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[工作] 俺也想问个关于GYM的问题 [复制链接]

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楼主
发表于 2009-7-4 23:22:34 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
小弟家住MT ROSKIL SOUTH 在GREENLANE上班
每天8点半才下班
而且 最重要的问题是
我花了很多很多的钱买裤子!!!1年的时间 我的裤子从31到了36!!!!
我要健身了 我要减肥了
我不能每天上班的时候往那一座就上网了....
我不能喝咖啡吃巧克力了.....
问题是  这么晚哪还有开门的GYM没?
周五周六要9点半才下班......
虽然早晨是10.30上班 但大家不要推荐我早晨去了.....我是懒的如果能不刷牙 宁愿把刷牙的时间补在床上的人......
大家 有没有什么GYM推荐呢?最好是下班回家顺路 这样就不用绕远了....
吃饭去不? 不去!

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沙发
发表于 2009-7-4 23:29:36 |只看该作者 微信分享
最好的辦法, 就是回家跑步....
李曉光在這

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板凳
发表于 2009-7-4 23:32:27 |只看该作者 微信分享
原帖由 花天堂 于 2009-7-4 22:29 发表
最好的辦法, 就是回家跑步....

从GREELANE跑步回家到MT ROKIL 我开车都要20分钟 跑步....天啊 到家不吃饭直接要洗澡睡觉了 .....
吃饭去不? 不去!

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地板
发表于 2009-7-4 23:33:13 |只看该作者 微信分享
原帖由 烟酒不沾 于 2009-7-4 22:32 发表

从GREELANE跑步回家到MT ROKIL 我开车都要20分钟 跑步....天啊 到家不吃饭直接要洗澡睡觉了 .....


回到家, 換裝後再跑步

你要從Greenlane跑步回家也可以...
李曉光在這

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5#分享本帖地址
发表于 2009-7-4 23:34:06 |只看该作者 微信分享
雖然很遠, 但是跑一個月下來, 吃不要吃的太營養的話, 保證你瘦5公斤以上.
李曉光在這

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发表于 2009-7-5 09:29:07 |只看该作者 微信分享
支持一下花花的建议~~~

室外跑步不错的,比跑 跑步机 有效的多。尤其是晚上街上人少,楼主可以尽情跑了。
非常抱歉,多年以来,照顾病妻, 年老母亲,和两个女儿的职责,已使我丧失了拔刀的勇气。 一场全力以赴的战斗,你死我活的厮杀,需要饿兽的杀意 和 必死的决心, 现在的我,已经不具备这两点。

Lord Lucifer left Eden, the first step on the path of rebellion.

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发表于 2009-7-5 12:12:07 |只看该作者 微信分享
你那个时间段基本上是没有GYM开门了,GYM开门很早,你还是早上去吧

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发表于 2009-7-5 20:37:49 |只看该作者 微信分享
基本上所有的健身房都是在晚上9点左右关门,所以等你下班的时候他们也下班了。其实减肥未必非要去健身房,你也可以通过自己锻炼来减的。跑跑步,俯卧撑,哑铃,游泳。都是非常不错的减肥方法。

JOE
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