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[应孕而生] 怀孕3个月后是不是要经常散步啊？ [复制链接]

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楼主

发表于 2010-8-2 12:37:40 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

怀孕3个月后是不是要经常出去散步啊？？？

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发表于 2010-9-19 01:21:42 |只看该作者 微信分享

现在开始也可以啦，最主要是要有运动就可以了
最好是走走楼梯跟散步罗，大腿pp的运动量够生小孩的时候很快的

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发表于 2010-9-18 17:27:12 |只看该作者 微信分享

可以，30分钟为宜。

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发表于 2010-8-3 10:42:44 |只看该作者 微信分享

是5个月以后才多散步吧？

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草莓公園店長

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发表于 2010-8-3 09:02:42 |只看该作者 微信分享

3個月可以稍微在住家附近小小的走囉
不過還是要很小心喔~~
我是過了3個多月就又開始到老公公司上班~~
然後上到我生產的前一天
在6-9個月中間我幾乎每天都在外面走動
假日還找地方爬
快生的時候天天在我家上上下下爬樓梯....

【SKY網上6年台灣信譽賣家=2005-2011】
【TradeMe網 510+Feedback的信譽賣家#Strawberrypark】
【台灣嚴選精品】★美衣★美鞋+美靴★公主李純手工假睫毛★小凱老師研發面膜★我的心機眼膜★
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发表于 2010-8-3 01:36:17 |只看该作者 微信分享

最后三个月一定要经常散步，那只前嘛，好像没有特别要求。但是多运动还是好的

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发表于 2010-8-3 00:04:57 |只看该作者 微信分享

经常散步便于顺产。

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发表于 2010-8-2 23:40:38 |只看该作者 微信分享

听说是六个月看见肚子大起来再动。。

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发表于 2010-8-2 23:40:24 |只看该作者 微信分享

经常散步到不用，但一天至少要散步一次，30至40分钟，尽量快走，我的mw是这样跟我说的，我觉得还挺有用，我生的时候就很快！

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发表于 2010-8-2 20:10:44 |只看该作者 微信分享

我还没有开始运动呢。。。。。太懒了！

打算6个月的时候开始运动~~~哈哈

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地板

发表于 2010-8-2 17:45:04 |只看该作者 微信分享

怀孕15周了，因为血糖高所以3天前开始走路，不过好像走的有点多了，第一天回来累得我倒头就睡，第二天回来肚子有点痛，像抽筋那样，站着疼，坐着躺着就不疼。第三天肚子不痛了，屁股的肉酸痛，LG说是运动过量了，我现在很担心我的宝宝会不会有事呀！所以运动一定要把握好量，一步一步慢慢走

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歪歪和乖乖

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板凳

发表于 2010-8-2 13:52:01 |只看该作者 微信分享

我4个月见mw的时候她让我快走，或者爬山爬楼梯。。只有这样才能让心跳加速达到运动效果，我一直都没按她说的做。。快走，多危险。。万一摔倒了怎么办。。
运动还是要适当吧，别总坐着就行，平时慢慢走走散步就不错啦。。

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祉囿⒈嗰我

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沙发

发表于 2010-8-2 13:39:24 |只看该作者 微信分享

3个月有点早吧?
貌似6.7个月后才开始多走动吧~帮助顺产

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