查看: 392|回复: 8

[应孕而生] 晚上失眠怎么办 [复制链接]

selene

本站元老

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 18.6%

UID: 17351
热情: 334
人气: 333
主题: 6
帖子: 1681
精华: 0
积分: 1186
阅读权限: 20
注册时间: 2003-4-5

电梯直达

楼主

发表于 2010-12-1 11:15:03 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

现在怀bb31周了，晚上折腾折腾怎么都睡不了，不是觉得很烦躁就是左边右边都躺着很累~
有同样的JM吗？
有什么方法缓解吖，睡不着真的很烦~

分享0 收藏0

使用道具举报

贪睡猫~喵~

本站元老

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 89.7%

UID: 50363
热情: 609
人气: 677
主题: 4
帖子: 2459
精华: 0
积分: 1897
阅读权限: 20
注册时间: 2005-9-23

沙发

发表于 2010-12-1 17:46:36 |只看该作者 微信分享

天热的关系么？？？？？

使用道具举报

eric9850

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 12%

UID: 70446
热情: 8
人气: 5
主题: 0
帖子: 452
精华: 0
积分: 236
阅读权限: 20
注册时间: 2006-4-19

板凳

发表于 2010-12-2 22:59:09 |只看该作者 微信分享

我以前也有点。但不是每天。听听音乐可以缓解一点。

使用道具举报

小寶兒

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 21.67%

UID: 248126
热情: 26
人气: 8
主题: 0
帖子: 475
精华: 2
积分: 265
阅读权限: 20
注册时间: 2010-7-24

地板

发表于 2010-12-2 23:01:06 |只看该作者 微信分享

睡不着就起来，什么时候困了就再睡，（当然，LZ你如果不用上班的话）

使用道具举报

如果没有如果

开国大老

Rank: 10

升级 34.93%

UID: 82470
热情: 199
人气: 388
主题: 2
帖子: 4421
精华: 4
积分: 2524
阅读权限: 30
注册时间: 2006-8-11

5#分享本帖地址

发表于 2010-12-2 23:53:13 |只看该作者 微信分享

是的，有这个问题， mm 睡觉喝一点牛奶，心情放松，平时也要释放运动一下下，血液不循环也是会失眠的

果果乐园清仓啦，火爆热卖中，来看看吧！QQ 22177020
021310304
MSN [email protected]

使用道具举报

鱼小鱼

长老级

Rank: 8 Rank: 8

升级 87.4%

UID: 70062
热情: 128
人气: 387
主题: 4
帖子: 1335
精华: 0
积分: 937
阅读权限: 20
注册时间: 2006-4-15

6#分享本帖地址

发表于 2010-12-3 10:07:43 |只看该作者 微信分享

我那个时候也是这样，大概凌晨2，3 点左右醒来，就说什么都睡不找了，瞪两只眼睛1，2个小时，然后才能睡着，但是过了那几个星期就好了，你如果醒了实在睡不着就喝杯牛奶，或者看看电视，我那个时候这种情况大概持续了3，4个星期，然后就好了，现在38周多了，睡的可好了~~吼吼~~

使用道具举报

selene

本站元老

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 18.6%

UID: 17351
热情: 334
人气: 333
主题: 6
帖子: 1681
精华: 0
积分: 1186
阅读权限: 20
注册时间: 2003-4-5

7#分享本帖地址

发表于 2010-12-3 11:27:53 |只看该作者 微信分享

谢谢各位！！
现在基本是睡一会醒了折腾一会~
希望赶快过了这个阶段！！

使用道具举报

CK521

开国大老

Rank: 10

升级 10.4%

UID: 119311
热情: 773
人气: 1674
主题: 19
帖子: 1799
精华: 0
积分: 2156
阅读权限: 30
注册时间: 2007-5-29

8#分享本帖地址

发表于 2010-12-3 11:29:51 |只看该作者 微信分享

别烦躁放平心态，我觉得一两天就好了，白天多逛逛了，太累了就睡得好了

使用道具举报

阴晴天

长老级

Rank: 8 Rank: 8

升级 25.8%

UID: 199440
热情: 196
人气: 525
主题: 7
帖子: 514
精华: 0
积分: 629
阅读权限: 20
注册时间: 2009-9-13

9#分享本帖地址

发表于 2010-12-3 14:39:04 |只看该作者 微信分享

我是睡到半夜去趟厕所然后就失眠了。睡前喝点温的牛奶真的有用哦

使用道具举报

返回列表

帐号		自动登录	找回密码
密码			登录	注册