Otago Cherry今晨到达！！Yummy Yummy!!

yoyo_wu_83

昨天订的，今天就到货了！！！太HPPAY啦！！！跟大伙分享一下（图片）^_^嘻嘻～～～

无过

LZ在哪家定的？？有网站么?

yoyo_wu_83

无过 发表于 2012-12-28 09:08
LZ在哪家定的？？有网站么?

http://www.bigcherries.co.nz
订１０K应该椒最划算的了。

blackandwhite

盒子上还写yummy yummy，太可爱了

movinkist

你下订单后多久收到呢? 我得还没有消息呢~

和ta说再见

吃樱桃会不会胖呢？？最近减肥中，吃任何东西都小心翼翼的，如果太甜的樱桃会不会糖分太高的说～～！

芋头妈

请问LZ 这个cherry 酸吗？ 最近在超市买了两次，都有些酸！

SCORPIO蝎

我的4kg也到了。說實話挺失望的這次。果體大小很參差，最小的只有10c硬幣大小而且還不少，偏軟不脆，但還是挺甜的。花這個價格我寧願在超市買算了。

yoyo_wu_83

SCORPIO蝎 发表于 2012-12-30 00:11
我的4kg也到了。說實話挺失望的這次。果體大小很參差，最小的只有10c硬幣大小而且還不少，偏軟不脆，但還是 ...

我的很脆，但没有往年的大啊，也没有往年的甜～～不过比起超市的性价比还是很高的！！今天在华人超市看到了才１０来颗就７刀了，所以还是买得HAPPY的。你也在一个地方定的吗？

yoyo_wu_83

芋头妈 发表于 2012-12-29 23:48
请问LZ 这个cherry 酸吗？ 最近在超市买了两次，都有些酸！

是啊，不是很甜喔。但比起超市的新鲜好多啊，比较脆，但不够大和甜。

yoyo_wu_83

和ta说再见 发表于 2012-12-28 17:33
吃樱桃会不会胖呢？？最近减肥中，吃任何东西都小心翼翼的，如果太甜的樱桃会不会糖分太高的说～～！

５５５～～～这个不知道啊。我经常都不忌口的。你有听过RAW FOOD减肥法吗？你现在哪种减肥法啊？

yoyo_wu_83

movinkist 发表于 2012-12-28 14:35
你下订单后多久收到呢? 我得还没有消息呢~

第二天就收到了。

和ta说再见

yoyo_wu_83 发表于 2012-12-30 00:59
５５５～～～这个不知道啊。我经常都不忌口的。你有听过RAW FOOD减肥法吗？你现在哪种减肥法啊？

没用什么减肥法，就是本着一句话“缝上半张嘴，饿死不偿命“的精神，每天早上一杯咖啡3块小饼干，然后就是下午4点左右吃一顿饭（还是小小的一顿然后就没有然后了。。。。所以其他的东西多一口都不敢吃呀！偶尔啃个西红柿就算水果了！

Ruby-琦

55555......我的都一个星期了还没到

VFR400

和ta说再见 发表于 2012-12-28 17:33
吃樱桃会不会胖呢？？最近减肥中，吃任何东西都小心翼翼的，如果太甜的樱桃会不会糖分太高的说～～！

CHERRY是STACKY CARBS。 糖分是算高的。。。我连西红柿都不吃的。也是STACY的CARBS。
你也减肥很久了阿。哈哈。加油咯。

VFR400

yoyo_wu_83 发表于 2012-12-30 00:59
５５５～～～这个不知道啊。我经常都不忌口的。你有听过RAW FOOD减肥法吗？你现在哪种减肥法啊？

RAW FOOD我用过。。只是为了让你消化的时间长。消化的同时让身体燃烧更多的卡路里。
但是很多可以生吃的都是CARBS很高的食物。  如果可以忍的住饿得话还不如不用RAW FOOD。
女生应该用IF最好。

Ruby-琦

Ruby-琦 发表于 2012-12-30 12:25
55555......我的都一个星期了还没到

无语了，刚给邮局打完电话，星期四才能送。。。放邮局一个星期，tmd好长毛了吧

cherry.spring

VFR400 发表于 2012-12-30 13:21
RAW FOOD我用过。。只是为了让你消化的时间长。消化的同时让身体燃烧更多的卡路里。
但是很多可以生吃的 ...

请问什么是if阿 ？

VFR400

cherry.spring 发表于 2012-12-31 11:18
请问什么是if阿 ？

Intermittent Fasting 去 GOOGLE

yoyo_wu_83

VFR400 发表于 2012-12-30 14:21
RAW FOOD我用过。。只是为了让你消化的时间长。消化的同时让身体燃烧更多的卡路里。
但是很多可以生吃的 ...

IF是啥。我看到的RAW FOOD都是水果，然后用榨汁机榨，只喝果汁来减肥，说是不会饿～～#_#

yoyo_wu_83

Ruby-琦 发表于 2012-12-31 11:15
无语了，刚给邮局打完电话，星期四才能送。。。放邮局一个星期，tmd好长毛了吧

不新鲜了吧。我的是第一天下订单，然后第二天早上８点就送到了。你的放一个星期？？？不可思议～～～POST SHOP有冰柜吗？？？
去年我们吃过一粒坏了的，然后照片发了个邮件给他们，对方就给我们寄了一盒新鲜的过来{:7_369:}

yoyo_wu_83

和ta说再见 发表于 2012-12-30 11:48
没用什么减肥法，就是本着一句话“缝上半张嘴，饿死不偿命“的精神，每天早上一杯咖啡3块小饼干，然后就是 ...

很八卦的问一句，你多重？？？如果我和你一样，可能１周就瘦５斤以上了。

cherry.spring

yoyo_wu_83 发表于 2012-12-31 17:45
IF是啥。我看到的RAW FOOD都是水果，然后用榨汁机榨，只喝果汁来减肥，说是不会饿～～#_#

我查了 原来是间断性禁食减肥 {:8_392:}

yoyo_wu_83

cherry.spring 发表于 2012-12-31 19:45
我查了 原来是间断性禁食减肥

呵呵～～～不恐怖～～～我还想试一下断食１周呢，不过不是为了减肥～～当然也不是为了成仙～～

VFR400

yoyo_wu_83 发表于 2012-12-31 18:45
IF是啥。我看到的RAW FOOD都是水果，然后用榨汁机榨，只喝果汁来减肥，说是不会饿～～#_#

你如果吃水果的RAWFOOD很容易胖阿。。。 不容易饿是因为水果有很多的纤维。整个吃下去。里面的果汁有很多的果糖。 我吃RAW FOOD都是蔬菜跟肉的东西了。还有NUTS。

果糖一杯进去你的胰岛素分泌就会疯长。。肝里会充满了糖。那个糖需要整一天分泌掉。或长跑5KM左右才完全分解掉。早上是胰岛素最敏感的时候。所以早上吃任何的糖分的东西。只要带糖的都会SPYKE你的 胰岛素了。。
必须吃早餐那是对不减肥的人来说的。如果减肥。早上吃牛排比那个强。。 比较难消化。同样让身体有能量。但是不会刺激身体胰岛素了。
中午过后身体对胰岛素没有那么敏感。所以IF的作用就在这里了。

yoyo_wu_83

VFR400 发表于 2012-12-31 20:51
你如果吃水果的RAWFOOD很容易胖阿。。。 不容易饿是因为水果有很多的纤维。整个吃下去。里面的果汁有很多 ...

天啊！！你太专业了！！！你是营养师吗？？？
我听过喝苹果汁排石，对肝脏好，是这样的吗？
我现在天天喝鲜榨果汁，我还以为对身体好呢。那么芹菜汁又如何？？
喝果汁应该怎样喝？

和ta说再见

yoyo_wu_83 发表于 2012-12-31 18:49
很八卦的问一句，你多重？？？如果我和你一样，可能１周就瘦５斤以上了。

我身高164，12月1号之前体重是55.8KG，直奔60！现在一个月过去了目前体重为51KG，目标为50KG（饭后50哦）所以估摸着怎么也得49才成吧！

VFR400

yoyo_wu_83 发表于 2012-12-31 23:11
天啊！！你太专业了！！！你是营养师吗？？？
我听过喝苹果汁排石，对肝脏好，是这样的吗？
我现在天天 ...

我不是营养师阿。。。 我是以前很胖为了减肥自己研究的。。去年花了半年时间自己在网上去研究这些东西。因为之前瘦下来了以后跟自己想的完全不一样啊。后来把所有所谓的减肥的计划之类的都试过。还自己做了NOTES。每段时间身体的变化跟所有食物对荷尔蒙的影响。有短时间还买了测身体血糖的试纸。每个周都测几次。找那个吃了不会胖的界限。后来差点都买那种糖尿病人用的那个扎手测血的了。还好后来研究明白了。哈哈。
果汁我是建议不要喝。。。 对减肥来说那个东西简直就是杀手。 一个橙子的所有热量其实就是来自于里面的那个果糖。你本身吃一个橙子并没有多少。大概30克的纯果糖(比较甜的)。 肝脏里面可以存大概100克。 你一个橙汁怎么也要3个橙子吧？你吃一个橙子可能就不会饿。你喝一杯果汁没有任何感觉。
你的果糖跟身体的葡萄糖在充满身体的时候。所有多余的这些果糖葡萄糖的摄入都回转化为脂肪（在你卡路里超过一天的消耗时）
但是在你身体果糖跟肌肉里的葡萄糖不够的时候。你吃的淀粉类东西就会吸收到你的肌肉跟肝脏里。。
就算你FAT吃的多。但是你身体葡萄糖不够。那身体就会去消耗FAT当作你的热量。因为身体首先会消耗葡萄糖作为热量。
我现在1-5基本每天就是吃牛肉或鸡肉还有绿色的蔬菜。。都是烤得。。 周5到周6大概吃3斤左右的面条或米饭。周日吃半斤左右的米饭跟面条。  有的时候中间吃KFC或麦当劳。
每周去4次GYM。
这个月瘦了。4斤。。。 FAT。 不算开始开始瘦下来的水分。因为第一个周女生身体大概40KG的肌肉。存了就有大概400-450G的碳水化合物。每一克碳水化合物存3G的水分。
所以你们女的第一个周什么不吃疯狂减肥。 三天应该可以瘦 450G X 3 = 1350G 加上三天少吃800卡X3 =2400卡=0.68 磅FAT。 下来开始的3.，4天应该能瘦 4斤-5斤。。。 中间3斤骗人的。

VFR400

yoyo_wu_83 发表于 2012-12-31 23:11
天啊！！你太专业了！！！你是营养师吗？？？
我听过喝苹果汁排石，对肝脏好，是这样的吗？
我现在天天 ...

关于那个排石对肝脏好。其实只要你不要吃任何的糖。水果。跟含糖的蔬菜比如胡萝卜阿。地瓜。土豆类的。
三天不吃。这些。每天去慢跑。 这三天每天喝2-3L的水。  这两天你的肝脏在消耗的同时就是排毒了。。
然后你再吃水果。那么肝脏里的所有糖就是新的碳水化合物。 那个叫CARBS REPILSHMENT我记得这么说吧。
之前有看过。