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寻找健康的减肚子的方法？ [复制链接]

54ellen

开国大老

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电梯直达

楼主

发表于 2009-9-24 14:58:45 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

有没有MM好的建议，本人不胖不瘦，就是肚子上有些肉，最近发觉又有要长的势头，所以想寻找健康的减肚子的方法，不用减肥要的，谢谢！！！！！

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suki1223

本站元老

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沙发

发表于 2009-9-24 15:06:09 |只看该作者 微信分享

hum...仰卧起坐

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水瓶妖精

大天使

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板凳

发表于 2009-9-24 16:38:07 |只看该作者 微信分享

仰卧起坐，每晚200个，分4-5次做，每次中间休息1分钟. 健身教练教的，呵呵。抹上减肥膏再做更有效

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最无聊的人

老站友

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地板

发表于 2009-9-24 16:48:18 |只看该作者 微信分享

我刚看的去跳肚皮舞不只减肚子了全身都锻炼了····

我就是无聊~~~

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吐泡泡的鱼

本站元老

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发表于 2009-9-24 19:08:57 |只看该作者 微信分享

踩踩踩
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   来踩你啦

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