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楼主: 武夫的眉笔
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[工作] 励志帖--有增有减 [复制链接]

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31#分享本帖地址
发表于 2010-2-18 23:02:10 |只看该作者 微信分享
回国两周会不会太短了啊~我好想念家乡的小吃哦~~~

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32#分享本帖地址
发表于 2010-2-18 23:07:36 |只看该作者 微信分享
有消息拉 恭喜啊
也不来同喜下 毕竟是小说一样的爱情故事哦
wowo 发表于 2010-2-18 21:53


花大力气换来了消息,但我又很怕知道结果
我喜歡打球打遊戲打電話,喜歡睡覺,喜歡上網,喜歡看書看報看電視看電影看美女看大海,就是不喜歡工作!我都不想活啦!

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33#分享本帖地址
发表于 2010-2-18 23:11:17 |只看该作者 微信分享
回国两周会不会太短了啊~我好想念家乡的小吃哦~~~
ExclusiveID 发表于 2010-2-18 22:02


是太短了,而且深圳北京各待一周
为了多待一点,我周五晚上飞,周一早上到,换了三个周末,加十个工作日
我喜歡打球打遊戲打電話,喜歡睡覺,喜歡上網,喜歡看書看報看電視看電影看美女看大海,就是不喜歡工作!我都不想活啦!

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34#分享本帖地址
发表于 2010-2-18 23:14:49 |只看该作者 微信分享
花大力气换来了消息,但我又很怕知道结果
武夫的眉笔 发表于 2010-2-18 23:07


一定要抓紧时间,说不定哪天她搬家了,你的消息又失效了。

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35#分享本帖地址
发表于 2010-2-18 23:16:07 |只看该作者 微信分享
花大力气换来了消息,但我又很怕知道结果
武夫的眉笔 发表于 2010-2-18 23:07


就是因为太在乎吧
但是就是这么等待不能改变什么的
Love etc

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36#分享本帖地址
发表于 2010-2-18 23:22:21 |只看该作者 微信分享
一定要抓紧时间,说不定哪天她搬家了,你的消息又失效了。
ExclusiveID 发表于 2010-2-18 22:14


家搬了可以找
心搬了无处寻
我喜歡打球打遊戲打電話,喜歡睡覺,喜歡上網,喜歡看書看報看電視看電影看美女看大海,就是不喜歡工作!我都不想活啦!

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发表于 2010-2-19 15:30:23 |只看该作者 微信分享
挺厲害,樓主,注意身體,別光減肥和掙錢了
任何有關Bichon(比熊)的,都請聯系我。

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发表于 2010-2-19 19:43:06 |只看该作者 微信分享
今天辛苦到7点才到家,业绩是零
盘点一下,本周工作四天,赚了$1150外快
超额完成三百五
基本满意

体重看不出变化
我喜歡打球打遊戲打電話,喜歡睡覺,喜歡上網,喜歡看書看報看電視看電影看美女看大海,就是不喜歡工作!我都不想活啦!

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39#分享本帖地址
发表于 2010-2-19 19:43:55 |只看该作者 微信分享
加油--加油---
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发表于 2010-2-19 19:49:39 |只看该作者 微信分享
减肥至少要坚持1个月左右才会开始有效果,还要配合饮食

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发表于 2010-2-19 19:52:13 |只看该作者 微信分享
减肥至少要坚持1个月左右才会开始有效果,还要配合饮食
pAtrick 发表于 2010-2-19 19:49


泪奔中
闲来无事搜索老家地址与flickr,居然找到了这张照片,而且还是对着我长大的窗口 | 我叫她:我的老宅我的窗 :P

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发表于 2010-2-19 19:52:55 |只看该作者 微信分享
泪奔中
小小杨杨 发表于 2010-2-19 19:52

你不是已经泪奔好久了么……

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发表于 2010-2-19 19:54:36 |只看该作者 微信分享
你不是已经泪奔好久了么……
pAtrick 发表于 2010-2-19 19:52


就是控制不了饮食
闲来无事搜索老家地址与flickr,居然找到了这张照片,而且还是对着我长大的窗口 | 我叫她:我的老宅我的窗 :P

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44#分享本帖地址
发表于 2010-2-19 19:57:37 |只看该作者 微信分享
不错,挣得不少

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发表于 2010-2-19 20:31:38 |只看该作者 微信分享
就是控制不了饮食
小小杨杨 发表于 2010-2-19 19:54

你这样,

早饭:muesli/weetbix泡skim牛奶
午饭:一份生菜火腿三明治+一个煮鸡蛋
晚饭:green salad,一个番茄,配10个mussel或者半罐tuna或者chicken breast

不能喝碳酸或者冰红茶之类的饮料,每天喝至少1.5升水,绿茶最好

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46#分享本帖地址
发表于 2010-2-19 20:38:57 |只看该作者 微信分享
你这样,

早饭:muesli/weetbix泡skim牛奶
午饭:一份生菜火腿三明治+一个煮鸡蛋
晚饭:green salad,一个番茄,配10个mussel或者半罐tuna或者chicken breast

不能喝碳酸或者冰红茶之类的饮料,每天喝至少 ...
pAtrick 发表于 2010-2-19 20:31


早饭和晚饭我都是这样吃的,就是午饭要控制一下了

刚刚从northcote买了5串孜然羊肉串的飘过
闲来无事搜索老家地址与flickr,居然找到了这张照片,而且还是对着我长大的窗口 | 我叫她:我的老宅我的窗 :P

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47#分享本帖地址
发表于 2010-2-19 20:41:52 |只看该作者 微信分享
早饭和晚饭我都是这样吃的,就是午饭要控制一下了

刚刚从northcote买了5串孜然羊肉串的飘过
小小杨杨 发表于 2010-2-19 20:38

那连春哥都帮不了你了……

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发表于 2010-2-20 09:29:15 |只看该作者 微信分享
你这样,

早饭:muesli/weetbix泡skim牛奶
午饭:一份生菜火腿三明治+一个煮鸡蛋
晚饭:green salad,一个番茄,配10个mussel或者半罐tuna或者chicken breast

不能喝碳酸或者冰红茶之类的饮料,每天喝至少 ...
pAtrick 发表于 2010-2-19 19:31
能这么吃肯定没问题
我喜歡打球打遊戲打電話,喜歡睡覺,喜歡上網,喜歡看書看報看電視看電影看美女看大海,就是不喜歡工作!我都不想活啦!

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发表于 2010-2-20 09:35:54 |只看该作者 微信分享
你这样,

早饭:muesli/weetbix泡skim牛奶
午饭:一份生菜火腿三明治+一个煮鸡蛋
晚饭:green salad,一个番茄,配10个mussel或者半罐tuna或者chicken breast

不能喝碳酸或者冰红茶之类的饮料,每天喝至少 ...
pAtrick 发表于 2010-2-19 20:31


mark一下。。。
正在減肥的飄過



每个成功的奥特曼背后都有一个默默挨打的小怪兽。

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发表于 2010-2-22 14:12:45 |只看该作者 微信分享
加油--加油---
celenachen 发表于 2010-2-19 19:43

Glad to see you again, hun!!!
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51#分享本帖地址
发表于 2010-2-22 14:14:27 |只看该作者 微信分享
Hey, LZ, how is your "journey" going?
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52#分享本帖地址
发表于 2010-2-22 15:00:32 |只看该作者 微信分享
超过200的部分是不是该请大家吃饭啊,都帮你监督着呢

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53#分享本帖地址
发表于 2010-2-22 20:08:13 |只看该作者 微信分享
你这样,

早饭:muesli/weetbix泡skim牛奶
午饭:一份生菜火腿三明治+一个煮鸡蛋
晚饭:green salad,一个番茄,配10个mussel或者半罐tuna或者chicken breast

不能喝碳酸或者冰红茶之类的饮料,每天喝至少 ...
pAtrick 发表于 2010-2-19 19:31

我已经按照你的思路在吃早餐了,希望奏效
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54#分享本帖地址
发表于 2010-2-22 20:09:02 |只看该作者 微信分享
我三月12才回国呢,现在还处于准备阶段 51# wowo
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55#分享本帖地址
发表于 2010-2-22 20:13:06 |只看该作者 微信分享
超过200的部分是不是该请大家吃饭啊,都帮你监督着呢
米虫宝宝 发表于 2010-2-22 14:00

可以啊,如果有结余,没问题
我同意,如果许了愿,要兑现
太贪心的话,下一次老天爷就不会理我了。
帮我数着吧,25天,外快目标$5,000
超过了就请客,事先声明不是多出来的全都吃掉啊
不然会被天谴的
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56#分享本帖地址
发表于 2010-2-22 20:31:10 |只看该作者 微信分享
一定要加油哦 !!!!!!!!

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57#分享本帖地址
发表于 2010-2-22 21:02:01 |只看该作者 微信分享
一定要加油哦 !!!!!!!!

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58#分享本帖地址
发表于 2010-2-22 21:02:40 |只看该作者 微信分享
一定要加油哦 !!!!!!!!

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59#分享本帖地址
发表于 2010-2-22 21:07:00 |只看该作者 微信分享
我已经按照你的思路在吃早餐了,希望奏效
武夫的眉笔 发表于 2010-2-22 20:08

坚持就是胜利。

基本思路是减少淀粉和脂肪的摄入,增加纤维和蛋白质

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发表于 2010-2-22 22:50:01 |只看该作者 微信分享
计划第七天,又是没有收获
总的来说是,亏空二百五十刀
减肥还是看不出来,饭在少吃,车在多骑
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