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各位有CROSS TRAINER的美女们 [复制链接]

呼噜猫

SkyKiwi天使

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电梯直达

楼主

发表于 2011-6-15 23:17:11 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

买了CORSS TRAINER的姐们们，大家一般平均一周在CROSS TRAINER上锻炼几次? 每次锻炼多久啊？我是大概每隔一天锻炼一次，因为我隔一天会洗头所以比较方便，出一身汗然后洗澡，一次差不多半小时吧。。。

Cross

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せ亭﹏格格

本站元老

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沙发

发表于 2011-6-16 00:45:08 |只看该作者 微信分享

一周去3-4次 Gym 一般在cross trainer 上跑半个小时或者跑到机器显示消耗了200卡洛里才停下

然后再练练力量~

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小号马甲

开国大老

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板凳

发表于 2011-6-16 10:32:08 |只看该作者 微信分享

我都放弃了，我妈20年前就买了拿东西在家，不出半年新鲜劲已过就被尘封了。

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呼噜猫

SkyKiwi天使

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地板

发表于 2011-6-16 20:46:08 |只看该作者 微信分享

一周去3-4次 Gym 一般在cross trainer 上跑半个小时或者跑到机器显示消耗了200卡洛里才停下

然后再练练力量~
せ亭﹏格格发表于 2011-6-15 23:45

哇佩服你我只能消耗100卡出头~~ 要努力了呵呵呵

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vanessa0406

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发表于 2011-10-22 00:38:53 |只看该作者 微信分享

哪个牌子的好啊？？大家买的是哪个牌子的？用这怎么样啊？
我也想买一个半小时200卡路里那跑步机消耗的多还是这个消耗的多啊

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呼噜猫

SkyKiwi天使

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发表于 2011-10-22 11:08:40 |只看该作者 微信分享

vanessa0406 发表于 2011-10-22 00:38
哪个牌子的好啊？？大家买的是哪个牌子的？用这怎么样啊？
我也想买一个半小时200卡路里那跑步机消耗的 ...

我就买的罪便宜的，网上买的，连运费貌似300出头吧。我想想反正我估计也是图一时新鲜没必要话太多钱啦，而且说实话也差不了多少。。。。跑步机貌似对膝盖有损伤，这个比较好~~

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呼噜猫

SkyKiwi天使

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发表于 2011-10-22 11:09:35 |只看该作者 微信分享

http://www.no1fitness.co.nz/ 美女是这个网站

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Baby_Vicky Baby_Vicky 当前离线 UID 93524 热情 1138 人气 2964 主题 28 帖子 4415 精华 1 积分 4361 分享 0 记录 0 相册 0 好友 14 日志 1 在线时间 8551 小时注册时间 2006-10-20 阅读权限 1 最后登录 2017-7-28 头像被屏蔽禁止发言 UID 93524 热情 1138 人气 2964 主题 28 帖子 4415 精华 1 积分 4361 阅读权限 1 注册时间 2006-10-20 串个门加好友打招呼发消息	8#分享本帖地址发表于 2011-10-22 11:52:46 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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vanessa0406

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发表于 2011-10-22 13:43:37 |只看该作者 微信分享

呼噜猫发表于 2011-10-22 11:08
我就买的罪便宜的，网上买的，连运费貌似300出头吧。我想想反正我估计也是图一时新鲜没必要话太多钱啦 ...

感觉怎么样？
以前在健身房我用过不知道健身房的是啥牌子什么价位的

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小猫喵喵

本站元老

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发表于 2011-10-22 22:35:00 |只看该作者 微信分享

我每次做四十分钟，然后加一些力量练习，四十分钟消耗300卡，心跳140以上。一块小小的cheese cake就有300卡热量了，很是崩溃

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miaomeow

大天使

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发表于 2011-10-23 01:57:23 |只看该作者 微信分享

没有坚持的
心情好的时候就玩一下
已经一个半月没有碰它了
呵呵

大家都好厉害，我5分钟就觉得好累哈哈，身体太差了

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呼噜猫

SkyKiwi天使

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发表于 2011-10-23 14:53:40 |只看该作者 微信分享

vanessa0406 发表于 2011-10-22 13:43
感觉怎么样？
以前在健身房我用过不知道健身房的是啥牌子什么价位的

我感觉还不错啊。。。挺好的因为全身都能动起来，出汗。如果MM怕200多那个质量不好，我看他有个300多的看上去不错可以买那个~ 如果你是那种长期可以坚持的就买好点啦，呵呵我是怕我自己一年以后就不行了，买个便宜的到时候再去TRADEME卖掉也不会亏很多

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红烧蛋花汤

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发表于 2011-10-23 15:39:36 |只看该作者 微信分享

这个主要是腿部还是全身啊？会减吗？还是紧实而已？

台湾美妆，日用购物网站PLMM：http://www.plmm.com.tw/member_add.aspx?QueryValue=c138348b-4ac0-4e17-991c-911cac8c384b (50元运费折价卷）
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