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标题: 什么武术适合女生练的啊？ [打印本页]

作者: 爱吃大冬瓜 时间: 2009-9-1 18:58:39 标题: 什么武术适合女生练的啊？

什么武术适合女生练的啊？

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强身健体又防身~ 不过不要练出肌肉的那种啊

作者: eyelotion 时间: 2009-9-1 19:59:43

練武器吧.. 沒肌肉就是沒力量..沒速度....

想要能制服敵人.. 之前有人說女子防身術. 那應該可以.

在來就練武器.. 甩棍簡單用又好帶. 殺傷力強.

作者: Calvin_Chan 时间: 2009-9-1 22:06:24

回LSD~ 没有LICENCE的话~ 持有甚至使用甩棍是违法行为~

武器类的话~ 可以选择菲律宾棍~ 或者剑道~

作者: poppet 时间: 2009-9-2 12:59:19

我也想知道

很怕肌肉

作者: shoo 时间: 2009-9-2 13:43:51

女生最多的是跆拳道，我这里有专门为女生开的班，从教练到学生都是女生，先来总部看看吧，可以推荐你们去女生专门的班。地址和训练时间看签名

作者: jie_han 时间: 2009-9-18 21:30:45 标题: 合气道

合气道是最适合不过了，呵呵

作者: yokochan 时间: 2010-1-19 11:12:54

女生最多的是跆拳道，我这里有专门为女生开的班，从教练到学生都是女生，先来总部看看吧，可以推荐你们去女生专门的班。地址和训练时间看签名
shoo 发表于 2009-9-2 14:43

跆拳道练完了以后大腿粗的不行，还减不下去。相信对于女人而言，比肌肉更恐怖吧~~~

作者: 寂寞热带鱼 时间: 2010-1-19 12:52:05

冬阴功练完又酸又辣

作者: shining 时间: 2010-1-19 15:13:44

咏春和太极这类内家拳比较适合，如果你不是专项训练肌肉的话，练咏春不会增大肌肉，反而是令其修长toning，更有曲线。没有那个武术是速成的，都需要长期训练。这当中其实乐趣无穷，既锻炼身体，培养个人性格，还可防身以备万一

作者: yokochan 时间: 2010-1-20 15:21:00

我想学太极~~~

作者: gogojane 时间: 2010-1-30 09:55:46

女生学太极好..........比较伸展............
而且不像别的套拳之类的运动量这么大，属于有氧运动.....
能减肥，防身，还不长肌肉.....................

作者: shuai2425 时间: 2010-2-2 19:05:43

LZ说要防身，太极恐怕短期内不行吧。咏春3年够呛，还是练个小武器吧，

看我的迷你双截棍，15厘米长，不费力，速度又快，又可防身。

想学就联系我吧。免费教的。 02102236875

作者: 地頭蛇2007 时间: 2010-2-4 21:38:44

楼上陈老师卖广告挺及时,哈哈

作者: 东南物流 时间: 2010-2-5 21:32:59

上上楼的哥们我认识，我也练双节棍的，很不错，其实作为一个女孩子，我觉得没有比YOGA更好的选择了。不管怎么样，支持爱运动的人，有机会一起出来锻炼，游泳

作者: zhouqien 时间: 2010-2-18 22:04:57

我是联系极真空手道的，我的脚线就是个女的。
她不但是黑带一段，还是新西兰知名女歌手。
她的肌肉就不是很多，但是打起来也很强悍。
有视频为证 http://www.youtube.com/watch?v=alX-QEVSu0E
看到底的时候会表演后回踢

作者: 玫瑰屁孩 时间: 2010-3-2 15:20:20

楼上知道奥克兰哪里有极真的会馆啊？

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