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标题: 大家冬天都怎么锻炼身体啊？ [打印本页]
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:14:51     标题: 大家冬天都怎么锻炼身体啊？

夏天的时候可以天天游泳 就当降温了 直接就把身体给锻炼了

现在冬天来了 游泳出来有点太冷了 天气也不好 动不动就下雨 就不乐意去了

现在 大家 都怎么锻炼身体呢？去健身房？还是 在家动弹 动弹？

大家 交流 交流

总感觉 最近一没什么运动量 一下班 就特别累。。。

谢谢哈
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:15:01

作者: 小靓豆子    时间: 2009-7-4 21:16:22

老弟，好久不见啊，   我擦车锻炼哈。    BY 小猪姚姚
作者: MaxPower    时间: 2009-7-4 21:18:36

隔三差五，在家做扫除
作者: 孤单背影    时间: 2009-7-4 21:18:52

我带我家宝贝在家锻炼呢,,,偶尔跑几圈...
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:19:02

呵呵 可不是么。。。老哥。。。

擦车那玩意 也不能天天擦啊 我家这边修路呢 天天灰特别大

今天擦完了 明天就脏了。。。再说 天一下雨 外边小风一吹。。。也没法擦车啊。。。呵呵
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:19:46

原帖由 MaxPower 于 2009-7-4 20:18 发表
隔三差五，在家做扫除


老迈。。。扫除。。。

体力活貌似和运动有点区别吧。。。呵呵
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:20:31

原帖由 孤单背影 于 2009-7-4 20:18 发表
我带我家宝贝在家锻炼呢,,,偶尔跑几圈...


呵呵 这也是我之前想养狗的原因

有它带着你 你想不出去溜达 溜达 都不行
作者: 野牛    时间: 2009-7-4 21:21:59

在家跑步机,玩老婆的WII, 狂洗车
作者: 小靓豆子    时间: 2009-7-4 21:22:22

上周刚报了学校，打算回去上学去， 然后顺便每天在学校锻炼， 为考警察做个准备 。呵呵
作者: 猪猫小公主    时间: 2009-7-4 21:23:00

跳绳,呼拉圈~~~~~~~~~~~~~~~
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:24:12

原帖由 野牛 于 2009-7-4 20:21 发表
在家跑步机,玩老婆的WII, 狂洗车


看来实在没招 我也得去健身房了。。。
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:24:49

原帖由 小靓豆子 于 2009-7-4 20:22 发表
上周刚报了学校，打算回去上学去， 然后顺便每天在学校锻炼， 为考警察做个准备 。呵呵


哈哈。。。老哥 还是那么想当警察啊？我顶你了 加油
作者: 风雪夜    时间: 2009-7-4 21:25:58

在家跟lp炼拳击和摔跤
作者: MaxPower    时间: 2009-7-4 21:26:09

原帖由 一叶の秋 于 2009-7-4 20:19 发表


老迈。。。扫除。。。

体力活貌似和运动有点区别吧。。。呵呵



你不是冷么

相当锻炼阿，

擦厨房，练二头，还有腹肌和大腿肌
吸地动作大一点，可以练肱三头肌和后背

作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:26:19

原帖由 猪猫小公主 于 2009-7-4 20:23 发表
跳绳,呼拉圈~~~~~~~~~~~~~~~


是个思路。。。我也整个呼啦圈去？那玩意动起来累么？
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:26:51

原帖由 风雪夜 于 2009-7-4 20:25 发表
在家跟lp炼拳击和摔跤


那你老婆抗击打能力不错啊。。。。
作者: MaxPower    时间: 2009-7-4 21:26:55

原帖由 猪猫小公主 于 2009-7-4 20:23 发表
跳绳,呼拉圈~~~~~~~~~~~~~~~



你跳绳？绳跳你？
作者: 野牛    时间: 2009-7-4 21:27:33

原帖由 小靓豆子 于 2009-7-4 20:22 发表
上周刚报了学校，打算回去上学去， 然后顺便每天在学校锻炼， 为考警察做个准备 。呵呵


别抢我位置!!!!!!!!
作者: MaxPower    时间: 2009-7-4 21:27:38

原帖由 一叶の秋 于 2009-7-4 20:26 发表


是个思路。。。我也整个呼啦圈去？那玩意动起来累么？



有韵律的。。。你肯定转不起来

作者: 风雪夜    时间: 2009-7-4 21:27:47

原帖由 一叶の秋 于 2009-7-4 20:26 发表


那你老婆抗击打能力不错啊。。。。
嗯，还行，能跟我练练，东北败家小媳妇，呵呵
作者: 猪猫小公主    时间: 2009-7-4 21:28:09

还行~我在韩国店买的特沉那种呼拉圈,转着挺累的
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:28:49

原帖由 MaxPower 于 2009-7-4 20:26 发表



你不是冷么

相当锻炼阿，

擦厨房，练二头，还有腹肌和大腿肌
吸地动作大一点，可以练肱三头肌和后背



那这思路不对啊。。。哥们 天天干的都是体力活啊。。。

那全身都得使劲 有时候脑门顶上筋都能崩起来 呵呵

你这完全属于伪科学 呵呵
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:29:24

原帖由 风雪夜 于 2009-7-4 20:27 发表
嗯，还行，能跟我练练，东北败家小媳妇，呵呵


带护具么？不让打脸吧？
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:29:56

原帖由 猪猫小公主 于 2009-7-4 20:28 发表
还行~我在韩国店买的特沉那种呼拉圈,转着挺累的


哦了。。。。。谢谢。。。哪天我也划拉一个
作者: 风雪夜    时间: 2009-7-4 21:30:39

原帖由 一叶の秋 于 2009-7-4 20:29 发表


带护具么？不让打脸吧？
我们基本上练的是柔道和彪哥猴式拳击
作者: Adagio    时间: 2009-7-4 21:32:39

这两天正打算去坎大GYM呢
现在到明年2月
坎大学生70会员费
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:35:59

原帖由 MaxPower 于 2009-7-4 20:27 发表



有韵律的。。。你肯定转不起来



我节奏感还是相当不错的 苗二姐那时候夸我 跳舞非常有牛大秧歌的感觉
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:36:32

原帖由 风雪夜 于 2009-7-4 20:30 发表
我们基本上练的是柔道和彪哥猴式拳击


商量一下 把签名改了 谢谢哈
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:38:19

原帖由 Adagio 于 2009-7-4 20:32 发表
这两天正打算去坎大GYM呢
现在到明年2月
坎大学生70会员费


晚上人多么？我之前又一阵子在砍大打篮球 但是 好几次都是刚一打上

就来一帮人跳健美操。。。要不然 就是拉个网打羽毛球。。。。相当郁闷。。。
作者: 风雪夜    时间: 2009-7-4 21:42:40

原帖由 一叶の秋 于 2009-7-4 20:36 发表


商量一下 把签名改了 谢谢哈
哦啦
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 21:43:09

原帖由 风雪夜 于 2009-7-4 20:42 发表
哦啦


谢谢哈
作者: MaxPower    时间: 2009-7-4 22:11:10

原帖由 一叶の秋 于 2009-7-4 20:28 发表


那这思路不对啊。。。哥们 天天干的都是体力活啊。。。

那全身都得使劲 有时候脑门顶上筋都能崩起来 呵呵

你这完全属于伪科学 呵呵



你的体力活得不到空间发展，所以没效果~~

作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 22:29:04

原帖由 MaxPower 于 2009-7-4 21:11 发表



你的体力活得不到空间发展，所以没效果~~



晚上吃饭了么
作者: Adagio    时间: 2009-7-4 22:36:53

原帖由 一叶の秋 于 2009-7-4 20:38 发表


晚上人多么？我之前又一阵子在砍大打篮球 但是 好几次都是刚一打上

就来一帮人跳健美操。。。要不然 就是拉个网打羽毛球。。。。相当郁闷。。。


我去那主要是上愈加课+跑步
有时候没男生的时候也打打篮球
作者: TheSuede    时间: 2009-7-4 22:38:38

我现在一星期只能去两次健身房了，所以在家锻炼是必须的。
我现在每天睡前100个俯卧撑，然后腹肌锻炼若干。。。
健身房主要做其他鸡群的训练了
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 22:39:51

原帖由 Adagio 于 2009-7-4 21:36 发表


我去那主要是上愈加课+跑步
有时候没男生的时候也打打篮球


哦了 了解了 谢谢阿达
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 22:40:11

原帖由 TheSuede 于 2009-7-4 21:38 发表
我现在一星期只能去两次健身房了，所以在家锻炼是必须的。
我现在每天睡前100个俯卧撑，然后腹肌锻炼若干。。。
健身房主要做其他鸡群的训练了


看来我也得办健身卡了
作者: MaxPower    时间: 2009-7-4 22:41:29

原帖由 一叶の秋 于 2009-7-4 21:29 发表


晚上吃饭了么



为什么不吃？？？
作者: MaxPower    时间: 2009-7-4 22:42:18

原帖由 TheSuede 于 2009-7-4 21:38 发表
我现在一星期只能去两次健身房了，所以在家锻炼是必须的。
我现在每天睡前100个俯卧撑，然后腹肌锻炼若干。。。
健身房主要做其他鸡群的训练了



100个。。


真强！！

我现在连30个都费劲。。

NND...
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 22:44:49

原帖由 MaxPower 于 2009-7-4 21:41 发表



为什么不吃？？？


晕。。。。我还以为 你天天晚上睡的晚 吃晚饭 一般都这个时间段呢
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 22:45:26

原帖由 MaxPower 于 2009-7-4 21:42 发表



100个。。


真强！！

我现在连30个都费劲。。

NND...


我晚上试试
作者: MaxPower    时间: 2009-7-4 23:02:40

原帖由 一叶の秋 于 2009-7-4 21:44 发表


晕。。。。我还以为 你天天晚上睡的晚 吃晚饭 一般都这个时间段呢



哦，等会还有夜宵呢
作者: 镏金岁月    时间: 2009-7-4 23:14:27

原帖由 风雪夜 于 2009-7-4 20:25 发表
在家跟lp炼拳击和摔跤


我说你俩怎么大冬天都穿半袖呢
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 23:15:28

原帖由 MaxPower 于 2009-7-4 22:02 发表



哦，等会还有夜宵呢


我要一会儿 还睡觉不着 咱出去吃
作者: 镏金岁月    时间: 2009-7-4 23:17:04

恩.  我家老公每天100个俯卧撑,100个哑铃,100个仰卧起坐
作者: HolyPig    时间: 2009-7-4 23:23:54

冬天外面太冷 ，只好去GYM跑跑步，上上力量
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 23:25:49

原帖由 镏金岁月 于 2009-7-4 22:17 发表
恩.  我家老公每天100个俯卧撑,100个哑铃,100个仰卧起坐


强悍啊
作者: 最爱的小泡    时间: 2009-7-4 23:27:12

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 小猪姚姚    时间: 2009-7-4 23:30:59

这次回国把眼睛给做了，上次因为眼睛没过，这次眼睛看的清楚了，再试试。
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 23:38:06

原帖由 最爱的小泡 于 2009-7-4 22:27 发表
每天跳舞毯上蹦个1小时，超级出汗的！！！


我家有身体虚弱的 我怕吓着人家 呵呵
作者: 一叶の秋    时间: 2009-7-4 23:38:45

原帖由 小猪姚姚 于 2009-7-4 22:30 发表
这次回国把眼睛给做了，上次因为眼睛没过，这次眼睛看的清楚了，再试试。


体能过了么？
作者: 小猪姚姚    时间: 2009-7-4 23:40:22

恩，过了。 不过一测眼睛就……………………
作者: MaxPower    时间: 2009-7-4 23:42:33

原帖由 一叶の秋 于 2009-7-4 22:15 发表


我要一会儿 还睡觉不着 咱出去吃



你几点啊？
作者: 小猪姚姚    时间: 2009-7-4 23:43:07

不过自从那年没过后就再也没锻炼了，去了2家这的眼睛医院，说我眼睛不能做手术。 这次回去做了，还是咱中国先进。
作者: MaxPower    时间: 2009-7-4 23:44:26

原帖由 小猪姚姚 于 2009-7-4 22:30 发表
这次回国把眼睛给做了，上次因为眼睛没过，这次眼睛看的清楚了，再试试。



加油，等你好消息！
作者: 姚小盒    时间: 2009-7-4 23:51:34

都是什么人啊。

我现在三个都费劲。要开始疯狂了。
作者: vessalica    时间: 2009-7-5 01:27:06

做瑜珈~~~~~~~~~~
作者: nessie1    时间: 2009-7-5 01:44:47

原帖由 最爱的小泡 于 2009-7-4 22:27 发表
每天跳舞毯上蹦个1小时，超级出汗的！！！

以前我也常跳，后来搬家，条件有限， 跳舞毯都放不开了。。。
所以现在就打打羽毛球了。。
作者: MaxPower    时间: 2009-7-5 02:01:01

原帖由 姚小盒 于 2009-7-4 22:51 发表
都是什么人啊。

我现在三个都费劲。要开始疯狂了。



我心理平衡了~~~
作者: nessie1    时间: 2009-7-5 02:09:35

原帖由 MaxPower 于 2009-7-5 01:01 发表



我心理平衡了~~~

整天就知道吃了。。
作者: MaxPower    时间: 2009-7-5 02:22:20

原帖由 nessie1 于 2009-7-5 01:09 发表

整天就知道吃了。。



既然你知道你整天都在吃，

还不赶紧检讨一下自己！！！


再吃，你就赶上姚总了
作者: nessie1    时间: 2009-7-5 02:32:12

原帖由 MaxPower 于 2009-7-5 01:22 发表



既然你知道你整天都在吃，

还不赶紧检讨一下自己！！！


再吃，你就赶上姚总了

赶上姚总没关系， 只要不赶上你就行了～
作者: MaxPower    时间: 2009-7-5 02:38:53

原帖由 nessie1 于 2009-7-5 01:32 发表

赶上姚总没关系， 只要不赶上你就行了～



姚总这下也心理平衡了
作者: nessie1    时间: 2009-7-5 02:47:37

我也平衡了
作者: 姚小盒    时间: 2009-7-5 02:55:41

你们互相诋毁为何以我为基准呢。
作者: MaxPower    时间: 2009-7-5 02:56:56

原帖由 nessie1 于 2009-7-5 01:47 发表
我也平衡了





交流，，，是当今的一个大问题~~~
作者: 烟花三月下米粥    时间: 2009-7-5 09:32:34

被窝里卧着连内功…………



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