:06 |只看该作者 微信分享

喝醋也行吗？那正好我也爱喝醋

嘿嘿

该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁；泡着澡，看着表，舒服一秒，是一秒，嘻嘻！

使用道具举报

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 6.42%

UID: 50261
热情: 919
人气: 1005
主题: 38
帖子: 8614
精华: 6
积分: 5321
阅读权限: 30
注册时间: 2005-9-22

5#分享本帖地址

发表于 2011-6-6 16:19:38 |只看该作者 微信分享

我觉得喝普洱。。。对便秘也很有效果啊。。。我感觉一喝就想。。。。呵呵

使用道具举报

Rank: 12

升级 25.6%

UID: 132418
热情: 705
人气: 2354
主题: 6
帖子: 4631
精华: 0
积分: 3884
阅读权限: 30
注册时间: 2007-11-27

6#分享本帖地址

发表于 2011-6-6 19:01:11 |只看该作者 微信分享

方法很多啊但最基本的是6个字 --- 管住嘴多运动

就像有时差的两个世界
黑夜注定无法拥抱白天

使用道具举报

潮流版主

Rank: 12

升级 88.4%

UID: 31561
热情: 1754
人气: 2641
主题: 18
帖子: 5056
精华: 24
积分: 4826
阅读权限: 30
注册时间: 2003-2-23

7#分享本帖地址

发表于 2011-6-6 20:40:58 |只看该作者 微信分享

荷叶茶是挺有用的～～主要有降低血脂的作用呢！

走在更好的路上遇见最好的人！

使用道具举报

等雪的晴子

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 51.6%

UID: 212241
热情: 381
人气: 1267
主题: 10
帖子: 1358
精华: 0
积分: 1516
阅读权限: 20
注册时间: 2010-1-4

8#分享本帖地址

发表于 2011-6-6 21:00:52 |只看该作者 微信分享

荷叶茶是挺有用的～～主要有降低血脂的作用呢！
木修罗发表于 2011-6-6 19:40

降低血脂吗？那一定要试试，回国体检说血脂有点高呢，医生直接就问我爱吃肉吧，我无语了

使用道具举报

Rank: 12

升级 77.47%

UID: 214638
热情: 3283
人气: 4527
主题: 65
帖子: 1406
精华: 0
积分: 4662
阅读权限: 30
注册时间: 2010-1-23

9#分享本帖地址

发表于 2011-6-6 21:13:13 |只看该作者 微信分享

我听朋友说刮痧减肥很有效。回国一个月瘦了靠20斤。。

使用道具举报

实名认证

Rank: 12

升级 84.07%

UID: 178261
热情: 1588
人气: 2943
主题: 98
帖子: 4851
精华: 0
积分: 4761
阅读权限: 30
注册时间: 2009-3-28

10#分享本帖地址

发表于 2011-6-6 21:26:30 |只看该作者 微信分享

荷叶茶有用的。但是不适合想一夜暴瘦的mm.
是比较健康的减肥方法

使用道具举报

Rank: 10

升级 42.13%

UID: 279863
热情: 1041
人气: 1459
主题: 33
帖子: 2717
精华: 0
积分: 2632
阅读权限: 30
注册时间: 2011-3-18

11#分享本帖地址

发表于 2011-6-6 22:06:59 |只看该作者 微信分享

嗯，谢谢分享阿

Banana BB+CC 时尚服装店
Mid City-AKL City
三姐妹斜对面2046里
最新流行原单韩装-日本风-欧美风
欢迎光临 QQ:124785670
新浪微博：http://www.weibo.com/u/2484247043

使用道具举报

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 9.9%

UID: 257862
热情: 326
人气: 689
主题: 7
帖子: 1154
精华: 1
积分: 1099
阅读权限: 20
注册时间: 2010-9-30

12#分享本帖地址

发表于 2011-6-6 22:14:44 |只看该作者 微信分享

想起来柜子里还有很多荷叶。。

使用道具举报

实名认证

Rank: 12

升级 84.07%

UID: 178261
热情: 1588
人气: 2943
主题: 98
帖子: 4851
精华: 0
积分: 4761
阅读权限: 30
注册时间: 2009-3-28

13#分享本帖地址

发表于 2011-6-6 22:54:55 |只看该作者 微信分享

喝醋
对便秘不错
便秘的姐妹们
可以试试

使用道具举报

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 53.5%

UID: 75844
热情: 408
人气: 569
主题: 21
帖子: 2070
精华: 0
积分: 1535
阅读权限: 20
注册时间: 2006-6-8

14#分享本帖地址

发表于 2011-6-7 00:23:55 |只看该作者 微信分享

摄入的小于消耗的就可以瘦了

使用道具举报

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 6.42%

UID: 50261
热情: 919
人气: 1005
主题: 38
帖子: 8614
精华: 6
积分: 5321
阅读权限: 30
注册时间: 2005-9-22

15#分享本帖地址

发表于 2011-6-7 20:48:45 |只看该作者 微信分享

咋没人喝普洱的捏。。。。

使用道具举报

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 55.9%

UID: 26056
热情: 546
人气: 1034
主题: 14
帖子: 1510
精华: 0
积分: 1559
阅读权限: 20
注册时间: 2003-7-20

16#分享本帖地址

发表于 2011-6-7 23:42:07 |只看该作者 微信分享

eat less~!

200 字节以内
不支持自定义 Discuz! 代码

使用道具举报

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 5.5%

UID: 281620
热情: 275
人气: 907
主题: 8
帖子: 894
精华: 1
积分: 1055
阅读权限: 20
注册时间: 2011-4-6

17#分享本帖地址

发表于 2011-6-10 15:50:45 |只看该作者 微信分享

我以前也有喝荷叶茶加些小菊花什么的很不错

可以用红豆绿豆山楂红枣下去煮烂当晚餐吃五点吃也很有用
还有空中脚踏车跟仰卧起坐

之前减肥 20天瘦了12斤左右

使用道具举报

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 36.7%

UID: 213636
热情: 423
人气: 1215
主题: 94
帖子: 975
精华: 1
积分: 1367
阅读权限: 20
注册时间: 2010-1-15

18#分享本帖地址

发表于 2011-6-10 16:18:24 |只看该作者 微信分享

17# suying8592

空中脚踏车跟仰卧起坐要做多久？

♥ Life is a Journey Not a Destination ♥

使用道具举报

一定要幸福

Rank: 10

升级 43.27%

UID: 111271
热情: 661
人气: 2157
主题: 23
帖子: 2397
精华: 1
积分: 2649
阅读权限: 30
注册时间: 2007-3-15

19#分享本帖地址

发表于 2011-6-10 16:35:06 |只看该作者 微信分享

转吃清淡食物，粥那些，最好吃无油的水煮青菜啥的，掉肉也快，又健康
最近在坚持gym快步走30分钟，配无氧运动（就是空中踩脚踏车和仰卧起坐），我都是做不多，20个吧，但是要做到位，每个动作坚持5秒左右
然后沐浴后用瘦身霜使劲柔使劲揉肥肉

惠灵顿porirua kapiti法律援助中心移民助理

使用道具举报

Rank: 10

升级 14.53%

UID: 273715
热情: 1003
人气: 1471
主题: 94
帖子: 1849
精华: 0
积分: 2218
阅读权限: 30
注册时间: 2011-1-19

20#分享本帖地址

发表于 2011-6-10 19:58:44 |只看该作者 微信分享

HEALTH 2000有卖一种糖浆搭配茶包和盐还有辣椒粉喝的一个星期不吃饭喝这个瘦10磅左右有试过的姐妹吗？？分享下

使用道具举报

Rank: 6 Rank: 6

升级 50.67%

UID: 126499
热情: 77
人气: 26
主题: 0
帖子: 554
精华: 2
积分: 352
阅读权限: 20
注册时间: 2007-8-16

21#分享本帖地址

发表于 2011-6-10 20:25:34 |只看该作者 微信分享

想去埋线减肥，JMS知道哪里可以做吗？有没有MM试过吖？

使用道具举报

水也有伤痕

Rank: 10

升级 83.2%

UID: 32343
热情: 188
人气: 517
主题: 6
帖子: 5728
精华: 0
积分: 3248
阅读权限: 30
注册时间: 2003-2-25

22#分享本帖地址

发表于 2011-6-10 21:23:28 |只看该作者 微信分享

大家用荷叶都不会拉肚子嘛？我喝了一天就拉阿哭死了～～

这个城市满是伤痕...

使用道具举报

Rank: 5 Rank: 5

升级 20%

UID: 138637
热情: 10
人气: 10
主题: 8
帖子: 198
精华: 0
积分: 120
阅读权限: 20
注册时间: 2008-2-29

23#分享本帖地址

发表于 2011-6-10 23:57:35 |只看该作者 微信分享

管住嘴，迈开腿。
少吃多动
晚上吃蔬菜，肯定瘦啦！！

使用道具举报

Rank: 14

升级 4.22%

UID: 11879
热情: 1916
人气: 3058
主题: 62
帖子: 15290
精华: 0
积分: 10211
阅读权限: 30
注册时间: 2003-2-28

24#分享本帖地址

发表于 2011-6-11 01:32:09 |只看该作者 微信分享

我最近瘦了一点点是因为忙起来就忘记吃东西了。。。越闲越发胖！

使用道具举报

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 5.7%

UID: 11566
热情: 468
人气: 1670
主题: 20
帖子: 8357
精华: 1
积分: 5285
阅读权限: 30
注册时间: 2002-11-25

25#分享本帖地址

发表于 2011-6-11 21:00:05 |只看该作者 微信分享

我最近瘦了一点点是因为忙起来就忘记吃东西了。。。越闲越发胖！
limolo 发表于 2011-6-11 00:32

嗯。。完全正确。。我只要一闲。。嘴巴就听不下来。。
忙得话。。只顾的上睡觉。。吃倒不是很重要拉！

使用道具举报

Rank: 10

升级 65.87%

UID: 155949
热情: 742
人气: 1290
主题: 10
帖子: 3894
精华: 0
积分: 2988
阅读权限: 30
注册时间: 2008-9-10

26#分享本帖地址

发表于 2011-6-11 21:28:25 |只看该作者 微信分享

对20mm说的东西很感兴趣

有人试过么？分享下

使用道具举报

Rank: 10

升级 65.87%

UID: 155949
热情: 742
人气: 1290
主题: 10
帖子: 3894
精华: 0
积分: 2988
阅读权限: 30
注册时间: 2008-9-10

27#分享本帖地址

发表于 2011-6-11 21:29:03 |只看该作者 微信分享

不好意思是20楼的mm

使用道具举报

Rank: 6 Rank: 6

升级 68%

UID: 195967
热情: 113
人气: 502
主题: 9
帖子: 171
精华: 0
积分: 404
阅读权限: 20
注册时间: 2009-8-15

28#分享本帖地址

发表于 2011-6-12 23:45:18 |只看该作者 微信分享

减肥是个永恒的话题啊饿两天就好了我这几天不吃饭就吃零食每天0.2公斤的匀速减不过估计减不了多少就要到瓶颈了

使用道具举报

实名认证

Rank: 12

升级 84.07%

UID: 178261
热情: 1588
人气: 2943
主题: 98
帖子: 4851
精华: 0
积分: 4761
阅读权限: 30
注册时间: 2009-3-28

29#分享本帖地址

发表于 2011-6-14 00:40:08 |只看该作者 微信分享

看来大家都很努力啊！！！！！！！！！！

使用道具举报

Rank: 6 Rank: 6

升级 71.67%

UID: 148690
热情: 12
人气: 11
主题: 0
帖子: 785
精华: 0
积分: 415
阅读权限: 20
注册时间: 2008-7-20

30#分享本帖地址

发表于 2011-6-14 02:31:19 |只看该作者 微信分享

我听朋友说刮痧减肥很有效。回国一个月瘦了靠20斤。。
如果遗忘发表于 2011-6-6 20:13

我也听说过但是我自己做好象没有什么效果

使用道具举报

发新帖

手机版| 联系论坛客服| 广告服务| 招贤纳士| 新西兰天维网

GMT+13, 2024-11-17 01:31 , Processed in 0.030284 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X2 Licensed

Copyright 2001- Sky Media Limited, All Rights Reserved.

回顶部