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准备姿势 [复制链接]

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楼主
发表于 2008-6-14 07:08:18 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

    坦白说,如果挥杆的准备姿势就很蹩脚,其实整个挥杆也就完全失去了可操作性,你甚至没有去尝试打球的必要了,所以在最开始,需先做好准备姿势。
  当然首先要了解什么样的准备姿势才是正确的。想象一位棒球手或篮球运动员,他双膝弯曲,脚和脚跟坚稳地平放在地面上,整个姿势非常稳固有力。高尔夫挥杆中的准备姿势也应该是非常稳固有力的。双脚扎稳地固定在地面上,背部始终保持挺直,但不要僵硬。脊柱前倾向球的方向。如果站位和挥杆正确,脊柱倾斜的程度在整个击球过程中是保持不变的。更重要的是,脊柱倾斜应从臀部开始,而不是从腰部。另外,身体重量平衡地均分到左右脚上。双手始终位于球的前部(想象你的左臂是球杆杆身的向上延伸)。
  接着是关于如何摆放球的位置,这也是在做铁杆击球的准备姿势中最常被忽略的一个方面。在使用铁杆时,球的位置往后最远不超过胸部,往前最远不超过左腋窝。很多球手倾向于把球放在过于靠近站位前部的位置,结果打出一连串臭球。可以利用下面这个方法来检查球的位置:做好常规的站位后,再拿出一个球举到胸前,然后放手,让球自然下落,注意观察球的落点。如果球落在地面上的球的前面,则表明你瞄球时把球放置的太靠后了。

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9#分享本帖地址
发表于 2010-10-9 12:33:48 |只看该作者 微信分享
楼上说的是 到后面肌肉有记忆了改一个动作哪哪都不对劲

    那些说给树听的话
       嵌在树的年轮里
           随流年一点一点
               长成参天的回忆

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8#分享本帖地址
发表于 2010-10-9 11:13:49 |只看该作者 微信分享
基本set up是非常重要的。。。到了最后往往是越简单的做起来就越难!

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7#分享本帖地址
发表于 2010-10-8 22:26:14 |只看该作者 微信分享
看背景好像是NORTHCOTE那家。。。
£冰火£ 发表于 2010-9-21 21:17


很负责的告诉你,绝对不是那家~
每个人都有属于自己的一首歌,而我的歌是这样唱的:噔噔 噔噔噔噔噔噔 噔噔噔噔噔噔 噔噔噔噔噔噔噔噔噔 噔噔噔 噔噔噔噔噔噔 噔噔噔噔噔噔 噔噔噔噔噔噔 噔噔噔噔噔噔噔 噔噔噔噔噔噔。。。

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6#分享本帖地址
发表于 2010-9-21 22:17:02 |只看该作者 微信分享
希望板块里的这些技术贴能对大家有些帮助! 一起学习,一起进步!

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发表于 2010-9-21 22:14:32 |只看该作者 微信分享
努力学习ing,.,
春观夜樱/夏望繁星/秋赏满月/冬会初雪

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地板
发表于 2010-9-21 21:17:33 |只看该作者 微信分享
看背景好像是NORTHCOTE那家。。。

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板凳
发表于 2010-9-20 19:50:00 |只看该作者 微信分享
新手报道~~~~

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沙发
发表于 2008-6-14 20:14:08 |只看该作者 微信分享
shafa
总会有那么一天,倾斜了的世界会重新平衡

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