跟随GINA FORD的脚步前进 – NATHAN妈的5月-9月的辅食添加经 更新中

charlesrao

在本帖子的开前， 请先让我象GINA FORD 致敬， 熟悉的妈妈都知道，我是她的忠实FANS， 自从用了她的方法， 让我带NATHAN的过程变的轻松后， 我就阅读了可以找到的她的每一本书。

小宝宝在一岁前， 最重要的无非就是睡与吃， 这2件事情做不好， 那么其他的就都不用谈了。
NATHAN在睡上，是让人省心的。 但是这个吃， 实在是很让人头疼， 他是个36周出生，算是早产的宝宝。 天生脾胃虚弱，诸多让我苦恼的症状就不在这里诉苦了，我想尽了办法， 最后发现中医的推拿十分有效， 于是自学很久， 现在在NATHAN身上已经小有成效。后话再表。


这样一个宝宝， 他的辅食添加，对于我来说，实在是要小心再小心，谨慎再谨慎， 在NATHAN 3个月大的时候，我就开始准备了， 当时我的身边有2组意见， 一边是PLUNKET的斩钉截铁的说，我是全母乳要6个月再说。 一边是国内众多姐妹团，婆婆妈妈的意见， 3-4个月就开始加， 加果汁，加蔬菜汁， 加蛋黄。

这2方的意见我都有考虑过它的合理性， 我向PLUNKET要求在宝宝3个多月的时候去上辅食课，尽管她觉得太早，但是在我的强烈要求下，也同意了。 我也去图书馆借了几乎我可以找到的所有和辅食添加有关的书。大部分是英文的，也有些是中文的。


做了这样一堆准备后，心里算是有底了。 结论如下，

时间方面：很多西方育儿专家也很赞同4个月开始加， 但是要你的宝宝READY，还有体重奶量等指标合格， 同时辅食就是辅食在这个时候不能影响奶量。 至于中国妈妈通常的3-4个月到了就加， 或者是PLUNKET的一定要6个月再加，这种以时间而不是以孩子做标准的，都有其偏颇性。

添什么的方面： 最大争议就是蛋黄了， 西方做法是添加辅食从谷物开始，蛋黄添加应在9个月后。

中国多数妈妈的喂养方法里，宝宝吃的第一口辅食是蛋黄，这是担心缺铁性贫血。现在看来，这种添加辅食的顺序是错误的。

国际医学界现已公认，蛋黄虽然含铁量高，但对于4个月左右的婴幼儿，蛋黄里的铁质难以被吸收。国际最新观念推荐：谷类食物尤其是铁强化的谷类食物应作为第一种开始给婴儿添加的辅食，这已在世界各国均达成共识；其次是蔬菜(根块茎类、瓜果类)、水果；7-8个月婴幼儿可补充肉、鱼类，蛋类应在孩子9至11个月时开始添加。


其实在国内很多医生已经不在提倡先加蛋黄了，但是由于国内的医患关系紧张，大家对医生说的话都抱怀疑态度，而且大多数是婆婆妈妈在带孩子的缘故，肯听的是少之又少。家里的一位长辈是儿保科的主任专家，老太太一天不知道要对多少妈妈讲述辅食添加的新顺序，但是肯听的人真是少之又少。觉得老太太是不是被米粉厂家收买了。

蛋类的喂养国外一般采取慎重的态度，西方是不建议9个月到一岁内添加蛋类，并非不知道蛋类的营养比较全面，而是采取谨慎态度。试想一下，假如宝宝的一生是80岁的话那么几个月就显得微不足道，那么为什么要积极的在几个月内给予喂养可能会导致他可能会一生过敏的蛋类呢？

过敏：
现在的湿疹宝宝，哮喘宝宝实在是到处都是，其中有家族史的，连10%都不到，剩下的是怎么来的？宝宝体质问题，体质是怎么来的？来自吃的太多负担太重，容易造成代谢负担宝宝容易导致湿重的体质，而湿疹在中医而言大多数源于湿重。


好了，罗嗦了一大堆。
写这个帖子的缘故是，我发现很多在NZ的中国妈妈，对辅食添加是不知所措的。 虽然PLUNKET有辅食课可以上， 但是我自己觉得这个课实在是太笼统， 给了一个大概顺序而已， 很多时候妈妈们还是不知道具体该怎样。 在这里，我推荐GINA FORD的The Contented Little Baby Book of Weaning，  这是一本专门写辅食的书， 里面的添加具体到了哪一天什么时间加什么，加几勺，十分具体。 但是她里面也有些东西，不太适合我们中国妈妈的习惯。我自己做了一些修改。下面会具体讲。


我对NATHAN的辅食添加是严格遵守， 谷物，蔬菜/水果， 肉类， 鱼类，蛋类这个顺序的。  接下来我会详细的讲这个过程， 从添加的第一天开始，加多少，什么时候加。

各位请体谅我是个自己带宝宝的妈妈，没有办法一口气写完，我回持续更新。

salbit

谢谢楼主!我有个问题： 我家老二大便虽然是全母乳但是差不多每3天才大一次，前几天是一周了才大便。她现在5个月，对食物非常感兴趣，我们吃饭她直流口水。plunket的人建议我，如果她容易便秘还是先吃梨子，南瓜通便的东西比较好。今天我给她吃了一些梨，她喜欢但是好像没有吞下去？就是在嘴里捣鼓，然后就吐出来了。这样是没ready吗？她姐姐以前好像没有这个问题。。。还有就是如果按你的schedule给她加副食，怎样才能看出来她便秘不便秘呢？

sisongge

请问Lz，一个cube是多少，lz真是太强大了

GoodLUCKY

Nathan 衣ιcube

GoodLUCKY

请问刚开始可以吃完一个cube嘛

tracy220

刚看到这个帖子，LZ写的太详细了
不过有个问题，请问LZ说的一个TEASPOON，一个CUBE，是多大的勺子啊？是米粉冲之前一个TEASPOON还是调试过的呢？
还有怎么能知道宝宝一顿一共吃了多少G。这个是怎么测量出来的啊？

苹果绿茶

charlesrao 发表于 2012-4-5 09:19
我觉得这个有点复杂，还是要看整个白天的NAP是怎样的？ 白天所有的NAP加起来够吗？还是太多？ 白天的奶量 ...

白天的nap真的不多，上午9点左右一个，中午一个，有时下午一个，加在一起有时最多也就睡不到3个小时的。我原来也试着晚上10点叫她起来吃，有一两次是完全醒了，可没吃多会就不吃了，怎么给也不要，应该是吃饱了，可到了3，4点还是要醒，不吃奶就不睡，自己在那刚开始玩会，不理他就闹了。

苹果绿茶

charlesrao 发表于 2012-4-5 09:16
米糊就是超市的米粉加母乳和的，很简单，我觉得调在一起也就是几分钟得事情吧？ 还是现做现吃比较好。不要 ...

主要是我用的是以前pump出来的奶冻到冰箱下面了，一旦化了冻，不用完就可惜了，一瓶化冻了就260ml的母乳呢，所以我做果泥什么的都一次做多点，然后冻起来，每天把cube拿出来化了给宝宝吃。这几天打算家米粉了，也想这么弄。。。。

yy8628

N妈，我宝宝晚上经常是9点多吃一顿奶，12点多又饿了，然后3点，6点这样每3个小时就饿醒。他两个月了。白天也差不多是2-3小时喂一次，总感觉他睡不踏实。可是喂奶的时候他又吃着吃着就睡着，怎么都弄不醒。请问有什么tips吗，是多饿他一会还是怎样，我怕不给他吃他又一直哭，哭到后来又困又饿，也是吃不了多少。

charlesrao

苹果绿茶 发表于 2012-4-3 20:05
请教nathan妈关于作息的问题。我闺女晚上一般都是6点半到7点半这个时间段睡觉，可她这一觉要不就是只睡2个多 ...

我觉得这个有点复杂，还是要看整个白天的NAP是怎样的？ 白天所有的NAP加起来够吗？还是太多？ 白天的奶量是多还是少？ 这些都影响晚上的吃和睡的。

但是基本原理是，要是早上7点的吃不多，那一定是半夜吃的多了，吃下去不需要的。有时候醒很可能是习惯，或者醒了不知道怎么睡回去，你试试拍拍，或者给点水，尽量不给奶，把喂奶的时间尽量托到7点，慢慢应该会好。

charlesrao

苹果绿茶 发表于 2012-4-3 20:08
另外还想请教一下关于米糊的问题。对了，忘了说，我宝宝现在马上5个月了。
不知道米糊做好后是否可以冻起来 ...

米糊就是超市的米粉加母乳和的，很简单，我觉得调在一起也就是几分钟得事情吧？ 还是现做现吃比较好。不要冻了吧

苹果绿茶

另外还想请教一下关于米糊的问题。对了，忘了说，我宝宝现在马上5个月了。
不知道米糊做好后是否可以冻起来，等吃的时候再拿出来化冻？我是用母乳给他加在米糊里面的，水果泥我感觉冻起来应该没问题，米糊是否可以呢？谢谢啦

苹果绿茶

请教nathan妈关于作息的问题。我闺女晚上一般都是6点半到7点半这个时间段睡觉，可她这一觉要不就是只睡2个多小时，到9点15就自己醒了在床上翻想睡怎么都睡不着（这会一般都是下午有点overtired），要不就是可以一觉睡6个小时到一两点的样子，我试过10点半左右的时候叫她，可是她醒了要不就哭，感觉是我不让她睡很生气，要不就是迷迷糊糊的吃一个胸就又睡着了，然后2，3点再醒，我那会还是要起来喂，然后她吃的饱饱的再睡个3，4个小时到早上7点多起床。可问题就来了，夜里那顿奶吃的多影响早上的奶，她早上起来基本吃不了多会就不要了，有的时候甚至到11点那顿都还吃不多，这可怎么办？我尝试过夜里那顿就给一个胸，可好像她吃不抱，5点左右还是会醒，所以没办法只能让她吃饱了。。。。你有什么高招能传授么？？？谢谢啦！

jckingjc

charlesrao 发表于 2012-4-2 08:28
这个作息，我真的要好好想想了，NATHAN现在都3岁半了，小时候我真的都忘的差不多了。

老二现在还在月子 ...

多谢NATHAN妈的回复啦~~关于夜奶的问题我觉得她并不是饿了呢~~不过现在能睡到6,7点了~~~还有现在中间有睡NAP~~HOHO,多谢多谢!

coco1130

Nathan妈，你是我的偶像阿~~~太有用了

沧海蝴蝶

妈妈们婴儿米粉在哪有卖？去超市没见着？

charlesrao

jckingjc 发表于 2012-4-1 12:34
关于NATHAN的作息, 我想请问NATHAN妈让他7点吃完之后几点睡觉呢? 多谢! 主要因为我家妞7点睡觉(5个约月了), ...

这个作息，我真的要好好想想了，NATHAN现在都3岁半了，小时候我真的都忘的差不多了。

老二现在还在月子里，还没到这个阶段。

如果你觉得10点半喂奶到不了7点，你可以试试11点。 托后点试试，说不定有用。

2点半到6点还是要睡一下的，不然孩子也累，OVER TIRED 更睡不好了，小睡就好，不要长，45分钟到1个小时足够了。

charlesrao

jckingjc 发表于 2012-3-18 20:58
这个真是技术贴!~~~强烈推荐妈妈们来看~~~~

还有想请问NATHAN妈妈, 我家妞4个半月开始加的, 我是先给她加 ...

这个我觉得没大所谓，加点蔬果汁就加吧，等5个月正式加辅食的嘶吼再从米粉加比较好。

jckingjc

关于NATHAN的作息, 我想请问NATHAN妈让他7点吃完之后几点睡觉呢? 多谢! 主要因为我家妞7点睡觉(5个约月了), 10点半喂奶根本睡不到早上7点啊...都是5,6点就醒了,在那边玩很久....6点半左右就闹得不行了, 不得不把她抱出来..但是一吃奶就睡啊有木有??还有个题外话, 下午2.30喝完奶一直到6点半这段时间究竟需要睡觉么? 这段时间最苦恼....因为为了晚上睡得好就要带她出去, 一出去就很兴奋, 可是大概到了5点就困得不行了,可是睡一下晚上又怕睡得不好了...究竟要肿么办那...

jckingjc

这个真是技术贴!~~~强烈推荐妈妈们来看~~~~

还有想请问NATHAN妈妈, 我家妞4个半月开始加的, 我是先给她加的西红柿汁,接下来还准备加菠菜汁,每次都是5ML的样子,准备5个月才开始正式加副食, 这样可以么? 还是说一定要先加米糊比较好?

yayaya

NATHAN妈妈,谢谢你的帖子。

kerryzhao

顶....好贴

annie0002

收藏了， 很多东西都要开始学习了

annie0002

握手

我宝宝两周大，我开始用她的方法的。真的很好啊，现在宝宝吃得饱，睡得好，妈妈觉得很幸福

icemark

还没有更新呢，我家宝宝六个月了，对于辅食完全不知啊！！！！！我也想知道一个cube是多少啊

nicole.nicola

好细心的妈妈谢谢分享  我家宝宝满4个月我就给加辅食  这几天给加了点蛋黄 看了必须停掉先给米糊 其他慢慢来

米虫宝宝

Nathan妈，你是我的偶像阿！

charlesrao

请问LZ宝宝多大开始训练他的作习时间比较好呢？谢谢
jennytennis 发表于 2011-7-13 18:02

这2个是我关于宝宝作息的帖子，希望能帮到你

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