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省省省!教你煮$2晚餐,从新西兰妈妈那里成功取经
现在,就来看看这位神人是怎么办到的吧! RULE 1: Buy in season and buy cheap 许多季节性食物通常更便宜,特别是水果和蔬菜,妈妈们也可以留意一下各超市的特色菜,通常价格很划算。 RULE 2: Buy items that can be used across a range of meals 有的蔬菜则可以保存一周都水灵新鲜,像西兰花还是搭配的常客,另外它的根部也可以吃,营养价值也很高,它含有多种维生素和大量的膳食纤维。 RULE 3: Don't turn up your nose at budget brand products Anchor品牌的牛奶偏贵,你可以选择别的牌子,或是超市里的“budget”牌子,品质都有保证,价格会便宜点。 RULE 4: Avoid temptation 抵御零食的诱惑,尽量避免巧克力、糖果、膨化食品等费用开支。 RULE 5: Fresh isn't always best 很多人觉得新鲜是最好的,但其实接近有效期的罐头类食品也不差,在超市里罐头食品很常见,很便宜。 根据以上这些规则,Loreen家的一顿饭每人平均的花费为2.25纽币~!
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