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标题: 便秘的問題!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [打印本页]

作者: Misskit 时间: 2009-8-20 10:37:50 标题: 便秘的問題!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

請問有MM喝過:

大長鑽石酵素雪域藏鹿排毒清肠茶

這兩種治便秘的茶嗎?有效么?

:::::: 或者有其他推薦么............... 謝謝!!!!

[ 本帖最后由 Misskit 于 2009-8-20 09:40 编辑 ]

作者: 独立宣言 时间: 2009-8-20 11:08:11

多吃点KIWIFRUIT，健康又有效,不过我有时候也BM，或者你可以到PHARMACY去买药，那边分很多种，有一种是最快好像吃完一个小时就见效的，你可以过去跟那边的人说你想要治CONSTIPATION的药就行了

作者: 甜心芭比 时间: 2009-8-20 11:30:45

蔬果均衡，作息正常自然身體就會很規律的~~~儘量還是減少用藥來解決~

作者: lulululupan 时间: 2009-8-20 12:56:27

KIWIFRUIT.........................................................

作者: 雨中的印记 时间: 2009-8-20 13:33:12

banana

作者: KiwiEyePlus 时间: 2009-8-20 14:25:43

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 雨的坠落 时间: 2009-8-20 16:03:43

还有就是光吃清水烫蔬菜，要纤维多的，会感觉肚子绞痛，要去便便。哈

作者: JRZSB 时间: 2009-8-20 16:18:13

我也有同样的问题啊BM超级严重啊，吃KIWIFRUIT都不管用，以前经常做水疗，但做一次好贵，不知道还有什么好的办法

作者: 乔曦 时间: 2009-8-20 16:36:49

上次有个帖子也是讲的这个问题，有个MM拿了个方子大家可以试一下
就是超市里卖的california pitted prunes加州李子10粒加干燥玫瑰花煮水喝

作者: chicky 时间: 2009-8-20 16:58:08

1.可以喝柠檬蜂蜜水,我便秘3天,喝了一天就拉了4次
2.超市有卖紫色的瓶子和水一起混着喝的水果的..忘记叫什么了
3.可以用香蕉还有猕猴桃切成块放进酸奶里面吃,也很有效
4.还有就是,2只手放你肚子上面一圈一圈按,一圈一圈推,听到咕噜咕噜的声音就对了..按久点..就会拉了
5.用拳头拍打腰间的两边,大肠俞穴——位于人体的腰部，当第四腰椎棘突下，左右二指宽处，以手指指面向下按压，或做圈状按摩。每次约揉1分钟。我通常晚上睡觉时候拍，第二天起来就大了
6.

这个图的方法，我还没用。。。

作者: 草莓公園店長 时间: 2009-8-20 17:10:25

kiwifruit多吃一點隔天應該就會有感覺得
吃玩香蕉喝一杯水就會拉了...

不然我之前都用很終極的方法....
早上起來空腹一杯黑咖啡...
就很快有感覺去廁所了
不過喝咖啡對身體沒有很好歐...

作者: 香烟香气 时间: 2009-8-20 19:35:36

多吃KIWIFRUIT还有狂喝水，最好是温水，很有用的

作者: L'occitane 时间: 2009-8-20 19:46:17

去超市买一袋prunes吃很快就好了

作者: joe217 时间: 2009-8-20 20:02:31

超市的Prunes Juice 也超管用的，我觉得比梅见效还快，很多洋人用这个来缓解BM。

MM 可以试试这个天然方法，我觉得比吃什么泻药要好，而且对身体也好，还可以抗衰老跟美容。。。

作者: Misskit 时间: 2009-8-20 21:12:15

哇哇...謝謝親門的指導...........

不過什麽是 Prunes Juice 啊...?

作者: joe217 时间: 2009-8-21 01:24:37

就在超市卖果汁的地方，牌子是sunsweet，包装是深棕色和黄色的。New World 或 Pak'n‘save 都有卖，其他超市不确定。。。

作者: CooCC 时间: 2009-8-21 02:18:09

决明子．或者海带

作者: Misskit 时间: 2009-8-21 02:22:52

原帖由 joe217 于 2009-8-21 00:24 发表
就在超市卖果汁的地方，牌子是sunsweet，包装是深棕色和黄色的。New World 或 Pak'n‘save 都有卖，其他超市不确定。。。

苦不苦的啊?????????????

作者: tinaliandyuki 时间: 2009-8-21 02:37:23

吃西梅吧~~~非常非常的有效呢..~~超市一包才5,6塊吧`~

西梅干`~紫色包裝的`~吃大概半包就會有成效鳥..~~

我之前也是減肥減得..><..後來好點了..最近腸胃又開始鳥..

作者: joe217 时间: 2009-8-21 03:00:25

Prunes Juice 就是浓浓的西梅的味道，甜的稍微有点怪，但没有那么不可下咽。也不贵7，8块一大瓶。

作者: 小可爱621 时间: 2009-8-21 13:27:20

多吃香焦,蜂蜜,黑芝麻,地瓜这些润肠的食物,还有象芹菜,菠菜等高纤维的蔬菜可以有助排便哦~
对我来说最管用的一招就是去超市买一包包磨好的黑芝麻粉混到热牛奶或热豆浆里面一起喝,对便秘非常有效哦,而且黑芝麻对皮肤和头发都很好~lz可以试试

作者: -a777a- 时间: 2009-8-27 01:04:09

蜂蜜 + 香蕉！！！！！！！！

作者: 高脚杯 时间: 2009-8-27 01:45:25

我觉得BM只有瘦的女生才会有的情况吧？胖子吃那么多，不用特别的做什么，吃什么就很定时的交作业了。

所以结论是。。。多吃点。。。

作者: mimiamy 时间: 2009-8-27 02:22:24

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 恋上Mickey 时间: 2009-8-27 14:46:07

我是怀孕了，才BM的
所以很多MM都介绍我早上起来空腹喝蜂蜜水

我现在除了早上喝，平时都在喝，
每天大便正常了
有时候早晚都大一次
没以前那么痛苦了~~

作者: wondful 时间: 2009-8-27 14:55:30

早上起来空腹喝黑咖啡，挺有效果的。。。。反正对我挺有效果的。。。。

作者: 屁★屁★熊 时间: 2009-8-27 14:58:45

我记得超市里有卖一种高纤维的像维他命的东西的，是什么芹菜一类的东西作的。。。。就管便秘，还不是药挺健康的

不过我是去洗肠之后就不便秘了

作者: aydachen410 时间: 2009-8-27 18:14:56

Elivea Yougurt,对BM真的很管用哦~ 超市都有卖！口味都不错！

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