请教各位姐妹们关于产后恢复的资源?

dli018

怀孕以来可能是怀男宝宝的原因吧,皮肤变得很差,脸上一片痘印,身上色素沉淀挺厉害,而且还增重了快40斤了,现在什么都不能做,只能继续好吃好睡把宝宝生下再说.想做完月子后去针灸减肥,或者产后恢复之类的美容美体,主要是皮肤问题,不知道各位姐妹有没有这方面的经验,auckland哪里有口碑比较好的针灸馆或者美容院阿？以前没做过保养，所以对这些一窍不通阿，求助中。。。。。。。

duazalea

怀男宝宝皮肤不好，是根据个人不同吧,.我怀儿子前后皮肤都一样啊,基本上跟没生之前是一样的,体重嘛我也胖了50斤,生完回到家还150斤呢,断奶后才减肥的,减了40斤

『鬼鬼』

lulu那里还行啊，调整肤色OK的。。不过挺贵的

睡mm

真正减肥是要等断奶后！就一个字：饿！

至于色素沉淀，基本除不掉的，不要听美容院吹牛。日后会变淡些，但完全消失时不可能的。

唯一的办法：多做美白面膜，尽量少晒太阳，以免激活怀孕时产生的黑色素。

晓风

减肥最有效办法就只有一个，饿，别让那些美容院骗了，折腾人又效果不高，还会反弹。靠运动想减那么多重量也非常困难，需要超强意志力。所以我的办法是先饿，到体重差不多满意时开始正常吃饭并做运动，这样可以尽量恢复皮肤和韧带的弹性。我生的时候重了快40斤，饿到恢复以前体重用了2个月。
除去色素沉淀需要时间，基本上靠保养。我虽然经常做美容，但说实话并不觉得有什么明显的效果，只是对皮肤进行深层的清理而已。打个比方，就像按摩，能让你觉得放松和舒适，但并不治病。

冬至

从来不相信美容院，不过以前表姐生完小孩用的是针灸减肥，加节食，再加上上班压力，瘦到蹦蹦声啊！不过那是在国内做的针灸，也不贵，就在他们医院做的。
可以试试敲胆经，每天200下，至于什么是胆经，百度一下吧（不好意思，要哄宝宝睡觉所以没时间写了）。早上吃淮山苡米粉（要生完后吃啊），肯定瘦。

duazalea

淮山苡米粉在什么地方买呀，怎么做呀,说详细点呀