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标题: 为什么我儿子白天的nap都只能睡半小时,现在更差变15分钟了?:为什么为什么为什么？ [打印本页]

作者: ELeanor 时间: 2010-10-20 15:04:06 标题: 为什么我儿子白天的nap都只能睡半小时,现在更差变15分钟了?:为什么为什么为什么？

本帖最后由 ELeanor 于 2010-10-24 10:15 编辑

儿子4个月，白天他睡就能睡半小时，什么事情都干不了，刚把他放下没多久又醒了。有办法让他睡久点呢？

作者: 幸福来了 时间: 2010-10-20 15:52:06

估计是他不够累吧？我突然想到这个问题，因为小Kay每次玩儿累了就能睡久些，不累的话好像就短。你试试多折腾折腾他呢？

作者: cynoshello 时间: 2010-10-20 16:07:32

这样的nap睡几个啊？

作者: BaobaoLee 时间: 2010-10-20 16:11:01

你宝宝多大了呀？

作者: 水玉 时间: 2010-10-20 16:46:45

多大啊？我闺女6个月以前也是白天都只睡半小时，比闹钟还准时，除非抱在手里睡能睡1小时
现在大了就好了，让她玩累一点就睡得比较久，一般1-1个半小时，有时候能睡2小时

作者: tomato 时间: 2010-10-20 17:39:49

我觉得小宝宝对声音和震动很敏感，我家的放在一楼睡，一点动静她就容易醒，只睡半小时左右，如果放在楼上睡的话，一觉可以1～3 小时，当然如果有人陪睡的话，就更长了。

作者: 乖乖等你 时间: 2010-10-20 17:49:17

我家有时只能睡5-10分钟还是有点声音就醒~ 如果是和我出门的话，在车上会睡的久一点，但是一般到家，车子停下来了，她也就醒了

作者: cicybu 时间: 2010-10-20 21:42:10

哈，我闺女2个月之前白天一直都是十几分钟，半个小时，后来自从给她做了SLEEP TRAINING，白天可以睡2，3个小时，而且很有规律，上午一觉，下午一觉

作者: ELeanor 时间: 2010-10-20 22:13:48

哈，我闺女2个月之前白天一直都是十几分钟，半个小时，后来自从给她做了SLEEP TRAINING，白天可以睡2，3个小时，而且很有规律，上午一觉，下午一觉
cicybu 发表于 2010-10-20 21:42

请教如何进行他的白天的训练？

作者: 诚实的马甲 时间: 2010-10-21 01:15:25

baby的一个睡眠周期大概是30－45分钟，每一个周期他们会醒过来一次，如果不会自己睡着的baby就只有睡那么短了。

可以试试拉上窗帘，循环播放白噪音。最根本的还是sleep training（并不一定要cry it out）。

作者: dolphin99 时间: 2010-10-21 09:44:01

那白天怎样做sleep training呢?

作者: Xflower512 时间: 2010-10-21 09:53:08

baby的一个睡眠周期大概是30－45分钟，每一个周期他们会醒过来一次，如果不会自己睡着的baby就只有睡那么短了。

可以试试拉上窗帘，循环播放白噪音。最根本的还是sleep training（并不一定要cry it out）。
诚实的马甲发表于 2010-10-21 01:15

严重同意，宝宝睡觉一到40分钟左右就醒，由浅睡眠进入到深睡眠，40多分钟后再由深睡眠到浅睡眠，周而复始，这个深浅转换的过程中baby会醒，宝宝不太累，不会自己入睡或者有嗝肚子不舒服的时候在深浅睡眠转换的时候就很可能醒，至少我的宝宝是这样的。我宝宝在三个月前都不会自己入睡，虽然晚上睡得还不错，可是白天的nap很糟糕，做了sleep training后，觉得带宝宝是一件非常轻松的事。以前总是羡慕别人的宝宝乖，别的妈妈好命，其实每个宝宝都有自己的routine，妈妈们要自己去发现而已。现在我的宝宝5个月大每天睡16小时左右，她满月的时候都没睡这么多。训练宝宝自己入睡（不哄，不拍，不给dummie，不抱）真的很重要。

作者: Deep_White 时间: 2010-10-21 11:22:10

LS的妈妈，是不是SLEEP TRAINING就是让宝宝自己睡觉啊？？可是刚刚开始好像很难吧？？

作者: Xflower512 时间: 2010-10-21 13:32:31

LS的妈妈，是不是SLEEP TRAINING就是让宝宝自己睡觉啊？？可是刚刚开始好像很难吧？？
Deep_White 发表于 2010-10-21 11:22

是挺难的，老人在这里就更难。谁都舍不得宝宝哭，不过不下狠心是不太可能成功的。

作者: jessgogogo 时间: 2010-10-21 16:15:28

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作者: ELeanor 时间: 2010-10-21 20:47:29

没错，给sleep training，其实也就是routine routine，我train我宝宝的时候就是很严格的起来2-2.5小时后就放床上，管她累不累，都要她睡的说。
哭了好几天，最终能够把dummy戒掉自己好好睡了。开心ing~~~
宝宝能自 ...
jessgogogo 发表于 2010-10-21 16:15

怎么训练白天睡觉呢、？我儿子抱在身上可以睡着放床上很快就醒了。今天试着要让他一个人睡，哭了20分钟终于睡着了但是过10分钟又醒了又开始哭，又哭了15分钟我看不行了还是把他抱起来了。
烦啊

作者: ELeanor 时间: 2010-10-21 20:47:59

严重同意，宝宝睡觉一到40分钟左右就醒，由浅睡眠进入到深睡眠，40多分钟后再由深睡眠到浅睡眠，周而复始，这个深浅转换的过程中baby会醒，宝宝不太累，不会自己入睡或者有嗝肚子不舒服的时候在深浅睡眠转换的时 ...
Xflower512 发表于 2010-10-21 09:53

作者: honglinxi-1 时间: 2010-10-21 21:03:20

让他多趴着，或者带他出去逛公园，小孩子喜欢外面，坐在童车上也要耗能的，玩累了就睡得多，不过每个孩子都不一样不行了也不能强求，我女儿一般就是睡半个小时，现在有时睡一个小时

作者: Xflower512 时间: 2010-10-21 21:14:23

怎么训练白天睡觉呢、？我儿子抱在身上可以睡着放床上很快就醒了。今天试着要让他一个人睡，哭了20分钟终于睡着了但是过10分钟又醒了又开始哭，又哭了15分钟我看不行了还是把他抱起来了。
烦啊
ELeanor 发表于 2010-10-21 20:47

哭15分钟就抱起来当然不行啦，我最长让宝宝哭两个小时（我爸我妈都崩溃了，我爸出去散步不回来，我妈在厨房里哭），当然不是一直大哭，是时断时续的，隔三差五去抱起来安慰下再放下。第一天哭2小时，第二天就好些了，一共用了将近一个星期。如果舍不得宝宝哭还是不要training了，不然哭到一半又放弃不是折腾孩子吗。

作者: violet 时间: 2010-10-21 21:21:48

我家宝宝也是，一般就是半小时，运气好的话我能resettle让她再睡一小时
同意ls妈妈们说的给宝宝建立一个routine，慢慢白天睡觉就能有规律，不过我家宝宝是reflux宝宝，routine不适合我们。。。

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