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标题: [男生瘦身]減去了over 20KG,不為人知的過程(真人show) [打印本页]

作者: freakideroh 时间: 2006-9-5 16:26:12 标题: [男生瘦身]減去了over 20KG,不為人知的過程(真人show)

終於逹到目標了,半年來精心在減肥.以下就是過程~

半年前的我178cm,240磅,37寸腰.一個字來形容就是肥.決心減肥的原因是因為我在香港買了一件穿不下的衣服,逼不得已.加上肥胖很容易死的......

那時候是夏天,經過一輪研究之後,我發現了一個最合我的方法,就是利用人體各種功能,排走和使用脂肪.小弟體溫本身就是奇怪,比正常人高,大約38.2-4度,所以任何季節我都可以流汗.

以前上生物課時老師說過人體可透過幾種方法排出廢物,分別是大小便,呼吸和流汗.當時大小便為主要方法,可是這樣減肥的話我會有一段時間不能正常地坐的,呼吸也只能排出廢氣而不是脂肪,所以我決定從排汗下手.

那是每天下午都在 Mt Roskill 跑呀跑,然後回家洗熱水澡,再回房間"乾蒸"一會,體溫急升至39.最後是"過冷河"降溫,再休息.這樣過了一星期,發覺自己出現脫水狀.進入的水少於排出的水,所以之後的日子我都喝比平常多一倍的水.

四月搬到CT,每日走路上學回家,走六層樓梯.星期五就去跳舞(240磅的時候跳不動).一週一週地過去,身體明顯縮小了一個碼.五月,200磅,34寸腰,但那件衣服還是穿不了,所以決定再減下去......

走到這一步,我實在想不出辨法,於是上網找來一份減肥餐單,反而吃胖了~!!!因為那份餐單是假的~!!!被騙了,吃了很多奶類製品和玉米,冤枉死了......

那種失落感俱使我買了一瓶瀉葯.瀉了三天效果不錯,可是五天不能正常地走路.

八月,我發現了新方法,可是我不建議大家試.....方法就是增加自己的壓力和失落.一份又一份的功課加上一件又一件的煩事,徹底把我的脂肪和鬥志吸走了.

這樣,體重降至180磅,32寸腰,但那件衣服還是穿不下~!!!直到我發覺...是我的頭太大的關係......

Updated 02122006:

骨架長大了............

[img]http://i14.tinypic.com/4cdkxu9.jpg[img]

作者: scallion 时间: 2006-9-5 16:29:43

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作者: 天♂之雨 时间: 2006-9-5 17:24:51

佩服ING~~很少见男孩子有这样的减肥心情

作者: －Ｅ_ｌ_ｖ_ａ－ 时间: 2006-9-5 21:29:56

好搞笑啊
PS LZ真是无处不在啊

作者: 花の浅浅 时间: 2006-9-5 21:36:16

哇~毅力可嘉!! 精华奖励!

作者: freakideroh 时间: 2006-9-6 03:01:55

原帖由 －Ｅ_ｌ_ｖ_ａ－ 于 2006-9-5 20:29 发表
好搞笑啊
PS LZ真是无处不在啊

為要擴大社交圈子和認識更多MM,逼不得已 ╮（╯╭╮╰）╭
以上為笑話而已....

真正原因是身為新一代帥男,一定要知識廣,人面廣......

作者: 92 时间: 2006-9-6 23:25:59

真是羡慕有些女孩子　吃了不吸收的　怎么吃都不肥的

作者: 莎拉 时间: 2006-9-7 00:06:29

严重同意楼上~~~~

作者: freakideroh 时间: 2006-9-7 07:09:17

有些人怎吃都不胖,不公平~!!

作者: virgin17 时间: 2006-9-7 18:42:16

太逗了。。。。。。。。。。。。

作者: coffeefire 时间: 2006-9-7 19:07:40

原帖由 92 于 2006-9-6 22:25 发表
真是羡慕有些女孩子　吃了不吸收的　怎么吃都不肥的

偶表姐就是这个...非常经典...

其实我也是...我吃东西不少..可就是不长肉..一个大男孩..现在120斤都不到..:0:

作者: 一小朵儿 时间: 2006-9-7 23:15:49

看来运动真的很主要很主要很主要啊...每天上班电脑,下班电脑,吃后就睡了...不胖才怪...不吃早餐,中午一顿吃,晚上也一顿吃,集所有坏习惯于一身,,,惭愧啊...

作者: freakideroh 时间: 2006-9-8 09:47:47

原帖由 一小朵儿 于 2006-9-7 22:15 发表
看来运动真的很主要很主要很主要啊...每天上班电脑,下班电脑,吃后就睡了...不胖才怪...不吃早餐,中午一顿吃,晚上也一顿吃,集所有坏习惯于一身,,,惭愧啊...

me 2......used to.....-_-'

作者: 糖渣 时间: 2006-9-15 23:56:29 标题: 佩服阿

哎呀我就是太嬾了

怕累

作者: happymaple 时间: 2006-9-16 01:04:55

这个和基因也有关系的~
家人要是有胖的遗传，我们肯定也要有点的~
我好像回到刚来新西兰的体重阿！！！！！！

作者: freakideroh 时间: 2006-9-24 17:12:27

原帖由 92 于 2006-9-6 22:25 发表
真是羡慕有些女孩子　吃了不吸收的　怎么吃都不肥的

我也為此羡慕,因為我是個很容易長胖的人......-_-'

作者: still呼吸 时间: 2006-9-24 18:02:18

偶也是啊,
努力减肥中
最近体重就是不下,老上,气死我了55555555555

作者: ヤo蔠シ嚸 时间: 2006-9-24 19:44:03

恩恩我也覺得失落跟壓力可以幫助減肥~~`

作者: 小兮 时间: 2006-9-24 21:39:42

呵呵,大家都在为减肥事业奋斗啊,多喝茶水吧,加油啊,妈妈就是很爱喝茶的人,所以好象怎么吃都不会胖似的.所以我相信喝茶是很有帮助的,可是我受不了,太苦了

作者: julycool 时间: 2006-9-24 22:54:19

原帖由小兮于 2006-9-24 20:39 发表
呵呵,大家都在为减肥事业奋斗啊,多喝茶水吧,加油啊,妈妈就是很爱喝茶的人,所以好象怎么吃都不会胖似的.所以我相信喝茶是很有帮助的,可是我受不了,太苦了

飯後喝吧式式 !!

作者: 极乐天师 时间: 2006-9-25 12:05:09

喝茶要喝苦茶，才有减肥的功效

作者: 补丁 时间: 2006-9-26 03:07:10

千万不要说自己怎么吃都不长肉，我以前也这么说，高中的时候觉得自己好像有点胖，看同学吃减肥药，自己也吃，之后一斤也没减就开始反弹，反倒胖了20斤。之后喝白水都能胖，吃东西变得特别注意。没郁闷死我。

作者: freakideroh 时间: 2006-12-2 04:48:09

真人show~~~~~~~~~

作者: freakideroh 时间: 2006-12-2 04:49:13

BZ~~~~~ ^^ 升我到三級精吧~~~~

作者: freakideroh 时间: 2006-12-2 04:54:18

ps:征GFing,詳程請到奇異天空

作者: cloudyday 时间: 2006-12-2 10:23:45

哈哈哈, 真好笑...

不过压力大, 功课多的话, 一定会瘦下来的...

作者: cando_77 时间: 2006-12-15 03:57:23

ＬＺ精神可嘉～～～～

作者: 流泪的鱼鱼 时间: 2006-12-17 00:56:02

第2张照片也太有创意了~被吓到。。。

作者: pigz 时间: 2006-12-17 02:11:53

LZ....佩服!!难得看到男生减肥

作者: pigz 时间: 2006-12-17 02:19:30

我之前也在减肥....减掉了15KG

作者: 哈呼~哈呼~ 时间: 2006-12-17 11:26:08

每周去狂跳舞会不会减肥呢？

作者: dj_viviana 时间: 2006-12-17 13:47:11

我并不觉得吃了不吸收的人有什么好啊，他们大概会身体不太好的吧毕竟人是要营养的嘛，女生太干瘦老的快哦

作者: 呼噜猫 时间: 2006-12-18 19:36:49

哇~ 值得鼓励哦~~ LZ好有勇气哦~

作者: 小咪 时间: 2006-12-20 13:54:42

支持一下~~~~~~~~~~~~~~

作者: 香烟香气 时间: 2006-12-24 20:37:42

绝对佩服,我怎么就没有毅力呢..................

作者: 露雪。 时间: 2006-12-25 18:39:00

不错啊。。。。。。

作者: valerie 时间: 2007-1-1 14:13:26

作者: omg 时间: 2007-1-1 22:06:29 标题: 男孩子还是比较容易减肥的

真的，我看见过的男生，胖瘦的幅度都很大，说胖，说瘦都是好几十斤得来~很牛！嗬嗬~

作者: Cathy_me2you 时间: 2007-1-5 23:09:05

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作者: 棉花糖饼干 时间: 2007-1-6 17:51:13

拜托/
你又不是很胖.男生壮实一点好看了.

作者: freakideroh 时间: 2007-1-14 03:13:25

原帖由 棉花糖饼干 于 2007-1-6 17:51 发表
拜托/
你又不是很胖.男生壮实一点好看了.

現在不是很胖,因為我減了几十KG....

作者: koala 时间: 2007-1-15 18:32:53

也很不容易啊哈哈

作者: 木森Lynn 时间: 2007-1-15 19:24:09

脸还是胖嘟嘟的啊！！！！！！

作者: 水玲珑 时间: 2007-1-15 19:29:22

支持支持。....

不过我家GG也是怎么吃都不胖。.

作者: Marry晗 时间: 2007-1-15 19:31:23

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作者: Chihuahua 时间: 2007-1-15 20:22:48

我这个假期胖了至少15斤吧

作者: 蓝翼天使 时间: 2007-1-15 21:55:05

其实
楼主的减肥方法够恐怖的啊

这样长久了会得精神衰弱了啊

作者: apricotnz 时间: 2007-1-15 22:42:17

纹身很强~~~~~~~~~

作者: 妖精的指尖 时间: 2007-1-15 23:12:45

神哪，能不能让我也毅力一下减个肥。。。。

作者: virgin17 时间: 2007-1-16 00:01:08

蛤？哪裏瘦了到底。。

作者: Neciel 时间: 2007-1-16 00:20:10

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作者: 蓝保基尼 时间: 2007-1-16 00:20:23

搞笑。哈哈~~~~~`

作者: 在水里 时间: 2007-1-16 02:45:57

其实吃橘子很见效的~~~~~~

作者: KAWAA 时间: 2007-1-16 02:46:41

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作者: Otis 时间: 2007-1-16 02:54:16

哈哈...加油努力...你得嘎!!~~~五好食五健康食品窝~~~

作者: Nicole♀ 时间: 2007-1-16 06:31:54

吃玉米到底会胖，还是会瘦呢？
昨天还有一个朋友，和我推荐玉米减肥
她说，她最近就是只吃玉米，瘦了

作者: pretty_gl 时间: 2007-1-16 10:53:35

呵呵　ＬＺ真可爱　佩服

作者: Venlley 时间: 2007-1-16 11:55:18

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作者: kll 时间: 2007-1-16 13:22:50

哈哈厉害

还好我不需要减肥我需要增哈哈

作者: ＼ｓoｌO＼ 时间: 2007-1-16 15:00:28

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作者: SUNのDAY 时间: 2007-1-16 16:35:07

偶象啊~~~~~~~~我都支持你!我都减紧肥啊!

作者: SUNのDAY 时间: 2007-1-16 16:35:39

竟然系我翻页~~~~~~~

作者: 香水有毒 时间: 2007-1-16 20:04:40

不算胖哦.........
昨儿看到你的时候.觉得是不胖

作者: Mywill 时间: 2007-1-17 03:20:49

蛮可爱的呢~~~~~~~娃哈哈哈哈~~~

作者: freakideroh 时间: 2007-1-17 05:17:22

原帖由 Mywill 于 2007-1-17 03:20 发表
蛮可爱的呢~~~~~~~娃哈哈哈哈~~~

嘩~!潛水員~~

作者: Aaron_Tan 时间: 2007-1-17 11:43:11

可以告诉我你的饮食情况吗?

少米饭,少油腻,少吃,是吗

作者: Bo0Bo0 时间: 2007-1-17 14:53:16

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: andyrachel 时间: 2007-1-17 16:16:02

帅锅,偶来帮你顶一下~ HOHO~

作者: heiyu_2001 时间: 2007-1-18 16:47:04

其实男生减肥要比女生有毅力的多．．．他是我见过的第三位减重成功的男生了

作者: Mywill 时间: 2007-1-18 20:38:18

- -0...才没有潜水呢。。。
只是很早很早以前申请的号
一直都没有用过。。。。。
请别介意。。。

作者: rebina 时间: 2007-1-18 21:48:11

现在小胖看起来很OK啊,不用再减了拉....PS你的脸还是QQ的

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