新西兰天维网社区

标题: 那些水果糖分含量高呀？ [打印本页]

作者: xiaoyang1 时间: 2011-2-16 23:03:41 标题: 那些水果糖分含量高呀？

如题，大家都来讨论下吧，我就知道西瓜，葡萄，香蕉含糖量高，MW一再嘱咐我要少吃，我血糖有点高，虽然GTT过了，但还是属于正常范围内偏高的，因为妈妈有糖尿病，所以可能是遗传的因素，血糖控制就差，MW说一定要控制好，不然后期可能还要被要求测血糖，哎。
现在米饭面食基本都戒口了，可水果吃了不少，妈妈们那些水果含糖量低啊，大家交流一下吧。

作者: 西米小开K 时间: 2011-2-16 23:20:16

我也就知道你知道的那几种。。。不过西瓜我也有吃只是吃很少就一小片之类的。。。关键还是总量控制吧。。。米饭我没忌口我是吃面食血糖就高的不得了所以我基本不吃面食我的MW不希望我忌主食吃什么东西你自己在观测血糖的时候就能发现什么东西是适合你吃的有些东西并不是绝对不能吃。。

作者: 西米小开K 时间: 2011-2-16 23:21:05

还有就是吃什么都要注意量啊！~~~

作者: ivyandmaggi 时间: 2011-2-16 23:49:46

糖分高的水果还有苹果，橙子，可以吃梨子，kiwi fruit，柠檬，后期可以吃点菠萝，最后少吃水果，多吃蔬菜。

作者: 西米小开K 时间: 2011-2-16 23:52:13

KIWIFURIT好像不要吃太多一天。。。。。。。。。

作者: nicosushi 时间: 2011-2-17 00:31:58

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: wonderfulli 时间: 2011-2-17 10:11:25

米饭面食都戒了，很多水果不能吃，那你还吃什么啊？我西瓜可是吃不少。

作者: 小豆 时间: 2011-2-17 12:43:32

我是后期戒吃主食的，因为之前的GTT我是8.8，嘿嘿，差一点就。。。34周好像是又去验了一次GTT，7.6嘿嘿，但水果我都是想吃什么吃什么，吃的最多的是樱桃。

作者: 甜心芭比 时间: 2011-2-17 13:06:52

我覺得還是跟個人體制有關係吧~~有的人吃一點都會引起糖分高~~多吃蔬菜,水果類的都會有他們天然的糖分的~~

作者: bbbbbbb 时间: 2011-2-17 14:17:32

怎么觉得好像什么都不能吃呀, 西瓜我吃了挺多的. 从10块钱半个一直吃到5块钱两个. 橙子,和kiwifruit差不多每天都吃。我的血糖不会也高吧，都是几周的时候测血糖啊？我现在26周，还没测过血糖呢。
有谁能说说，什么东西，是孕妇可以吃的吗？？/

作者: 曲珞 时间: 2011-2-17 14:19:39

淀粉多的糖就多

水果的话苹果梨子都很高糖的

多吃蔬菜吧

作者: kathyQQQ 时间: 2011-2-17 15:22:04

西瓜最好不要吃，我就是因为水果吃多了，都验了三次血糖了，8.9，下周还要去验。我决定把水果记了

作者: xiaoyang1 时间: 2011-2-17 22:59:52

西瓜都不敢吃了，现在吃点梨子，桃子，李子，但好像糖分也高，哎要我把水果也戒了，那还能吃什么呀。我的MW说猕猴桃要少吃，那个容易引起宝宝过敏。

作者: 小心眼子 时间: 2011-2-17 23:17:21

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: ~venus~ 时间: 2011-2-17 23:40:00

我也吃了很多西瓜。。。。。GTT8.1

作者: bbbbbbb 时间: 2011-2-18 10:05:40

[quote]多吃西红柿和黄瓜吧呵呵
小心眼子发表于 2011-2-17 23:17

是哦,呵呵,西红柿含糖不高吗?

作者: sunnyrain 时间: 2011-2-18 10:20:05

菠萝和芒果糖分也很高

作者: zhuzhubao 时间: 2011-2-18 10:35:06

第一个就想到了葡萄。呵呵

作者: jfx-happy 时间: 2011-2-18 11:34:25

我的专家说香蕉和芒果的糖份含量很高，苹果和西瓜都可以吃。

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skytrade.co.nz/)