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标题: 有没有什么办法可以吃不胖的?!! [打印本页]

作者: katrinalau 时间: 2009-11-21 20:22:22 标题: 有没有什么办法可以吃不胖的?!!

MM有没有发现在NZ很容易发胖.在中国怎么吃也不胖.来了这里以后没怎么吃都很容易胖. 有没有什么办法可以吃不胖的?!!

作者: joybubu 时间: 2009-11-21 20:23:56

可能MM的饮食里牛奶，CHEESE比较多八？？我在NZ不会发胖。。反而一回国就猛长！！！

作者: 永远要减肥的猪 时间: 2009-11-21 20:46:42

国内空气阿,环境什么,还有食品的质量,当然和这里这么天然的地方没的比,所以来这里基本上80%都会变胖的

作者: 浪漫伊尚网 时间: 2009-11-21 21:06:00

FANCL的 CALARI LIMIT 这个非常有效, 饭前吃绝对不胖

作者: LoveLyric 时间: 2009-11-21 21:09:42

和mm一样，在这面特别容易胖，经过这几年和肥肉的抗争，我觉得不吃零食就能控制住体重

作者: 天天天蓝 时间: 2009-11-21 22:11:00

对的，对的，我在国内吃什么都不胖，在这里吃什么都胖，每次回国一个月最少瘦5斤，而且回国吃得也比这边吃的多。郁闷。

作者: Cod213 时间: 2009-11-21 22:12:28

对的，零食比较容易长胖。三餐吃好，搭配均衡，体重自然就稳定了。

作者: suki-lin 时间: 2009-11-21 22:44:30

我也想知道~~
吃多就胖.

作者: 超级马力 时间: 2009-11-21 23:11:26

回国就好了，我一朋友在NZ怎么减都不瘦，回国半年衣服全买小号的，羡慕死我了

作者: 雨中的印记 时间: 2009-11-21 23:19:48

多做运动就好啦

作者: ~Vivi~~ 时间: 2009-11-22 00:14:29

饭后喝咖啡。。。

我一般大餐之后，就喝咖啡。。。怎么吃，都不胖。。。

作者: tommybabe 时间: 2009-11-22 00:50:50

吃零食不要吃正餐就不会胖

作者: 小小西 时间: 2009-12-6 12:02:32

反正洋人饮食习惯里比例大的东西都不能碰……

作者: peggy64 时间: 2009-12-6 12:17:32

我也觉得奇怪，我在国内怎么吃都不胖，到了这里就像吹了气的气球一样猛长，NND！！不过后来我发觉和内分泌有很大关系，在国内正常，跑到这里就开始混乱了。

作者: sammy1112 时间: 2009-12-6 13:02:14

会不会大家以前说的在国内的时候都是年轻时候
那个时候吃什么都会竖着长
现在年纪不一样了，已经发育完全了，所以吃多了，就横着长了！

作者: hunter008 时间: 2009-12-6 20:32:30

我也胖了。。。。。。。。。

作者: ㄨīao貓 时间: 2009-12-6 20:41:18

同意SAMMY的观点。。。。还有就是在国内走路多啊很忙很累这边开车啊坐车啊，根本就运动不到，卡路里消耗太小。。。

作者: COCA 时间: 2009-12-6 20:49:19

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作者: SOUND 时间: 2009-12-6 21:56:05

国内90斤的女孩都喊着要减肥呢在国内有压力呀就瘦得快

作者: oh? 时间: 2009-12-6 22:23:13

好像是一边吃东西一边喝水。。就可以吃很多也不胖。。。;loveliness;

作者: 炫の恋 时间: 2009-12-7 03:47:37

不吃米饭……超有效~

作者: 大葱 时间: 2009-12-7 09:00:35

餐前吃fancl热控，，吃多少都不胖

作者: 蔻蔻猫 时间: 2009-12-7 12:57:01

我觉得环境对人有一定影响，而且女孩子年纪越大越容易堆积脂肪
我那天还和我同事说的，我在国内要是穿个m号的都觉得有减肥压力
到这里穿个8号，后面还有一堆子号码可以给我涨，而且每个人还都对你说你好瘦的不用减肥

唉......

作者: Zoe 时间: 2009-12-7 13:53:50

我是才来的时候那一年猛涨呢，回国后家人朋友都认不出我来了，形容的是完全就一“肉球”

当时住在洋人家里天天高脂肪高热量的东西，不肥才怪！现在好了，自己饮食有控量，规规矩矩一天三顿，加上适当的散步啦，YOGA啦～体重渐渐恢复到出国前。这边零食多数是薯片巧克力饼干都是极其不健康的DD.MM如果可以做到不吃，定量吃主餐，应该不会胖到哪去哦～PLUS,这边压力的确很小的说，人自然会发福啦！

作者: Zoe 时间: 2009-12-7 13:56:06

我觉得环境对人有一定影响，而且女孩子年纪越大越容易堆积脂肪
我那天还和我同事说的，我在国内要是穿个m号的都觉得有减肥压力
到这里穿个8号，后面还有一堆子号码可以给我涨，而且每个人还都对你说你好瘦的不用减 ...
蔻蔻猫发表于 2009-12-7 12:57

MM最后一句话我也深受同感～现在我MS SIZE6穿着都好大哟，以前穿10号人家说哇你太瘦了！我那时被人鼓励的时候还真会认为自己还行，结果回国时就被人鄙视！

作者: ab_888 时间: 2009-12-7 14:37:44

这件事情我就没研究过了，我吃多少也不胖，这是基因问题吧

作者: meanswhat 时间: 2009-12-7 21:24:20

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作者: 失意小鱼 时间: 2009-12-8 01:00:43

少吃淀粉，不吃零食~~~~~~~~~~~~~

作者: 烟淡指凉 时间: 2009-12-14 16:37:28

一边吃着巧克力一边想着减重的人漂过。。。。

作者: Aiko. 时间: 2009-12-14 16:59:58

晚上8点后不要吃任何东西。

作者: 神探两个半 时间: 2009-12-14 18:59:19

晚上8点后不要吃任何东西。
Aiko. 发表于 2009-12-14 16:59

晚上八点哪能行啊，我现在生老二后恨不得早上八点之后就不吃任何东西了。生老大后转眼八十来斤，减肥的念头动都没动过一下，现在生完老二都两个月了还97斤哪，现在才觉悟了，原来是人到中年了。。。

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