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[工作] 冰，我要冰 [复制链接]

love_3_month

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电梯直达

楼主

发表于 2009-7-16 20:59:02 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

悲惨的三月，今天在gym做 body step扭到脚踝了

好痛啊

GYM的人说晚上每小时冰敷10分钟，吃点止痛药

回家后，发现没有冰，现在开始做冰

冰，我要冰

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所有的伟大事件，都起源于微不足道的一件小事。人生充满了感叹号和省略号..........

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无过

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沙发

发表于 2009-7-16 21:02:00 |只看该作者 微信分享

你就差把2个字叠加起来变成“冰冰”

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小小杨杨

灌水之王

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板凳

发表于 2009-7-16 21:11:07 |只看该作者 微信分享

想要啥就直说，不要那么婉转

闲来无事搜索老家地址与flickr，居然找到了这张照片，而且还是对着我长大的窗口 | 我叫她：我的老宅我的窗：P

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惊鸿照影

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地板

发表于 2009-7-16 21:12:25 |只看该作者 微信分享

冰冰。。。你在哪里！

你的人民需要你！！！

伤心桥下春波绿，曾是惊鸿照影来。

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365beauty

本站元老

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发表于 2009-7-16 21:12:58 |只看该作者 微信分享

看你这运动做的..........................啥身体啊

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love_3_month

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发表于 2009-7-16 21:13:50 |只看该作者 微信分享

有部片子叫我的左脚

今天这是“我的左脚踝”

LSD +LSDLSD+ LSDLSDLSD想太多

所有的伟大事件，都起源于微不足道的一件小事。人生充满了感叹号和省略号..........

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惊鸿照影

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发表于 2009-7-16 21:14:50 |只看该作者 微信分享

一边训练身体，一边垂泪想冰冰。。

结果出事了。。

伤心桥下春波绿，曾是惊鸿照影来。

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love_3_month

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发表于 2009-7-16 21:15:47 |只看该作者 微信分享

原帖由 365beauty 于 2009-7-16 20:12 发表
看你这运动做的..........................啥身体啊

还是你关心三月

所有的伟大事件，都起源于微不足道的一件小事。人生充满了感叹号和省略号..........

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津津有味

开国大老

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发表于 2009-7-16 21:17:00 |只看该作者 微信分享

运动损伤有时需要冷敷，有时需要热敷，搞错了可能更不好。上网查查，要不就看医生。

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365beauty

本站元老

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发表于 2009-7-16 21:17:14 |只看该作者 微信分享

原帖由 love_3_month 于 2009-7-16 20:15 发表

还是你关心三月

我本来想说老了老了....身子骨不行了

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love_3_month

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发表于 2009-7-16 21:20:54 |只看该作者 微信分享

原帖由 365beauty 于 2009-7-16 20:17 发表

我本来想说老了老了....身子骨不行了

还是你了解三月

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发表于 2009-7-16 21:22:01 |只看该作者 微信分享

原帖由 津津有味 于 2009-7-16 20:17 发表
运动损伤有时需要冷敷，有时需要热敷，搞错了可能更不好。上网查查，要不就看医生。

谢谢，在gym里让physio 大概看过了，需要冷敷。在那里敷了10分钟才回来的。

所有的伟大事件，都起源于微不足道的一件小事。人生充满了感叹号和省略号..........

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无过

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发表于 2009-7-16 21:24:35 |只看该作者 微信分享

前24小时冷敷～～～～明天这个时候可以开始热敷了

冷敷是因为毛细血管现在在出血，如果热敷会增加出血导致肿胀更加严重。
明天开始热敷是因为可以活血化瘀～～～～

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发表于 2009-7-16 21:26:10 |只看该作者 微信分享

原帖由无过于 2009-7-16 20:24 发表
前24小时冷敷～～～～明天这个时候可以开始热敷了

冷敷是因为毛细血管现在在出血，如果热敷会增加出血导致肿胀更加严重。
明天开始热敷是因为可以活血化瘀～～～～

明天公司有个小会议是我牵头的，已经拖了很久不想再拖，不然就可以名正言顺的请病假了，唉。

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无过

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发表于 2009-7-16 21:28:09 |只看该作者 微信分享

原帖由 love_3_month 于 2009-7-16 20:26 发表

明天公司有个小会议是我牵头的，已经拖了很久不想再拖，不然就可以名正言顺的请病假了，唉。

你是左脚还算好了，右脚能开车就好了～～～

实在不行找冰冰去送你好了

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夜.冥狼

本站元老

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发表于 2009-7-16 21:28:34 |只看该作者 微信分享

原帖由 津津有味 于 2009-7-16 20:17 发表
运动损伤有时需要冷敷，有时需要热敷，搞错了可能更不好。上网查查，要不就看医生。

楼主的重点就在一个，不，两个冰字，扭伤只是借口，你还叫他热敷，属于拆台行为。。。。。。

非常抱歉，多年以来，照顾病妻，年老母亲，和两个女儿的职责，已使我丧失了拔刀的勇气。一场全力以赴的战斗，你死我活的厮杀，需要饿兽的杀意和必死的决心，现在的我，已经不具备这两点。

Lord Lucifer left Eden, the first step on the path of rebellion.