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好吧我承认我正在减肥了... 8/9更新 [复制链接]

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发表于 2008-9-8 22:42:23 |只看该作者 微信分享
大家都在减肥哈! 共勉共勉....

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发表于 2008-9-8 22:54:58 |只看该作者 微信分享
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发表于 2008-9-8 23:01:24 |只看该作者 微信分享
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发表于 2008-9-8 23:26:55 |只看该作者 微信分享
进来学习中~~加油~

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发表于 2008-9-8 23:55:08 |只看该作者 微信分享
谢谢姐妹们!!我会努力的!

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发表于 2008-9-9 01:04:24 |只看该作者 微信分享
我最近也是因为减肥,刚刚加入了一个GYM的3年MEMBERSHIP ,我去了有一个月了,除了MC来那个星期,还有每周的周一(因为时间不合适)以外,几乎每天都去跳一个小时的健身操,跟着TRAINER的那种。。我选的不是最累的课程,因为怕一下子太累了自己坚持不下来,因为白天也还是要上班的。。。一个月的时间,感觉一点都不明显,体重只减了1KG。。。。而且感觉还是有几天胃口不好没怎么吃东西才瘦下来的。。。。哎。。。都没什么信心坚持下去了我平时食量就不大,现在在减肥更不怎么敢吃了。。。减肥真的是件及其痛苦的事啊!!!! JMS,大家一起加油吧,我是不会放弃的,毕竟钱都付了,还是3年的啊。。。看在钱的份上,不去也要去啊。。。。。
一生我只爱你一个人,这辈子只牵你的手!

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发表于 2008-9-9 01:51:53 |只看该作者 微信分享
楼上的MM一次给了三年的钱啊?
好厉害....
加油!!!
如果晚上还是有吃饭的话建议把晚餐的碘粉切掉...
想吃饭的话中午把他吃了...
我觉得这个方法不错...
等MM再减一点斗志就会回来的了!!加油!

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发表于 2008-9-9 11:23:32 |只看该作者 微信分享
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发表于 2008-9-9 18:51:20 |只看该作者 微信分享
我也想減肥~~~~~~~~~~~~~

QQ:398654642 驗證 trilogy 团购低至7折
Certified Organic Rosehip Oil $18
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Age Proof Nutrient firming serum

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发表于 2008-9-9 19:45:39 |只看该作者 微信分享
好可爱的减肥日记哦~我最近也在减肥,不过没有你们那么勤快阿!惭愧惭愧
[IMG]http://hk.geocities.com/hanmuzi27/npi5jt.jpg[/IMG]

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最强王者 永恒钻石 尊贵铂金 新时政 10周年纪念 20周年纪念

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发表于 2008-9-9 21:55:00 |只看该作者 微信分享
MM加油哦。我相信坚持下去你肯定可以达到你想要的目标。
我的维持体重的心得是,不吃油炸,高热量食物,饭前喝汤喝酸奶,每天做体操15分钟。把宵夜换成喝牛奶

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发表于 2008-9-9 22:44:06 |只看该作者 微信分享
努力加油!!~~~~~~~~~

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