家有身体虚弱总生病的孩子

找大夫好像帮助不大，孩子好像是天生的，29周早产，请问大家有什么好的建议吗？有什么书籍可以参考吗？拜托有经验的家长提供一些好的建议。比如营养和锻炼，孩子已经12了。谢谢了先

NewLynnHse

挺闹心的   

felicia8585

多运动。        

鹬鸵圣者

人所不能的，唯神无所不能。

雨初霁

孩子生病，大人是挺闹心的。但开药方也得对症下药，体质不同，不能乱吃药。看看有没有可能回国找个好的中医。

但楼上说的多运动挺靠谱的，运动不分体质，也不怕副作用，以前也看过类似的事情，有些小孩靠运动改善了体质。

真的很愁人。看着别的孩子天天正常上学，该玩玩，该学学。而我的孩子，整体病歪歪的，动不动整星期整星期的告假在家。而我工作又忙，不能随时照顾她，带她锻炼。很多时候，都想疯掉。

雨初霁

鹬鸵圣者 发表于 2017-7-30 22:15
人所不能的，唯神无所不能。

人能干的，先别麻烦神，否则神得累死。

鹬鸵圣者

雨初霁 发表于 2017-7-30 22:24
人能干的，先别麻烦神，否则神得累死。

楼主已经说了，找大夫帮不上忙。我相信所有底下能提到的建议，楼主也已经做过了。

还想问一下有没有什么家长组织或GROUP 可以参加，大家互相鼓励，互相出出主意。一个人发愁，有时真的觉得自己很没用，都快忧郁了。

雨初霁

匿名者 发表于 2017-7-30 22:24
真的很愁人。看着别的孩子天天正常上学，该玩玩，该学学。而我的孩子，整体病歪歪的，动不动整星期整星期的 ...

。。。。。如果家里没有老人帮忙，工作和家庭不能兼顾，只能牺牲一边了，如果能逐渐换个工作是最理想的了。小孩子还是比较重要，体质不好体弱多病，小的时候影响学习，长大就是影响工作，影响结婚生子。

个人有个人的难处，外人也帮不上忙，真正的困难只能自己处理了。

Canary

藥補不如食補, 食補不如運動補

我小時候體質也不好, 各種過敏, 開始練健身後體質有明顯改善, 飲食搭配跟營養的均衡很重要

靠正途改善體質才是王道, 但千萬別誤信偏方

dengbeibei

孩子已经12，你可以带她跑跑步，只要坚持长期锻炼，身体会好的

谢谢大家的建议，工作和家庭真的不能兼顾！我还是下决心减下我的工作时间吧！带孩子锻炼身体吧！

snowlight

锻炼身体最好，可以买点健身器材放在家里，比如跑步机。我小时候身体也不好，后来跑步加游泳就好很多了

skysadness

12岁就不要提早产的事了。
人家天生残疾的人都能练健美肌肉。
建议有：加强运动
做不到就没辙了

Zealandhua

检讨一下孩子的生活习惯，活动习惯，饮食习惯，睡觉情况，游戏等。。。有无特别的偏差。新西兰风大，太阳很毒，也易感冒头痛，平时穿衣戴帽多注意些。

monicayale

多带孩子锻炼，周末也可以啊。吃一点增强抵抗力的辅助蛋白粉之类的

天龙小花

都已经12岁了？报游泳班，我很多朋友小时候都是体弱多病，家长都送去游泳班，然后身体就好了，游泳有奇效

天使

早产儿需要格外关注健康问题 里头包括营养 锻炼 睡眠 生活习惯 带孩子谁都会 带好一个孩子就不容易 更不要说是先天不足的 只能靠后天来补是会好起来的 当妈妈的重心要摆在孩子身上 这是没办法的事情 孩子和事业 只能选一边 而且这边的学校都是比较粗旷 只能自己多操心 你可以先找点食补菜谱 给孩子吃起来 然后逐步锻炼 这样能形成一个好的循环 体制就会慢慢好起来 在发育阶段还能够补一补对以后帮助很大

雨初霁

鹬鸵圣者 发表于 2017-7-30 22:30
楼主已经说了，找大夫帮不上忙。我相信所有底下能提到的建议，楼主也已经做过了。 ...

运动没做啊。。。楼主说工作太忙没带孩子锻炼。

如何是工作太忙的话，那别人给的什么建议也不好做啊。工作太忙，估计也很难有精力一日三餐给孩子食补药补调理身体的。如果老人帮不上忙，出路恐怕就是得牺牲一部分工作时间或者请保姆。

神确实是无所不能，但也得楼主信才行啊。

楼主辛苦了，让小朋友多锻炼和补充营养。说说我吧，我也是早产儿，小时候大家都认为养不活。没隔几天就会生病，一点都不夸张。不过还好有外婆和妈妈一直坚持。很小外婆会泡些人参水给我喝，冲炼奶（不是奶粉哦），长大点我自己和伙伴们天天游泳，爬山。在亲戚家吃煮熟的地瓜。田园里生吃番茄，青瓜（家里穷没东西吃，肚子饿没办法），山上摘野果吃。再大点（11岁左右）还是很瘦小，我妈那时候煮花胶给我吃(因为瘦小缘故，闻到鍟味都想吐），但因为妈妈强迫（她说很贵，虽然是亲戚送的）所以我坚持吃一段时间。现在好了，亲戚朋友都想像不出我会长这么好！

雨初霁

忘了补充一点了，食补是非常缓慢的过程，而且需要长期大量的补。药补比食补稍微快一点，但是中医药补也是出了名的见效慢。尤其是现在中药材在炮制的过程，不按古法炮制，偷工减料省工省时，药材的药效大打折扣，古时三剂药就见效的药方，放到现在用，药效降低很多。

如果真要食补药补一起上的话，必须得找中医先调理身体，气血通了，胃消化的食物药物，才能送到肾脏吸收精华再补充到全身。否则气血不通，补了吸收不了，全堵在肠胃，直接导致肠胃更虚弱，营养也难吸收，浪费时间浪费钱。

其实运动真的是调理体质的办法，因为运动本身就是加强血液循环，能起通气血的作用，运动加强，胃口就开了，有食欲才能多吃，营养才会多吸收。

中医也不是完全没用，恐怕是本身就是见效慢，再加上运动没跟上，所以看起来没啥用似的。

雨初霁

如果气血通了，可以适当的补些常用的补气药物，黄芪，西洋参之类的，适量放一点煮水喝就行，或者煮汤的时候放一点。但还是要找中医确认过再补，毕竟每个人体质不一样，小孩和大人情况也不一样。

chrisfakewen

29周？三四个月就生了？

雨初霁

chrisfakewen 发表于 2017-7-31 01:04
29周？三四个月就生了？

。。。。。一个月是4周，29周怎么就成三四个月了。。。。

chrisfakewen

雨初霁 发表于 2017-7-31 01:07
。。。。。一个月是4周，29周怎么就成三四个月了。。。。

o 我以为是早了29周
lel

雨初霁

chrisfakewen 发表于 2017-7-31 01:11
o 我以为是早了29周
lel

一看就是没孩子的。

wudidzwj

挺闹心的         

Canary

匿名者 发表于 2017-7-30 22:52
谢谢大家的建议，工作和家庭真的不能兼顾！我还是下决心减下我的工作时间吧！带孩子锻炼身体吧！ ...

已經12歲了, 要讓孩子自己養成鍛鍊的習慣, 這種東西靠旁人是逼/盯不來的, 自身得下決心, 養成長期的習慣

初期能報名一些課程讓專業的老師帶入門固然是好的, 不然就在家從一些基本的徒手/自重健身開始, 一天花一個鐘頭, 不須任何器材, 訓練強度循序漸進, 網上都有不少教學課程

倒是食譜跟營養這方面家長得上點心, 網上一樣有大把資料可以參考

NewLynnHse

我觉得LZ一家人应该找心理医生看看。。。真的