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作者: 夜.冥狼 时间: 2009-7-20 22:55:04

我。。。。

下午觉得病好的差不多了，想吃点自己做的东西（周末两天我都是吃罐头。。。），就把冰箱里快过期的鱼柳剪了，还看到剩了的小半瓶老干妈，也全放了。。。

然后。。。。

鱼柳的油放多了，老干妈太辣了，吃完了就觉得喉咙又痛了，嗓子又哑了，鼻涕又流了，还开始流眼泪。。。。。

给老板发了邮件，明天继续休养。。。。。

作者: simplyhot 时间: 2009-7-20 22:56:46

原帖由 小小杨杨 于 2009-7-20 21:53 发表
因为今晚花花约会美女去吃饭了，所以这里红人都不在

美女? 全部嗎?

幾個?

作者: simplyhot 时间: 2009-7-20 22:58:33

原帖由 夜.冥狼 于 2009-7-20 21:55 发表
我。。。。

下午觉得病好的差不多了，想吃点自己做的东西（周末两天我都是吃罐头。。。），就把冰箱里快过期的鱼柳剪了，还看到剩了的小半瓶老干妈，也全放了。。。

然后。。。。

鱼柳的油放多了，老干妈太 ...

好可憐啊你 ....
生病吃清淡點啊 ....

作者: 小小杨杨 时间: 2009-7-20 23:00:29

原帖由 夜.冥狼 于 2009-7-20 21:55 发表
我。。。。

下午觉得病好的差不多了，想吃点自己做的东西（周末两天我都是吃罐头。。。），就把冰箱里快过期的鱼柳剪了，还看到剩了的小半瓶老干妈，也全放了。。。

然后。。。。

鱼柳的油放多了，老干妈太 ...

对了小狼童鞋，我现在能消耗500卡路里了每次，争取过几次冲击600，早日达到每次都消耗1000的境界。。。

作者: 夜.冥狼 时间: 2009-7-20 23:05:30

原帖由 小小杨杨 于 2009-7-20 22:00 发表

对了小狼童鞋，我现在能消耗500卡路里了每次，争取过几次冲击600，早日达到每次都消耗1000的境界。。。

小狼倒下了，小羊往前冲！！！
加油！！

我这周估计都去不了gym了。。

说真的，你cardio做完了去做其他小心着凉啊，实在不行加件衣服。我觉得我就是这样中招的。。。。

作者: 夜.冥狼 时间: 2009-7-20 23:10:13

原帖由 simplyhot 于 2009-7-20 21:58 发表

好可憐啊你 ....
生病吃清淡點啊 ....

嘴馋啊～～
当时真的觉得自己已经好了。。。。。

作者: love_3_month 时间: 2009-7-20 23:10:31

原帖由 小小杨杨 于 2009-7-20 22:00 发表

对了小狼童鞋，我现在能消耗500卡路里了每次，争取过几次冲击600，早日达到每次都消耗1000的境界。。。

这么辛苦啊，多喝点可乐

作者: 小小杨杨 时间: 2009-7-20 23:13:31

原帖由 夜.冥狼 于 2009-7-20 22:05 发表

小狼倒下了，小羊往前冲！！！
加油！！

我这周估计都去不了gym了。。

说真的，你cardio做完了去做其他小心着凉啊，实在不行加件衣服。我觉得我就是这样中招的。。。。

我现在只做cardio，先拉体能和减肥。。。我一般都套着外套的，中间几乎不休息，只有5分钟左右的背部放松

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