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楼主: lennis
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[运动] 健身房 [复制链接]

wep

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发表于 2014-1-10 16:39:42 |只看该作者 微信分享
坏小孩' 发表于 2014-1-10 13:52
你想要3个月，还是6个月，还是12个月呢？
我有一个好办法，可以让你便宜一半以上。我现在Club Physical锻炼 ...

去gym把肌肉搞成没弹性的死肌, 只是中看却不中用, 顶尖运动选手都懂的.

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坏小孩'

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发表于 2014-1-10 16:42:13 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 坏小孩' 于 2014-1-10 15:42 编辑
wep 发表于 2014-1-10 15:39
去gym把肌肉搞成没弹性的死肌, 只是中看却不中用, 顶尖运动选手都懂的.

目前只是减肥，效果觉得还很不错的，肌肉的话，需要全身脂肪降到至少10%，才能看得出很清晰的肌肉来， 我还在继续练。其实肌肉就是肌肉，只要一直在运动，不存在死肌的说法，每个人都有肌肉，只不过很多人的肌肉都被厚厚的脂肪给覆盖住了。
男だったらな、何かを守るために戦わなきゃいけない時が必ず来る。 その時に、腹据えてどこまでやれるかで、 てめらの価値が決まるんだ。（只要是男人，就一定会遇到为了保护什么而战斗的时候，那个时候，你们能沉住气战斗到哪一步，就决定了你们的价值！）

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wep

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发表于 2014-1-10 16:44:54 |只看该作者 微信分享
坏小孩' 发表于 2014-1-10 16:42
目前只是减肥，效果觉得还很不错的，肌肉的话，需要全身脂肪降到至少10%，才能看得出很清晰的肌肉来， 我 ...

搞些没弹性的挡土墙, 你别后悔就好.

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ddj

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发表于 2014-1-10 16:45:04 |只看该作者 微信分享
http://www.grouponnz.co.nz/deals ... ss-centre-717941021

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国产零零柒
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发表于 2014-1-10 16:45:16 |只看该作者 微信分享
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坏小孩'

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发表于 2014-1-10 16:46:20 |只看该作者 微信分享
wep 发表于 2014-1-10 15:44
搞些没弹性的挡土墙, 你别后悔就好.

我不后悔，fighting for beach belly............!!!
男だったらな、何かを守るために戦わなきゃいけない時が必ず来る。 その時に、腹据えてどこまでやれるかで、 てめらの価値が決まるんだ。（只要是男人，就一定会遇到为了保护什么而战斗的时候，那个时候，你们能沉住气战斗到哪一步，就决定了你们的价值！）

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wep

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发表于 2014-1-10 16:47:35 |只看该作者 微信分享
ddj 发表于 2014-1-10 16:45
http://www.grouponnz.co.nz/deals/auckland/the-olympic-pools-fitness-centre/717941021?p=2&nlp=&CID=NZ ...

加上游泳, 便宜.

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John.G

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至尊荣耀 最强王者 永恒钻石 尊贵铂金 元老勋章 10周年纪念

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发表于 2014-1-10 16:48:02 来自手机 |只看该作者 微信分享
坏小孩' 发表于 2014-1-10 14:58
那你这就是典型的小市民心态了啊。为什么不相信“You pay for what you get"呢？况且原本是要1000多刀一年 ...

那我开个原价10K给你砍一半好了

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坏小孩'

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发表于 2014-1-10 16:48:18 |只看该作者 微信分享
国产零零柒 发表于 2014-1-10 15:45
你为什么不去 那个 les mills ？ new lynn 也有一个吧。 他家是我们的客户之一，
我去他们在奥克兰的几 ...

我怕练错了肌肉！
男だったらな、何かを守るために戦わなきゃいけない時が必ず来る。 その時に、腹据えてどこまでやれるかで、 てめらの価値が決まるんだ。（只要是男人，就一定会遇到为了保护什么而战斗的时候，那个时候，你们能沉住气战斗到哪一步，就决定了你们的价值！）

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发表于 2014-1-10 16:48:54 |只看该作者 微信分享
坏小孩' 发表于 2014-1-10 16:46
我不后悔，fighting for beach belly............!!!

原来莓伯说你是锥型身才是真的

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发表于 2014-1-10 16:51:19 |只看该作者 微信分享
John.G 发表于 2014-1-10 15:48
那我开个原价10K给你砍一半好了

Please do things reasonable!
男だったらな、何かを守るために戦わなきゃいけない時が必ず来る。 その時に、腹据えてどこまでやれるかで、 てめらの価値が決まるんだ。（只要是男人，就一定会遇到为了保护什么而战斗的时候，那个时候，你们能沉住气战斗到哪一步，就决定了你们的价值！）

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发表于 2014-1-10 16:52:43 |只看该作者 微信分享
wep 发表于 2014-1-10 15:48
原来莓伯说你是锥型身才是真的

他后来不也承认是自己乱说了吗？
男だったらな、何かを守るために戦わなきゃいけない時が必ず来る。 その時に、腹据えてどこまでやれるかで、 てめらの価値が決まるんだ。（只要是男人，就一定会遇到为了保护什么而战斗的时候，那个时候，你们能沉住气战斗到哪一步，就决定了你们的价值！）

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发表于 2014-1-10 16:54:15 |只看该作者 微信分享
坏小孩' 发表于 2014-1-10 16:52
他后来不也承认是自己乱说了吗？

他现在溺在农业部都委了不敢上网.

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国产零零柒 发表于 2014-1-10 15:53
你不就去练个翘屁股么，胸没希望拉。。

现在已经有相当于A罩杯的胸肌了，腹部也平坦了，能依稀看得到一些腹肌了，但还需降低脂肪。怎么没希望了呢？
男だったらな、何かを守るために戦わなきゃいけない時が必ず来る。 その時に、腹据えてどこまでやれるかで、 てめらの価値が決まるんだ。（只要是男人，就一定会遇到为了保护什么而战斗的时候，那个时候，你们能沉住气战斗到哪一步，就决定了你们的价值！）

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发表于 2014-1-10 16:55:19 |只看该作者 微信分享
坏小孩' 发表于 2014-1-10 13:52
你想要3个月，还是6个月，还是12个月呢？
我有一个好办法，可以让你便宜一半以上。我现在Club Physical锻炼 ...

WOW  

光健身器材吗？有没有瑜伽什么的课呀
爱哭的时候便哭,想笑的时候便笑,不求深刻,只求简单。。

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国产零零柒
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发表于 2014-1-10 16:56:53 |只看该作者 微信分享
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发表于 2014-1-10 16:58:28 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 wep 于 2014-1-10 16:58 编辑
坏小孩' 发表于 2014-1-10 16:55
现在已经有相当于A罩杯的胸肌了，腹部也平坦了，能依稀看得到一些腹肌了，但还需降低脂肪。怎么没希望了呢 ...

要顺便作个手术切掉你的它么?

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坏小孩'

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发表于 2014-1-10 17:00:20 |只看该作者 微信分享
若只如初见 发表于 2014-1-10 15:55
WOW  

光健身器材吗？有没有瑜伽什么的课呀

有瑜伽课啊！每周一次吧，还有其他很多Group work，我目前只参加了一个ABS，就是Abdominal了，这主要是增加腹肌力量的运动，每天做15分钟，但是挺累，做完后一身汗。
男だったらな、何かを守るために戦わなきゃいけない時が必ず来る。 その時に、腹据えてどこまでやれるかで、 てめらの価値が決まるんだ。（只要是男人，就一定会遇到为了保护什么而战斗的时候，那个时候，你们能沉住气战斗到哪一步，就决定了你们的价值！）

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发表于 2014-1-10 17:01:20 |只看该作者 微信分享
http://www.grabone.co.nz/auckland/lifestyle-fitness-22

先短的，试试水

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发表于 2014-1-10 17:01:44 |只看该作者 微信分享
坏小孩' 发表于 2014-1-10 17:00
有瑜伽课啊！每周一次吧，还有其他很多Group work，我目前只参加了一个ABS，就是Abdominal了，这主要是增 ...

这太娘了吧, 你是女的?

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发表于 2014-1-10 17:04:27 |只看该作者 微信分享
wep 发表于 2014-1-10 16:01
这太娘了吧, 你是女的?

where is 娘？
男だったらな、何かを守るために戦わなきゃいけない時が必ず来る。 その時に、腹据えてどこまでやれるかで、 てめらの価値が決まるんだ。（只要是男人，就一定会遇到为了保护什么而战斗的时候，那个时候，你们能沉住气战斗到哪一步，就决定了你们的价值！）

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发表于 2014-1-10 17:08:52 |只看该作者 微信分享
坏小孩' 发表于 2014-1-10 17:04
where is 娘？

sorry, 以为你加了瑜伽课啊.

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发表于 2014-1-10 17:11:21 |只看该作者 微信分享
wep 发表于 2014-1-10 16:08
sorry, 以为你加了瑜伽课啊.

瑜伽课也不娘啊！有很多男人参加，可能男人比女人还要多点吧。我也去过一两次，感觉还不错。你得提高更新一下自己的认知水平啦。
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发表于 2014-1-10 17:13:16 |只看该作者 微信分享
坏小孩' 发表于 2014-1-10 17:11
瑜伽课也不娘啊！有很多男人参加，可能男人比女人还要多点吧。我也去过一两次，感觉还不错。你得提高更新 ...

我不会去干那种娘娘腔的运动.

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坏小孩'

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发表于 2014-1-10 17:14:20 |只看该作者 微信分享
wep 发表于 2014-1-10 16:13
我不会去干那种娘娘腔的运动.

你得学习一下，提高更新自己的认知水平啦。
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发表于 2014-1-10 17:15:56 |只看该作者 微信分享
坏小孩' 发表于 2014-1-10 17:14
你得学习一下，提高更新自己的认知水平啦。

我已有三种运动专长,已够忙的不希罕.

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wep 发表于 2014-1-10 16:15
我已有三种运动专长,已够忙的不希罕.

有运动专长为啥不去抓几块金牌回来啊？
男だったらな、何かを守るために戦わなきゃいけない時が必ず来る。 その時に、腹据えてどこまでやれるかで、 てめらの価値が決まるんだ。（只要是男人，就一定会遇到为了保护什么而战斗的时候，那个时候，你们能沉住气战斗到哪一步，就决定了你们的价值！）

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坏小孩' 发表于 2014-1-10 17:17
有运动专长为啥不去抓几块金牌回来啊？

我是拿过一堆奖杯和证书, 早已看淡了.

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发表于 2014-1-10 17:25:34 |只看该作者 微信分享
wep 发表于 2014-1-10 16:19
我是拿过一堆奖杯和证书, 早已看淡了.

那些小学运动会上拿的奖杯和证书不能算的啊！！！
男だったらな、何かを守るために戦わなきゃいけない時が必ず来る。 その時に、腹据えてどこまでやれるかで、 てめらの価値が決まるんだ。（只要是男人，就一定会遇到为了保护什么而战斗的时候，那个时候，你们能沉住气战斗到哪一步，就决定了你们的价值！）

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