工作4年丢了健康 绵羊国漂泊对正脊治疗的感受 望大家关爱自己的健康！

mio1314

写这篇帖子是因为 真的真的感慨万分 希望能和大家分享我的一些关于健康的感受！
我是做设计的 各种设计图走起 必然工作期间都是坐在办公室电脑桌前的 国内工作4年后到NZ工作+学习2年
上班久了我想大家都有一种感觉就是 上班上恶心了
为什么恶心？谈客户部分忽略掉 单单是坐一整天在电脑前面就已经够够的啦~不是说我不热爱工作 是真的时间久了以后 脖子很痛 而且觉得头沉沉的 不知道大家有没有同感 而且长期使用电脑的亲们 当然包括打游戏的亲们 你们有没有觉得自己握鼠标的那只手肩膀痛的厉害 是的 腰我也痛的厉害 坐着痛站着痛走的时候还会痛。。。楼主觉得自己正当年 只是缺乏运动而已  然后。。。然后。。楼主忽然有一天就突然在迈腿的一瞬间腰间超级痛啊~然后楼主就会像傻子一样站在原地不敢动了。。。这是要瘫痪的节奏么T-T 是的楼主薪水还不错 但要是瘫痪了 这大把银子也无福消受了啊T-T

高潮来了 楼主和闺蜜逛大街 然后不知道哪根筋不对了 真的是没有搭对 就在大腿骨和盆骨之间不能运动了 而且超级疼 楼主已经身经百战 知道要保持那个行走中的姿势 慢慢让它缓解过来 是的Q街的人潮中 楼主突如其来的的“行为艺术” 震惊了周围的小伙伴 就差有人给我扔硬币了= =||| 如果你之前在Q街遇到一位妙龄大姐突然龇牙咧嘴的站住不动 那就是楼主。。。

闺蜜说我这是典型的有病 需要看医生了 于是介绍了一家正脊诊所给我 之前我是没听说过什么正脊的（chiropractic）不知道是做什么的 打电话预约的时候是个中国姑娘接的 哈 会中文沟通没啥不方便 但是正脊师不是国人 于是又担心楼主的英语水平不能招架 哈哈哈 不过还是按照预约时间去了诊所 位置很好找 就在倒霉路上对面就是张妈臭臭锅 进了诊所先在前台那里拿到两张表格填基本资料 同时听见里面的屋子有哒哒哒的声音 有点发憷 这是建筑工地么 为毛还有打地基的声音。。。坐下耐心等待 里面治疗过程貌似还欢乐挺多 哈哈~大概五分钟里面里面的治疗就结束了 感脚都挺愉快的 然后医生出来啦 把我领进去 话说医生还长的不错哟~医生很Nice 问了我很多生活习惯的问题 然后给我讲解了正脊究竟是怎样的治疗过程 叫我不用害怕 话说他也只是摸了摸楼主的后背 然后所有毛病就都出来了 是的楼主脖子第3节错位 这是楼主偏头疼和脖子痛的原因 双肩的肌肉过度疲劳硬的和石头一样了（这里插一句 肌肉变硬是因为我们都看过买来的肉上面都会有一层白色的像是劲一样的东西吧 这层东西会因为疲劳越长越厚 那么后肩就会越来越厚 如果是姑娘的话 真的很影响美观的） 难怪楼主总觉得肩上背着山 然后就是楼主严重的老腰 有些变形啦 而且骨盆有部分错位 这和楼主长期喜欢翘二郎腿有关= =||| 也就是因为这个错位 楼主经常随机表演行为艺术 要是不及时治疗真的可以在将来导致瘫痪 楼主的骨盆错位就导致它有些倾斜 医生给我看了他拍下来我爬在诊床上的照片 我的一直交长一只脚短 这也是难怪楼主一只鞋磨的厉害 一只鞋磨的没那么严重的原因 所以通过鞋子的磨损程度 也是可以简单的判断出 是否有脊椎问题的 医生给我开了单子叫我去照X光 会根据X光片上显示的问题 然后给我进行正脊治疗 过程中嘎巴嘎巴的骨头响确实会联想到动作片里的情节 不过医生一直都有和我交谈并且叫我放松 也就不是那么害怕了！第一次治疗大概半个多小时 医生很耐心 虽然是外国人 但是也会一些中文 沟通起来没有那么多障碍 结束后会稍微觉得身体不像是自己的 有点Funny~

后面的治疗过程我就不多说了 我的情况比较严重 需要3个月的时间进行调整 现在已经进行了一个多月了 感觉真的有效 一周3次然后还有针灸和拔罐 我的腰疼和肩痛症状有所减轻 不用再表演行为艺术了 肩膀上的大山也没有那么沉了 每次正脊治疗时间大致都在20分钟左右 针灸治疗在1个小时左右 针灸师是国内来的针灸博士 很NB哦~每次都会根据当天你的身体状况治疗 所以有些健康小问题也可以和他加个微信咨询一下 比去GP花钱值多啦~感觉花钱蛮值的 想我去看GP 华丽丽的好几十刀就买了人家3-5分钟的时间T_T 说什么好呢。。。另外这个治疗ACC和保险都是可以cover的 其实就算单次去治疗也是不贵的 我觉得挺值的 健康这东西花多少钱都值得买

医生告诉我 其实我们长期错误的坐姿 会导致肌肉惯性的维持那个错误的姿势 致使颈椎 脊椎的骨头长期处于错误的位置 所以其实当我们感觉到头疼 脖子痛的时候 颈椎病已经悄悄的来了 然后我们需要定期的矫正 告诉肌肉维持正确的姿势 才能减小骨头之间的摩擦 缓解磨损 减轻疼痛 及时是小朋友也是需要检查的 因为顺产出生的BB 都是被拉出母体的 这个过程中会对脊椎 颈椎有影响 有时候小BB哭闹哄不好 或者小朋友不舒服都可能是这个原因 因为小朋友不会表达 所以会容易被妈妈们忽略 而且产后的妈妈们其实这个问题也很严重 因为怀BB的时 和生BB的时候骨盆都受到了压迫 之后又长期用一个姿势抱BB 都会有腰椎倾斜之类的症状 痛苦不已 嗯嗯嗯~真的是通过和医生交流长了不少姿势啊 哈哈~ 哦 对 楼主还有一个痛经的毛病 通过正脊居然也好了 医生说是我之前骨盆压迫了子宫 所以每次亲戚来都痛不欲生~~

总是觉得自己年轻 有什么病都没问题 还是赚银子比较重要 现在明白了 再辛苦 健康没有了 也是无福消受的 有一个好的健康对我们来说是多么的重要 这世间有很多的美好 亲情 友情 爱情 但是都是需要我们有健康的体魄去享受的 绵羊国除了景色优美 也有很多新的医疗方式是我们可以去了解 去帮助我们更健康的生活的 在这里真的希望每一个来绵羊国工作 留学的朋友能真正的享受这里的生活 海外的漂泊的日子我们应该学会更好的照顾自己 才能照顾好家人 也相信自己的健康 也能让远方的家人更放心！！！

最后祝大家在绵羊国工作学习愉快！ 中秋节快乐哦~~{:8_399:}
{:8_493:}有亲建议我分享一下详细 那我就和大家简单介绍一下 哈~{:8_489:}
关于首次问诊：首先是要电话预约第一次会诊 第一次基本上医生会介绍究竟什么chiropractic 然后做简单的检查 没有X-RAY的亲医生会让亲先去照X-RAY 如果亲们已经照好了X-RAY可以第一次就带去 没有ACC的亲 第一次就可以在医生那申请ACC 不用非要去GP那里申请 如果已经有ACC的亲 先到申请ACC的医生那里拿ACC资料 然后一起带去给医生
关于常规治疗：常规治疗是参照亲们的X-RAY的情况下 所以不用担心太多 医生很专业 力度把握的很好 全程放松身体就好不用紧张 治疗的次数是和脊椎变形程度有关的 严重的需要的次数比较多 没有那么严重的次数比较少 完成一个疗程后 建议每隔1个月去检查一次 确保矫正后保持状态良好 （我也是坚持这样做的 因为有时候实在忍不住翘二郎腿。。。）
关于收费：次数比较多的亲建议购买套餐 比单次付合适一些 套餐没有使用的时间限制 但是不能转移给他人使用 次数不多的亲 单次付就可以了 有保险的亲 先去查一下policy关于chiropractic会cover多少钱 不同的保险公司cover的不一样 据我所知voer是500刀 Southern Cross是200刀 这两个我都用过 哈哈~ 做针灸的话有ACC是免费的 chiro会cover一部分 建议亲电话咨询诊所


ps:看到我那要拧成麻花的脊椎 倾斜的骨盆的X-RAY的时候 真心觉得自己离半身不遂不远了 真心希望同样病痛困扰的朋友们能和我一样早日摆脱苦痛 希望我的分享能真的帮助到大家！
祝大家圣诞节快乐！新年快乐！{:8_479:}

tina0606

生活方式很重要，要定期做运动呀

love4betty

求pm价格和地址。。。。。。。。。

mio1314

tina0606 发表于 2014-9-5 14:38
生活方式很重要，要定期做运动呀

是呀 不过有时候一天下来 太累了 回家就什么都不想干了 哈哈~

yzyz1220

艾玛 同病相怜啊LZ

现在工作倒是不错 但是需要天天面对电脑至少10小时以上

之前左边整个身子全麻不大能动了

现在脖子一动咔咔咔响

才工作两年小命都快被折腾没了。。。。

在考虑换工作了

本身就喜欢户外运动 还是经常在户外跑跑比较好。。。。

mio1314

yzyz1220 发表于 2014-9-5 14:49
艾玛 同病相怜啊LZ

现在工作倒是不错 但是需要天天面对电脑至少10小时以上

脖子咔咔响 不要左右摇晃呀 医生说那样不好 因为你自己也不知道哪节有问题
我以前有时候会猛然间的咔一下 超级疼 然后就开始头晕 差点跪倒路上呀~
亲 要照顾好自己呀~
我们都年轻 不能就这样倒下啦~~~
建议你也去检查下 有问题早发现 早治疗~

yzyz1220

mio1314 发表于 2014-9-5 14:54
脖子咔咔响 不要左右摇晃呀 医生说那样不好 因为你自己也不知道哪节有问题
我以前有时候会猛然间的咔一 ...

我去看家庭医生了。。。 她说年轻人都这样没事。。多抬抬头就好了。。。。（。。。。）

可是真是老是头晕眼花 真等严重哒不能动了那可太惨了 你是看的specialist吗？ 我也想去检查下~

惡姯徔邩

求地址和价格，和楼主一样的腰痛加肩膀痛，谢谢

flowerinlost

yzyz1220 发表于 2014-9-5 15:04
我去看家庭医生了。。。 她说年轻人都这样没事。。多抬抬头就好了。。。。（。。。。）

可是真是老是头 ...

sis 可以去一个西区的洋人那里 我前两年不是也这样吗 现在已经好了{:8_496:}

MISS_PIGGY

请P M 地址和价钱，谢谢

mio1314

被加精了 木哈哈～受宠若惊啊～

mio1314

love4betty 发表于 2014-9-5 14:43
求pm价格和地址。。。。。。。。。

发消息给亲了哦

mio1314

惡姯徔邩 发表于 2014-9-5 15:11
求地址和价格，和楼主一样的腰痛加肩膀痛，谢谢

发消息给亲啦～

AjenService

我也需要地址和价格，谢谢楼主分享！

mio1314

yzyz1220 发表于 2014-9-5 15:04
我去看家庭医生了。。。 她说年轻人都这样没事。。多抬抬头就好了。。。。（。。。。）

可是真是老是头 ...

挺专业的 主要是真的有效 哈～
脊椎真的挺重要的 哪里有错位就会压迫神经
因为本来颈椎里就是我们的中枢神经
还是希望亲 早去检查下 没什么问题当然是好 有问题还是及时矫正治疗吧～地址和电话 价格发消息给亲 啦～

yzyz1220

flowerinlost 发表于 2014-9-5 15:13
sis 可以去一个西区的洋人那里 我前两年不是也这样吗 现在已经好了

好的啊 方便发我地址吗

yzyz1220

mio1314 发表于 2014-9-5 16:28
挺专业的 主要是真的有效 哈～
脊椎真的挺重要的 哪里有错位就会压迫神经
因为本来颈椎里就是我们的中枢 ...

好啊 多谢了我看看 ：）

mio1314

AjenService 发表于 2014-9-5 16:27
我也需要地址和价格，谢谢楼主分享！

已经发消息给亲了哦

jialu

求地址和价格，谢谢楼主。

wildwind

lz文笔好好, 读起来就像看到你在Q街上卡带定格了的样子了.
我每天也是面对电脑十几个小时, 上班写代码, 回家也写代码, 就是为了孩子多赚点钱, 也为家庭将来的日子能过好点. 我也不知道哪天自己身上的齿轮就会坏掉, 到时候这个家怎么办?
请LZ PM地址, 我也想去看看老骨头现在有什么问题没有

mio1314

wildwind 发表于 2014-9-5 19:14
lz文笔好好, 读起来就像看到你在Q街上卡带定格了的样子了.
我每天也是面对电脑十几个小时, 上班写代码, 回 ...

我是到处卡 收衣服卡在院子里 洗尘卡在屋子里 不过都没人看见 卡Q街实在尴尬啊！亲 原来是个程序猿呀 哈哈～程序猿真的很幸苦 赚的都是血汗钱！地址和联系方式 都发消息给亲了 希望对亲 有帮助！

mio1314

jialu 发表于 2014-9-5 19:00
求地址和价格，谢谢楼主。

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iMichael

求地址和价格，谢谢！

icebert

求地址和价格，谢谢！

mio1314

矮人狙击手 发表于 2014-9-5 20:29
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mio1314

icebert 发表于 2014-9-5 20:24
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wendy0125

我也想知道地址和价格，或者微信

charlie2e

同病相怜啊 我也是脖子痛的不行。。。坐在电脑20分钟就得歇歇。。

mio1314

wendy0125 发表于 2014-9-5 23:47
我也想知道地址和价格，或者微信

已经发消息给亲啦～