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GOLF 第三堂 如何检查站姿 好的站姿是流畅挥杆的基础 [复制链接]

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楼主
发表于 2014-6-25 21:33:10 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
本帖最后由 SimonCheung 于 2014-6-25 20:34 编辑

第三堂 如何检查站姿 好的站姿是流畅挥杆的基础
好的站姿,对于高尔夫挥杆具有重要的意义。良好的站姿,能够更好地协调整个身体的力量,形成流畅的挥杆,减少失误次数,增大失误的容忍度,继而有助于提高成绩。

四四方方的脚步位置,有助于杆偷形成方正的触球。方正的站姿指的是两脚的连线和目标线平行。设想一下,你的双脚站在铁路的一条轨道上,而球和目标点就在另外一条轨道上。

如果是关闭的站姿,就会形成由内往外挥杆,会打出左曲球;相反,开放的站姿,会促成由外向内的挥杆路径,给手和肩膀更多活动空间,形成右曲球。
将球放在两脚中间,除了一号木放在前脚延长线上之外。

瞄准时姿势

  瞄准时,你的身体(包括双脚、膝部、髋部、前臂、肩部以及眼睛都应该跟目标线平行)。当你从后面看的时候,右手球手会稍稍瞄向目标的左边。这是由于球处于目标线上,而你的身体却不在目标线上,所以就会形成视觉上的错觉。
  组容易阐述这个问题的方法就是想象你在铁轨上进行挥杆。你的身体处于铁轨内侧,而球处于铁轨外侧。对于右手球员来说,如果击球距离超过100码,那么,你的身体应该向左偏离目标线大约3~5码;而如果你的击球距离超过200码,你的身体将会向左偏离目标线12~15码。

当你使用中铁的时候,你双脚之间的距离应该大约跟肩部宽度相等(大于肩宽,小于双脚之间的距离)。短铁杆的站位应该还要比这窄2英寸,而使用长铁杆及木杆的时候双脚的站位应该加宽两英寸。接近目标一侧的脚应该向目标开放20~40度,在下杆的时候让身体转向目标。右脚应该垂直于目标线,稍稍开放,让臀部在上杆时正确转动。你的柔韧性和转动速度决定了双脚的正确位置

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发表于 2014-6-25 23:06:17 |只看该作者 微信分享
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发表于 2014-8-25 22:16:32 |只看该作者 微信分享
这种姿势和握杆还有脸放上来教人?Shame

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地板
发表于 2014-8-25 22:33:13 |只看该作者 微信分享
易中天 发表于 2014-8-25 21:16
这种姿势和握杆还有脸放上来教人?Shame

這是我學生的DEMO,當然不是完美,我可以把TIGER的放上來 =P
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发表于 2014-8-25 23:22:12 |只看该作者 微信分享
也许是摆拍的姿势  个人看法 勿怪

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发表于 2014-8-25 23:28:50 |只看该作者 微信分享
易中天 发表于 2014-8-25 22:22
也许是摆拍的姿势  个人看法 勿怪

對,是擺拍所以又些出入,真正的比這好多了
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