致高尔夫初学者，以及还在初级阶段艰难“跋涉”的球友们 (10.20更新版）

Anewsean

看到网友Par的帖子《关于对高尔夫一开始就应该请教练的一点见解》，感觉道出了很多业余高球发烧友的心声。

作为一个高球老烧友，也想在这里给初学者们以及那些还在练习场上使劲挥杆，可就是没法把球打直打远的球友们谈谈自己的切身经历。希望可以给有心人一些启发，使大家都能尽快享受到高球的真正乐趣。

Golf虽然是一项体育运动，但不同于其他项目如篮球，足球，乒乓球，羽毛球。后者大家通过观察或者简单的熟悉过程就能很快（一般在数小时之内）掌握基本要领。这就是为什么那么多人玩篮球，足球等等。玩高尔夫的人不多主要不是因为它高贵，而是因为它的基本要领相对难以掌握，需要一段相对较长的时间（当然也要看你自己练的有多勤）才能体会到。而很多人在还没掌握到要领时就放弃了，还有很多人在“不得要领”的情况下“执著”前进，结果往往就是打出好球后不知如何保持，打出臭球后不知错在何处。在高球的强大吸引力下继续“痛并快乐着”。

我自认是个运动细胞较强的人。从前学滑冰，滑雪什么的全是在完全没有人教的情况下一小时内完全找到感觉（当然，我的技术不能和pro比）。所以在刚接触golf时觉得自己也会像以往一样“无师自通，自学成才”。可在自学了一两年还没有“成才”时，我意识到高球的基本要领不是简单通过模仿或是“偷师”（比如在别人找教练教时，自己在旁边蹭听）就能掌握的。不过后来一直因为工作繁忙，加上又parttime上学，也一直没把找教练的事放上“议事日程”。当时也觉得60刀半小时的学费也太贵了点。

今年中因为各方面条件成熟，加上正好赶上有30刀一小时的大课。终于下定决心拜师学艺。五周（每周一小时）的基础课程下来后感觉茅塞顿开，过去一直困惑的问题得到根本性的解决。现在自己的球技球感有了质的飞跃。所以更加认识到学好golf，基本功是关键。不像羽毛球，乒乓球，不需要基本功，大部分人拿起球拍都可以打上几个“和平球”。Golf没有正确的基本功，你要么打不着球，要么卯足了劲打出去的球还不如人家小朋友或是女士轻松挥杆打的球远。

所以学golf，正确的启蒙非常重要。你需要知道golf挥杆基本的原理和要领。只有知道了这些基础，你才能在正确的轨道上进步。否则你会因为一时的不稳定而不断否定自己，不知道该坚持什么该改正什么，最后把自己弄的不知所措。

不过和Par网友的一定需要找职业教练教的观点不同。我觉得在启蒙阶段或是初级阶段不一定非要职业教练才行。职业教练当然好，不过费用比较昂贵。我觉得只要是能够把golf基本原理和要领讲明白，并演示清楚的人都可以充当启蒙教练的角色。Tiger Woods的启蒙教练就是他爸。魏圣美的启蒙教练也只是她爸而已。职业教练的价值体现在可以把你从一个普通的球手变成一个出色的球手。当你不满足于只能打出直线球，想用一支球杆随心所欲打出5种线路的球时，你是时候应该找职业教练了。

不过我承认到目前为止，除了职业教练外，我还没碰到能胜任启蒙教练一职的球友。认识不少球友自己打得不错，但就是无法针对问题把道理讲到点子上。要不我也不至于最后非得花钱找职业教练教了，呵呵。

乱七八糟说了一堆，对广大初学者和初级球友总结一下。真想学好golf，享受golfing乐趣的话，找教练打好基础是“必须的”！

突然想到一个口号“普及golf，启蒙教练是关键”。咱是不是该多培养一些收费不太高的启蒙教练。呵呵，跑题了。

Happy golfing!  

“跟lz一样，以前滑雪，球类，都是无师自通，自认身体柔韧性，协调性都不错，也喜欢体育运动。唯独对golf，就是让我憋口气很郁闷。也请了教练，教练说的我都懂，但是一开始自己打就抓瞎。简直想放弃了。。。”
小彤子 发表于 2010-10-19 18:59

楼上朋友说出了另一个初级球友们大都经历的问题“为什么请了教练但效果还是不理想？”

其实我之所以很迟才找教练，就是看过不少身边的朋友大手笔请教练（基本都是10节60刀半小时的课程），但球技并没有多大长进。我见练习场上打得好的人基本都是每周都跟着教练学的。如果我只学一两个课时，60，100的投进去，没见效果，钱岂不是打水漂？

后来自己练多了，越来越知道自己问题在哪里，可就是不知道该怎么改。应了一半那句老话“久病成神医”。后来找了教练，他深入浅出地讲解了golf的挥杆原理和要领，让我茅塞顿开。加上自己有一点举一反三的悟性，所以进步很快。

另外需要补充一点：想学好golf，除了找教练学好基础外，自己勤练习找感觉也是同样重要！教练教的再好，自己课后不练也是白搭。这也是为什么很多人也找教练，但水平没有质的提高。

有一点初学者请一定注意：学基础是前提，勤练习是建立在你了解了基础原理之上的。在不得要领的情况下“勤练习”，下场是会让人非常“郁闷”的！我就是郁闷了多年的一个，现在终于“扬眉吐气”了。不容易呀！一把辛酸泪的说。

haiyanhappy

27northcoat road0211716568

一星风

一直都是自己练。。上过一堂PGA pro教练的课，说我几个月能自学成这样很不错了，继续努力ing!
Youtube是很好的工具，理论其实很重要，要理解swing里面最基本的原理，e.g. grip, posture, takeaway, upswing, downswing, hip movement, swing plane, etc etc., 高尔夫里真的很多学问，理解后再自己慢慢练，我觉得golf是非常非常需要耐心的一项运动。。但一旦玩上了，我觉得一辈子都不会腻的一项运动。

小肥猪猪

学习啦。。。

溜鼻涕

就是一直不停的练就对了！

tensionJimmy

LZ的教练是否能PM我。。。

dadadi

有好pga教练吗?我在中区，练习场打打，感觉不好，真希望有大课，不管哪里，我都可以去。（奥克兰范围）

Music_Teacher

本来还计划着自己上Youtube学学就行了。听LZ这样说，看来还是得找教练。。。。。。

Shadow88

言之有理！
找教練、學球技還要學規矩
勤練習、多練習、多下場，但不忘要知道規則.....有禮貌才不讓人笑話
別在球場上大呼小叫，球場不是茶樓
不是拿名牌球桿就會打得好，而是要適合自己的....
穿著不忘照規定，整齊清潔不在乎名牌與否
包得像藏鏡人鬧笑話，怕曬的就別打了

坏得刚刚好

顶····················

ryan9043

很有帮助！学习了。

越墮落。越快樂

谢谢分享! ！！

荷西biezi

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hzhwyz

找教练有助于提高成绩是没错，但关键是要找一个了解你的教练，否则，找了一个“水平差”的教练，则可能让你成绩越差。我身边这样的例子很多，原来能稳定在70多杆，教练教了之后，却怎么也打不进7字头。我很高兴各位能有一个好教练，有机会去奥克兰，我也很想去向这位教练请教

裸奔的小猪猪

好帖子，不能不顶。。。。。。。。。。。。。。

Mr糖伯唬

好贴是一定要顶上去的~~~

alex.l

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

NokiaN70

学习了 谢谢

清景

顶一下～～

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Anewsean

跟lz一样，以前滑雪，球类，都是无师自通，自认身体柔韧性，协调性都不错，也喜欢体育运动。唯独对golf，就是让我憋口气很郁闷。也请了教练，教练说的我都懂，但是一开始自己打就抓瞎。简直想放弃了。。。
小彤子 发表于 2010-10-19 18:59

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其实我之所以很迟才找教练，就是看过不少身边的朋友大手笔请教练（基本都是10节60刀半小时的课程），但球技并没有多大长进。我见练习场上打得好的人基本都是每周都跟着教练学的。如果我只学一两个课时，60，100的投进去，没见效果，钱岂不是打水漂？

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另外需要补充一点：想学好golf，除了找教练学好基础外，自己勤练习找感觉也是同样重要！教练教的再好，自己课后不练也是白搭。这也是为什么很多人也找教练，但水平没有质的提高。

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小彤子

跟lz一样，以前滑雪，球类，都是无师自通，自认身体柔韧性，协调性都不错，也喜欢体育运动。唯独对golf，就是让我憋口气很郁闷。也请了教练，教练说的我都懂，但是一开始自己打就抓瞎。简直想放弃了。。。

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很有帮助的帖子！多谢！

清景

谢谢分享! 我们需要LZ这样更多分享自身经验教训的人~

suwei

很有帮助，谢谢

星級教練

看到网友Par的帖子《关于对高尔夫一开始就应该请教练的一点见解》，感觉道出了很多业余高球发烧友的心声。

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Anewsean 发表于 2010-10-17 01:00

;handshake;

嘿嘿又嘿嘿

不错 学到很多