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[育儿话题] 有經驗媽媽請賜教 [复制链接]

quinnsu

长老级

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电梯直达

楼主

发表于 2014-2-23 11:49:01 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

请问怀孕三个月后的饮食要怎样呢？是要多喝补汤吗？可以吃香焦吗？第一次怀孕，啥也不会，又没亲人在，觉得超傍惶的，超担心的，超害怕，担心孩子长不好，不够营养，都快有抑鬱症了{:8_480:}

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皮皮蛋蛋

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发表于 2014-2-23 15:21:37 来自手机 |只看该作者 微信分享

mw应该给你本小本子说什么能吃什么不能吃的，大部分东西是可以吃的，生肉，生鱼片，有几种cheese不能吃，还有外面卖得沙拉要少吃，要本看看吧，那个比较详细不要给自己负担

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174961231

长老级

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发表于 2014-2-23 14:51:28 来自手机 |只看该作者 微信分享

上网查怀孕多少周宝宝正在长什么，根据宝宝的生长进行饮食

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那年樱开

开国大老

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发表于 2014-2-23 14:05:55 来自手机 |只看该作者 微信分享

避免生冷、辛辣食物
含有咖啡因的饮料尽量不喝或少喝
甜食尽量不吃或少吃，可以有效控制体重，避免成为糖妈

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loveyi123

本站元老

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发表于 2014-2-23 13:49:35 来自手机 |只看该作者 微信分享

除了螃蟹等凉性食物不能吃其他想吃什么吃什么

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quesuelc

大天使

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地板

发表于 2014-2-23 12:23:30 来自手机 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 quesuelc 于 2014-2-23 11:26 编辑

補湯不可以因為大部份補湯是活血去瘀怕會流產麻油也是相同道理
多喝魚湯倒是真的蝦蟹不要吃小孩生出來容易過敏牛奶也是
茶類酒類有咖啡因會傷寶寶的腦部發育

我懷孕還算忌口啦所以寶寶一歲目前還沒發現有濕疹也挺健康的！
喔妳放寬心情很重要喔反正飲食就是清淡營養就好

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